El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) es un problema muy extendido que en los últimos tiempos se ha convertido en un diagnóstico popular. Este artículo destaca la causa subyacente del SIBO y revela pasos manejables que puedes dar para sanar.
La verdadera causa subyacente
Si recibes un diagnóstico de SIBO, es probable que tu médico te sugiera tomar un antibiótico. Por desgracia, en muchos casos el antibiótico que uses solo te ofrecerá un alivio temporal. Aunque las comunidades médicas reconocen que el SIBO es bacteriano, no saben que el SIBO se origina en realidad por un estreptococo crónico en el cuerpo.
En muchas personas, el estreptococo aparece durante la infancia. Puede transmitirse de uno de los progenitores en la concepción, de modo que un bebé puede llegar al mundo con el strep ya en su sistema. Otras personas pueden contagiarse en la guardería, en la escuela u otros lugares. El strep se transmite con facilidad de una persona a otra, y hay muchas cepas que puedes contraer.
A lo largo de los años, los profesionales de la medicina han tendido a centrarse en el strep del grupo A y el strep del grupo B, que son dos de los ocho grupos de strep que la ciencia y la investigación han reconocido públicamente hasta ahora. Sin embargo, los grupos de la A a la H son solo una fracción del número real de grupos de strep: ni siquiera hay suficientes letras en el alfabeto para clasificar la cantidad de grupos de strep.
Afecciones como las infecciones urinarias (IVU) y la vaginosis bacteriana también son resultado del estreptococo, pero a menudo se culpa de estos problemas a una infección bacteriana sin especificar o a una infección por levaduras. Incluso si algunos médicos supieran que estas afecciones están relacionadas con el strep, lo más probable es que tuvieran dificultades para observar el strep. Si el strep lleva mucho tiempo en tu sistema, puede volverse casi imposible identificar su existencia en el cuerpo con las pruebas de las que disponemos hoy.
Hoy en día, una de las pocas ocasiones en las que médicos y profesionales buscan el strep es cuando una mujer está embarazada o quiere quedarse embarazada. Aunque a veces pueden detectar el strep mediante una prueba vaginal de strep, estas pruebas no son infalibles.
El SIBO en el cuerpo
En la actualidad, muchos expertos sugieren que el SIBO es a menudo solo un problema del tracto intestinal de una persona, pero no es así. La verdad es que el SIBO puede estar presente en el cuerpo desde la boca hasta el recto. Eso significa que el SIBO puede encontrarse en tu estómago, tu duodeno, tu intestino delgado, tu intestino grueso, la zona rectal y el esófago.
Muchos profesionales de la medicina concluyen erróneamente que las bacterias proliferan sobre todo en el tracto intestinal. Lo piensan por la creencia tan extendida como inexacta de que no hay ácido clorhídrico en esa zona. Puede que duden de que las bacterias sean capaces de crear el caos en el estómago, porque creen que es ahí donde está el ácido clorhídrico. La suposición es que este ácido degradaría y mataría cualquier bacteria, incluido el estreptococo.
La verdad sobre el ácido clorhídrico
Las comunidades médicas siguen creyendo que el ácido clorhídrico es una única solución ácida. La verdad es que el ácido clorhídrico es una mezcla compleja de siete ácidos.
Un médico puede decirte que tienes un ácido clorhídrico abundante o fuerte basándose en los resultados de las pruebas, pero estas pruebas no tienen en cuenta los siete componentes de la mezcla del ácido clorhídrico, porque las comunidades médicas no se dan cuenta de que esa mezcla existe.
La investigación y la ciencia médicas conocen sobre todo uno de los siete elementos que forman la mezcla. En consecuencia, si ese elemento, junto con otros tres de los elementos que constituyen parte de la mezcla, están suficientemente presentes, una prueba podría indicar que tienes un ácido clorhídrico adecuado o incluso abundante aunque los otros tres elementos estén gravemente agotados o completamente ausentes. Cuando solo dos o tres de los componentes de la mezcla están bajos, las bacterias no mueren al entrar en tu estómago. Y eso te deja expuesto a los síntomas asociados con el SIBO y otros problemas de salud intestinal.
Puede que sepas que las bacterias pueden moverse y viajar por todo el cuerpo. Pero lo que la gente todavía no sabe es que las bacterias pueden viajar desde el tracto intestinal de vuelta al estómago, creando problemas. Por este motivo, es fundamental reforzar tu mezcla de ácido clorhídrico para que puedas sanar del SIBO o protegerte de otros problemas de salud intestinal.
