La salvia es una hierba legendaria, muy conocida por sus fenomenales propiedades para promover la salud y prevenir enfermedades. Es una de las mejores hierbas antioxidantes y puede ofrecer una protección poderosa frente a enfermedades degenerativas como la diabetes, la artritis, el cáncer, las enfermedades cardíacas, la degeneración macular, la enfermedad inflamatoria intestinal, la osteoporosis, la prostatitis, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer.
Antiinflamatoria y antimicrobiana
La salvia contiene ácido rosmarínico, un potente compuesto antiinflamatorio que puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación, y se considera muy beneficioso para afecciones como la artritis reumatoide, la fibromialgia, la bursitis, el asma y la aterosclerosis. La salvia tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas y es un excelente remedio natural para infecciones fúngicas, virales y bacterianas.
Digestión, concentración y estado de ánimo
También tiene la capacidad de aliviar la acidez y de ayudar en la digestión de los alimentos grasos y difíciles de digerir. La salvia se conoce como «la hierba del pensador», ya que tiene una habilidad sobresaliente para aumentar la capacidad de atención, favorecer la concentración y mejorar los sentidos, además de ofrecer apoyo cuando se lidia con el duelo y la depresión.
Equilibrio hormonal, antienvejecimiento y piel
Puede ayudar además a regular el ciclo menstrual y a prevenir la sudoración excesiva en la mujer después de la menopausia. La salvia tiene la capacidad de neutralizar los radicales libres y ofrece importantes beneficios antienvejecimiento y de longevidad. También contiene propiedades antisépticas y se encuentra ampliamente en cremas, lociones y ungüentos naturales para acelerar la curación de cortes y heridas y eliminar la mayoría de las enfermedades e infecciones de la piel.
Uso espiritual
En el plano espiritual, la salvia se ha usado desde hace mucho tiempo para ayudar a limpiar el espíritu y el entorno de cada persona.
Cómo incluirla en tu día a día
La salvia tiene un sabor picante y se puede añadir a sopas, patatas, calabaza, salsa de tomate, ensaladas y guacamole, e incluso combina bien con algunas frutas como las fresas y los batidos de plátano. También se puede tomar en infusión, cápsula o tintura para obtener beneficios adicionales.
La salvia es una hierba sabia, sanadora y poderosa que es un verdadero regalo y que no deberías dejar pasar.
