El fin del estreñimiento de toda la vida
Mi peor problema, durante toda mi vida, fue el estreñimiento. Siempre estaba incómoda en la universidad. Hoy tengo 68 años. Encontré esto cuando tenía 60 y empecé a comer fruta, y en dos días mi estreñimiento... no he vuelto a estar estreñida desde entonces.
Más energía y una recuperación mucho más rápida
Una de las cosas que hoy resulta realmente increíble, a la edad que tenemos los dos —Bob es 10 años mayor que yo— es que podemos ir de excursión a las montañas donde vivimos y somos capaces de hacer cinco millas sin haber entrenado antes, y no nos duelen los músculos. Me lesioné la espalda: me caí jugando al sóftbol con algunos de mis sobrinos y sobrinas y demás, me hice daño en las costillas y sané muy rápido. Incluso una amiga me preguntó una mañana, mientras estábamos de excursión, y me dijo: «Apuesto a que sanas muy rápido por la forma en que comes, ¿verdad?». Le dije: «Sí». Marca la diferencia.
Una nueva manera de comer
Puedo trabajar todo el día, o ir de excursión, o dedicarnos a la pesca con mosca, que hacemos bastante. Y podemos caminar por las llanuras todo el día y seguir el ritmo de los más jóvenes. Así que está muy bien. Ahora que tenemos todas las recetas de Medical Medium, quiero decir, son las únicas recetas que preparo. Nunca volveré a comer de otra manera. Yo era una persona de proteína, proteína, proteína, como siempre dice Anthony. Y no prosperaba. También tenía miedo a la fruta por culpa de todos los influencers que nos decían que no comiéramos fruta. Empecé a comer fruta la primera semana y muchísimas cosas cambiaron. Nunca volveré atrás.