Algunas personas a las que se les dice que tienen ácido clorhídrico abundante siguen sufriendo úlceras de estómago. En este caso, es probable que se deba a que uno o más elementos críticos ya no están presentes en su mezcla de ácido clorhídrico. Las bacterias, que crean estas úlceras, pueden proliferar cuando no hay un ácido clorhídrico potente que mantenga la armonía en el intestino. Tanto si tienes una úlcera como si solo quieres prevenirla, reforzar el ácido clorhídrico es fundamental.
Cómo aumentar tu ácido clorhídrico
Muchos médicos recomiendan usar antibióticos para tratar el SIBO, pero esta práctica puede fortalecer el estreptococo que ya está en el sistema. Además, los antibióticos solo pueden suprimir los síntomas durante un tiempo limitado. El estreptococo puede volverse rápidamente inmune a los antibióticos, y el uso frecuente de antibióticos puede dar lugar a una forma agresiva y mutada. El uso excesivo de antibióticos ha provocado la aparición de distintas variedades de estreptococo.
Hace décadas, solo había dos grupos de strep con un pequeño número de cepas asociadas a cada uno. Por desgracia, estos grupos de strep se han vuelto cada vez más resistentes a los antibióticos, y ahora los grupos A y B se han convertido en grupos de la A a la Z y más allá. Es más, cada uno de estos grupos contiene ramificaciones de cepas mutadas. Las cepas resistentes a los antibióticos pueden permanecer en el sistema durante años, causando acné, problemas sinusales, IVU, neumonía e incluso apendicitis.
No te preocupes si has tomado antibióticos en el pasado para problemas relacionados con el strep. Los antibióticos pueden ser necesarios en ciertas situaciones, pero el objetivo es seguir fortaleciendo tu sistema inmunitario y reducir la carga bacteriana de tu cuerpo para poder minimizarlos siempre que sea posible.
Una de las formas en las que puedes empezar a reducir el strep de tu sistema es aumentando tu ácido clorhídrico. Esto ayudará a eliminar las bacterias de tu estómago y cualquier bacteria que pueda estar intentando entrar en él. El ácido clorhídrico no actúa solo en el estómago, sino también en lo profundo del duodeno y del intestino delgado (aunque esto es desconocido para las comunidades médicas). Algunas de las seis de las siete mezclas de ácido clorhídrico que aún no se han estudiado se encargan de trabajar con tu sistema inmunitario para proteger lugares distintos del estómago, como el interior profundo del intestino delgado, donde ciertos elementos de la mezcla del ácido clorhídrico trabajan para eliminar bacterias.
Una forma sencilla y poderosa de aumentar el ácido clorhídrico en tu cuerpo es beber 16 oz (unos 470 ml) de jugo de apio puro en ayunas cada mañana. Las sales minerales del apio ayudan a restaurar cualquier elemento que falte en la mezcla de los siete ácidos que componen tu ácido clorhídrico. Una vez que tu ácido esté reforzado, podrá destruir el SIBO y eliminar cualquier variedad de strep.
Las sales minerales también refuerzan tu sistema inmunitario, porque ciertas células de tu sistema inmunitario reciben un apoyo enorme de las sales minerales del apio (hay sales minerales similares en los tallos de las espinacas, pero eso no significa que los tallos de espinaca puedan sustituir lo que el jugo de apio puede ofrecerte). Cuando tus glóbulos blancos reúnen estas sales minerales, ayudan a generar compuestos químicos capaces de librar al cuerpo del SIBO. Pasarán cientos de años antes de que la ciencia y la investigación descubran las formas fenomenales en que el jugo de apio ayuda al cuerpo.
Cuando era niño, Spirit me enseñó la práctica que cambió mi vida de hacer jugo de apio, así que he pasado toda una vida compartiendo esta herramienta con personas que buscan respuestas a sus problemas de salud.
Rediseñar tu sistema inmunitario
Cuando estás trabajando para superar el strep, también es importante reestructurar tu sistema inmunitario. Hacerlo le da a tu sistema la capacidad de crear nuevos compuestos químicos —a los que el estreptococo no es inmune— que pueden destruir la bacteria y eliminarla del cuerpo.
Una vez que sabes que un diagnóstico de SIBO significa que tu cuerpo está luchando contra el strep, puede que seas capaz de recordar épocas del pasado en las que esa misma bacteria causó otros problemas a lo largo de los años: faringitis estreptocócica, amígdalas inflamadas, infecciones sinusales, acné quístico o IVU. Identificar qué está ocurriendo en tu sistema cambia por completo la trayectoria de tu proceso de sanación. Te permite atacar la causa subyacente con una confianza y una precisión que de otro modo no tendrías.
