La mala fama del azúcar de los plátanos
Últimamente, los plátanos se han ganado una mala fama: se les culpa de tener demasiado azúcar. La realidad es que el azúcar de un plátano bien madurado es completamente distinto del azúcar de caña y de otros edulcorantes procesados que hay en las galletas, los pasteles y los donuts.
Un azúcar unido a minerales esenciales
A diferencia del azúcar procesado, el azúcar de la fruta del plátano está unido a oligoelementos esenciales para sostener la vida, como el manganeso, el selenio, el cobre, el boro y el molibdeno, y a grandes cantidades de minerales como el potasio, uno de los nutrientes más importantes para el funcionamiento de los neurotransmisores.
Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
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