Las rosas son una flor medicinal que se ha utilizado desde la antigüedad por sus beneficios nutricionales y curativos. Los pétalos de rosa son ricos en vitaminas C, A, D, E y del complejo B, y en minerales como zinc, hierro y selenio. Los pétalos de rosa tienen propiedades sedantes, antibacterianas, antiinflamatorias, antidepresivas y potenciadoras del estado de ánimo. Se sabe que alivian el dolor de garganta, la tensión nerviosa, la ansiedad, los dolores de cabeza, las úlceras pépticas, la hipertensión, la retención de líquidos, la bronquitis, las infecciones del tracto urinario y las enfermedades cardíacas.
Beneficios y usos
Los pétalos de rosa también se usan a menudo para la menstruación dolorosa (dismenorrea) y para problemas digestivos como flatulencia, estreñimiento y diarrea. Los pétalos de rosa orgánicos frescos son una adición maravillosa a ensaladas de frutas, ensaladas verdes, postres y una gran variedad de comidas saludables.
Té de pétalos de rosa
El té de pétalos de rosa es también una forma reconfortante y relajante de disfrutar de sus beneficios. Simplemente usa 1 cucharadita de pétalos de rosa secos por 1 taza de agua caliente y deja reposar al menos 10 minutos; endulza con miel cruda si lo deseas.
Agua de rosas
El agua de rosas también se puede preparar colocando 2 a 4 tazas de pétalos de rosa en una olla y vertiendo justo suficiente agua para cubrirlos. Deja cocer a fuego lento unos 45 minutos y luego deja que se enfríe. Cuela y guarda el agua de rosas en la nevera; se mantendrá en buen estado de 7 a 10 días. El agua de rosas funciona como astringente y como tónico antienvejecimiento y embellecedor para el rostro y la piel.
Baño de rosas
Los pétalos de rosa son también una excelente adición a tu baño y pueden ayudar a aliviar la piel seca y con picazón, las picaduras de insectos, las quemaduras solares, el acné y el eczema.
Consejo
Asegúrate de buscar siempre rosas orgánicas o sin rociar, ya que los pétalos de rosas cultivadas de forma convencional suelen contener pesticidas dañinos.
