Las sensibilidades químicas y alimentarias pueden hacer que la vida sea increíblemente difícil. De repente puedes encontrarte reaccionando a una cosa y luego a otra, y a otra más: quizá el ambientador de la consulta del dentista, o la colonia que rocían en los grandes almacenes, o un ingrediente de una comida que siempre has comido sin problemas.
La irritación y los síntomas pueden empezar a acumularse: dolores de cabeza y migrañas, fatiga, mareos, aturdimiento, insomnio, hormigueo y entumecimiento, ansiedad y depresión, goteo nasal, opresión en el pecho, la sensación de que no puedes respirar profundo o respirar bien, un sabor raro en la boca o la lengua con hormigueo.
Las sensibilidades químicas y alimentarias son un desafío extremadamente frustrante y difícil de manejar. La ciencia y la investigación todavía no saben mucho sobre estas sensibilidades. Las enfermedades y los síntomas crónicos de casi todo tipo siguen siendo un misterio. Pero las sensibilidades químicas y alimentarias pueden ser especialmente frustrantes. La falta de comprensión de las comunidades médicas, sumada al hecho de que las reacciones de las personas a menudo no se ven desde fuera, puede dejar a quienes las sufren sintiéndose desvalidos en un mundo poco comprensivo.
La buena noticia es que puedo decirte dónde empiezan estas sensibilidades y cómo sanarlas. Todo parte de tu hígado. Si sufres sensibilidades, aprenderás cómo sanar en Liver Rescue. Incluso si ahora mismo no tienes sensibilidades químicas ni alimentarias, sigues estando afectado por las toxinas. Todos lo estamos. Aun así te beneficiará aprender más sobre el increíble órgano que es tu hígado y sobre cómo su salud, o su falta de salud, contribuye a cientos de enfermedades y síntomas crónicos.
Siento mucha compasión por las personas que tienen sensibilidades. Vivir con este problema significa que una amenaza y un desencadenante invisibles e impredecibles pueden estar a la vuelta de cualquier esquina o escondidos en cualquier comida.
En el mundo exterior nunca saben cuándo van a inhalar pesticidas que se están rociando en el parque o cuándo van a acabar conduciendo detrás de un camión que echa humo por el tubo de escape. Pero se convierte en un callejón sin salida, porque también se preguntan si los materiales de su casa están causando problemas: moho, emisiones de gases de los muebles, químicos de limpieza de alfombras o los retardantes de llama del colchón, por poner solo algunos ejemplos. Y encima, los desencadenantes parecen moverse y cambiar, y de repente el champú natural que llevas años usando y el desayuno que siempre has comido también parecen ser un problema.
El miedo de las personas empieza a crecer. Se preguntan: «¿Qué podría desencadenarlo la próxima vez?», «¿Qué va a pasar ahora?», «¿Me voy a morir?», «¿Qué es seguro?», «¿Qué me está pasando?», «¿Tengo que vivir en una burbuja?». Es fácil volverse ansioso y obsesivo intentando averiguar cómo lidiar con todo esto. Lo entiendo perfectamente.
Tu hígado, el héroe
Tu hígado es básicamente una gran esponja cuya función es recoger, catalogar y filtrar todo lo que entra en tu cuerpo. Tu cuerpo incorpora lo que yo llamo saboteadores del hígado (los explico en detalle en Liver Rescue), incluidas las toxinas, de diversas maneras.
Puedes inhalar toxinas, como los químicos de los perfumes convencionales o el fungicida que tu vecino rocía al lado. Puedes comer o beber toxinas, a través de los aditivos de tu comida, los ingredientes de tu medicación o los químicos del agua del grifo. También puedes absorber toxinas a través de la piel, como los químicos de los desodorantes convencionales o los que rocían en la ropa sin arrugas. Y además tu cuerpo también puede crear toxinas. Por ejemplo, cuando estás bajo estrés, tus glándulas adrenales bombean adrenalina como medida de protección, pero la adrenalina es abrasiva y especialmente tóxica para tu cerebro.
