El romero es un gran antibacteriano y se especializa en combatir bacterias resistentes a los antibióticos, como las que se instalan en los hospitales.
Incorporar esta hierba a tu dieta lo cambia todo si estás lidiando con ese tipo de bacterias (como C. difficile y Staphylococcus aureus multirresistente a los fármacos, o MRSA) que pueden dar lugar a afecciones como megacolon, infecciones graves e incluso provocar la muerte.
Cómo usarlo
Usa romero fresco sobre tus comidas o dentro de ellas: en ensaladas, sopas, guisos, Medical Medium Healing Broth, salteados, salsas para mojar como el hummus y el guacamole, marinara, salsas, aderezos, por encima de verduras al vapor, pasta, etc.
El romero, la salvia, el tomillo y el orégano tienen cualidades complementarias, así que es útil mantener una rotación de estas hierbas en tu dieta o consumirlas juntas.
