Estos sándwiches de lechuga son justo lo que necesitas cuando buscas una opción fresca y sencilla. Rellena tus hojas de lechuga superpuestas con rodajas de papa, tomate fresco, cebolla, pepino y rábano, y remátalos con mostaza y/o ketchup.
Ingredientes
Para las rodajas de papa:
- 2-3 papas medianas
- 2 cdtas de ajo en polvo
- 2 cdtas de cebolla en polvo
- 2 cdtas de paprika
- 2 cdtas de orégano o albahaca secos
- ½ cdta de chile en polvo
Para servir:
- 8-12 hojas de lechuga verde o roja
- 2-3 cdas de Mostaza de papa (opcional)
- 2-3 cdas de ketchup (opcional)
- ½ taza de tomate en rodajas finas
- ⅓ taza de cebolla en rodajas finas
- ½ taza de pepino en rodajas finas (opcional)
- ½ taza de rábano en rodajas finas (opcional)
- ½ taza de brotes o microgreens (opcional)
Mostaza de papa (opcional):
- ½ taza de papa al vapor, pelada y cortada en cubos
- 2 cdtas de mostaza en polvo
- ½ diente de ajo, picado groseramente
- ⅛ cdta de cúrcuma en polvo
- 3 cdas de jugo de limón
- 2 ½ cdas de miel cruda
- 1 cda de agua
Ketchup (opcional):
- 3 onzas de pasta de tomate
- ¼ cdta de cebolla en polvo
- ¼ cdta de ajo en polvo
- ¼ cdta de orégano seco
- ¼ cdta de cayena (opcional)
- 3 cdas de jugo de manzana
- 1 cda de jugo de limón recién exprimido
- 1 cdta de miel cruda
Preparación
- Añade 3 pulgadas de agua a una olla mediana, coloca una canasta para vapor, agrega las papas y tapa. Cocina las papas enteras al vapor de 40 a 50 minutos, hasta que estén blandas. Retíralas y déjalas enfriar por completo.
- Corta las papas en rodajas finas a lo largo y colócalas en una tabla de cortar o en una bandeja en una sola capa. Espolvorea generosamente las especias y las hierbas por encima.
- Para hacer la Mostaza de papa opcional, combina los ingredientes de la mostaza en una licuadora y licúa hasta que quede suave. Sirve de inmediato o guárdala en el refrigerador hasta que la necesites.
- Para hacer el Ketchup opcional, combina los ingredientes del ketchup en un bol pequeño y bate hasta que queden bien mezclados y suaves. Sirve de inmediato o guárdalo en el refrigerador hasta que lo necesites.
- Para armar los sándwiches, superpón 2 a 3 hojas de lechuga para crear una base firme. Añade unas rodajas de papa, ketchup y/o mostaza (si los usas), tomate, cebolla y el pepino, rábano y/o brotes o microgreens (si los usas). Coloca encima otras 2 a 3 hojas de lechuga. Repite con el resto de los ingredientes y sirve de inmediato.
Rinde: 1-2 porciones.


