Estas dulces paletas de fruta son una forma estupenda de colar un poco de spirulina en la alimentación de tus hijos, o simplemente de disfrutarlas tú. Puedes preparar el jugo tú mismo o buscar uno embotellado que esté hecho solo con la fruta, sin conservantes, azúcares, colorantes, aromas ni ácido cítrico añadidos.
Beneficios de la spirulina
La spirulina es un suplemento nutricional muy potente que ofrece una increíble variedad de vitaminas, minerales, antioxidantes y fitoquímicos biodisponibles. Es un gran todoterreno que conviene incluir a diario como salvaguarda nutricional.
Ingredientes
- 2 tazas de jugo de mango o de piña
- 1-2 cucharaditas de spirulina en polvo
Preparación
- En un bol o una jarra medianos, mezcla el jugo y la spirulina hasta que quede bien integrado. Vierte la mezcla en los moldes para paletas.
- Cubre con la tapa y/o inserta un palito en cada paleta. Congela las paletas hasta que queden sólidas.
Rinde unas 8 paletas.
Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
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