Además, entender la verdad —que el estreptococo está detrás del SIBO— en realidad empieza a descomponer la bacteria que está causando estragos en tu sistema. Puede que sepas que tus pensamientos afectan a tu sistema inmunitario, pero esto se intensifica considerablemente cuando conoces al culpable exacto que causa tus síntomas. (En este momento, gracias a tu nuevo conocimiento, estás rediseñando tu sistema inmunitario para ir a por el bicho con más eficacia).
Una vez que conoces la verdad, se produce un proceso de identificación en el que las células asesinas de tu cuerpo pueden conectar plenamente con el patógeno que desencadena tus síntomas o tus afecciones. A través de frecuencias de pensamiento, tu sistema inmunitario puede modificar, ajustar, redirigir y absorber nueva información. Estos atributos son solo el principio. Tu sistema inmunitario también puede reestructurar compuestos químicos, un hecho con el que la ciencia y la investigación no toparán hasta dentro de tres décadas o más. Los linfocitos, un subgrupo de los glóbulos blancos del sistema inmunitario, usan la información curativa que aprendes y aceptas para crear un nuevo compuesto químico que se corresponde con tu comprensión de lo que ocurre dentro de tu cuerpo. Este desarrollo permite a tu sistema inmunitario ir a por bichos que antes no se veían afectados por sus esfuerzos de protección.
El miedo a la fruta
A menudo se aconseja incorrectamente a las personas que eviten la fruta si intentan librar su cuerpo de levaduras, moho y bacterias, o sanar de síntomas y afecciones como la candida y el SIBO. Lamentablemente, este consejo inexacto puede llevar a las personas a desarrollar un miedo severo a las frutas, que en realidad son fundamentales para una sanación genuina.
Algunas personas no se sienten del todo bien cuando empiezan a consumir fruta. Puede que piensen que tiene demasiada azúcar o que la fruta no es saludable para ellas. La verdadera razón por la que quizá no se sientan del todo bien es que la fruta es altamente depurativa y ayuda a librar a nuestro cuerpo de toxinas. Esto puede causar algunas molestias temporales. Los ácidos que se encuentran de forma natural en la fruta disuelven las bacterias, incluido el estreptococo. Los plátanos maduros con manchas son especialmente potentes para alguien con SIBO, porque pueden asfixiar a las bacterias y sacarlas del cuerpo. Otras frutas nutritivas son los higos, las cerezas, los mangos y la sandía.
Alimentos de apoyo
Incluir algunas hierbas sencillas en tu dieta puede ayudar a librar tu cuerpo del SIBO y destruir el estreptococo que está detrás. Algunas hierbas especialmente potentes son el romero, el tomillo, la salvia, el orégano, el perejil y el cilantro. Hay muchas formas de usarlas:
- Espolvorea hierbas frescas sobre cualquier plato cocinado o crudo que prepares, como guacamole, hummus, salsa o cualquier otro tipo de dip.
- Toma té de tomillo todos los días.
- El orégano, ya sea fresco o en cápsulas, es un arma tremenda contra el SIBO.
- Haz jugo de perejil y combínalo con una base de jugo de apio (separado de tu jugo de apio solo de la mañana). Las sales minerales del perejil ayudan a reducir el SIBO.
- Come cilantro, que extrae los metales pesados del cuerpo y también ayuda a destruir el SIBO.
Suplementos de apoyo
Ciertos suplementos pueden ser una adición maravillosa a tu protocolo de sanación:
- La vitamina C tiene la fortaleza necesaria para evitar que el strep cause estragos y desencadene problemas como IVU, orzuelos, problemas inflamatorios pélvicos, acné quístico y problemas sinusales.
- Pau d'arco
- Té de hisopo
- Té de hibisco
- Té de saúco
- Hoja de olivo
- Zinc líquido
- B12 con metilcobalamina y adenosilcobalamina
Cosas que evitar
Si sufres de SIBO, es fundamental evitar el chocolate hasta que hayas eliminado el strep de tu sistema y estés completamente sanado. Si tienes SIBO pero adoras el chocolate y no te ves renunciando a él, reduce tu consumo hasta que sanes y elige una opción más limpia, sin lácteos ni azúcares procesados.
Cómo seguir adelante
Si el camino hacia la sanación te parece abrumador, ten por seguro que puedes recorrerlo paso a paso y cambio a cambio. Modificar tu dieta y tus elecciones de estilo de vida puede ser un desafío, así que es importante que te trates con compasión mientras atraviesas estos cambios. A lo largo de este proceso, no olvides nunca esta verdad esencial: tu cuerpo te quiere y desea desesperadamente que sanes. Está haciendo todo lo posible para que así sea. Recuerda que restaurar tu cuerpo requiere tiempo, paciencia y constancia. Celebra cada paso que das y ten la seguridad de que, con información precisa y las herramientas adecuadas, tienes todo lo necesario para sanar.
