¿Qué es la miel cruda?
La miel cruda suele recibir el nombre de «oro líquido» por sus propiedades altamente terapéuticas: antibióticas, antifúngicas, antivirales, antisépticas, antienvejecimiento y anticancerígenas. La miel cruda no se filtra, no se cuela ni se calienta por encima de 115 grados Fahrenheit, y aporta muchos más beneficios que la miel normal, ya que está llena de enzimas activas, aminoácidos, vitaminas, minerales y ácidos grasos vitales para mantener el cuerpo sano y para prevenir dolencias y enfermedades.
Vitaminas y minerales de la miel cruda
La miel cruda contiene vitaminas como el complejo B y la vitamina C, además de minerales como calcio, magnesio, potasio y zinc.
Beneficios de la miel cruda
La miel cruda tiene el poder de fortalecer el sistema inmunitario, favorecer la salud digestiva, reducir la irritación de garganta, estabilizar la presión arterial, calmar los nervios, aliviar las náuseas matutinas, equilibrar el azúcar en sangre, curar úlceras, purificar la sangre, combatir resfriados y gripes, calmar el dolor de garganta y la laringitis, y limpiar los riñones.
Digestión, respiración y descanso
La miel cruda también es excelente para la digestión, ya que contiene probióticos que ayudan a mantener sanas y fuertes las bacterias beneficiosas del intestino. La miel cruda también funciona como expectorante y se sabe que beneficia afecciones respiratorias como la bronquitis y el asma. La miel cruda favorece un sueño reparador y puede ayudar a sanar y reconstruir el cuerpo durante la noche.
Primeros auxilios naturales
La miel cruda es higroscópica, lo que significa que absorbe toda la humedad de los gérmenes y acaba con ellos. Por eso la miel cruda es una crema de primeros auxilios excelente y se puede aplicar por vía externa, como una neosporina natural, en cortes, abrasiones, sarpullidos y llagas para mantener las heridas estériles y acelerar el proceso de curación.
Cómo usar la miel cruda
Considera añadir una cucharadita de miel cruda a tu agua con limón y/o a tu infusión de hierbas cada día. Aporta energía instantánea y grandes beneficios para la salud que pueden darte el impulso que tanto necesitas en tu rutina diaria de bienestar.