Los patógenos son otra categoría de saboteadores para tu hígado y tu cuerpo. Los virus y las bacterias, incluidas muchas cepas mutadas que aún no se han descubierto, están por todas partes. Esos virus pueden llegar hasta tu hígado y encontrar allí un hogar. Después, los patógenos se alimentan de otras toxinas y, al hacerlo, liberan desechos que yo llamo neurotoxinas y dermatoxinas, que causan problemas a tu sistema nervioso y a tu piel respectivamente. (Por cierto, un virus común es el Epstein-Barr (EBV), responsable de muchos de los síntomas que llevan a las personas a un diagnóstico equivocado de enfermedad de Lyme. Conoce la verdad sobre la enfermedad de Lyme en mi libro Medical Medium).
Tu hígado quiere atrapar tantos saboteadores como sea posible para evitar que dañen el resto de tu cuerpo, especialmente tu corazón y tu cerebro. Tu hígado es un héroe desinteresado. Agarra las toxinas más peligrosas y las encierra en lo más profundo de sí mismo con la esperanza de poder liberarlas de forma segura más adelante. El hígado también trabaja para neutralizar ciertos saboteadores, es decir, para hacerlos menos dañinos y que puedan eliminarse y detoxificarse sin dañar el cuerpo.
El hígado trabaja demasiadas horas extra
El problema es que tu hígado solo puede llegar hasta cierto punto. Desde la época de la Revolución Industrial, con el uso de metales pesados tóxicos y la llegada de químicos dañinos, el hígado tiene demasiado en su plato. Nacemos con saboteadores heredados de generaciones pasadas, y luego la carga sigue creciendo.
Para empeorar las cosas, las dietas modernas están llenas de alimentos poco saludables, muchos de los cuales contienen aditivos, conservantes y pesticidas dañinos. Y encima, la gente come demasiada grasa, lo que supone una carga extra para un hígado ya sobrecargado, porque la grasa requiere más esfuerzo para procesarse. No importa si tu grasa viene de los mejores productos animales ecológicos criados en pastos ni si viene de la dieta vegana basada en plantas más limpia. La conclusión es que la gente come demasiada grasa.
Incluso alguien que sigue una dieta baja en grasas a menudo necesita hacer más para apoyar al hígado, como beber 16 onzas de jugo de apio puro cada mañana y comer más verduras de hoja verde, porque vivimos en un mundo muy tóxico. Hablo más sobre qué hacer para apoyar a tu hígado tan ocupado en Liver Rescue.
A medida que el hígado se va sobrecargando cada vez más, con el tiempo llegan las reacciones. Las personas que sufren sensibilidades químicas y alimentarias a menudo tienen sus sospechas sobre cuándo y por qué empezó. Recuerdan el día en que pintaron su casa. O el día en que pasearon por su urbanización mientras la trataban con pesticidas. La vez que comieron un cupcake con gluten. Pero esa no es toda la historia. Esos desencadenantes fueron simplemente la gota que colmó el vaso. Son una indicación de que algo iba mal desde hacía mucho tiempo y de que los problemas se habían ido acumulando. La sensibilidad estaba en camino, y el desencadenante final se notó cuando tu hígado ya no pudo soportar más la carga.
Las toxinas son la realidad
La verdad más profunda es que la causa de las sensibilidades son los químicos. Por desgracia, vivimos en un mundo tóxico. Nuestros detergentes convencionales para la ropa, el maquillaje, los ambientadores y los perfumes están llenos de venenos. Hasta los árboles de Navidad se rocían con algo. Hasta toda la comida de un crucero se cubre con químicos para proteger y conservar los platos.
Las personas que reaccionan a los venenos con los que estamos inundados son demostraciones vivas de la verdad de que estos químicos son dañinos. Necesitamos minimizar su uso siempre que sea posible, o nuestros problemas de salud no harán más que acumularse.
A veces, quienes miran desde fuera ven a las personas con sensibilidades como «locas» o «hipocondríacas». Es decir, a menos que las reacciones sean obvias, como una respuesta anafiláctica al comer cacahuetes. Irónicamente, la investigación y la ciencia no tienen cura para el problema que ellas mismas crearon: lo único que tienen es otro «remedio», por ejemplo puedes usar un EpiPen después de comer ese cacahuete.
La otra respuesta poco comprensiva y extremadamente dañina ante las sensibilidades químicas o alimentarias es decir que alguien ha «atraído» el problema o lo ha «manifestado» a través de sus pensamientos, emociones u otros asuntos. Por supuesto que es verdad que todos queremos trabajar el pensamiento positivo, la buena energía, el desarrollo espiritual y generar lo mejor de lo que queremos en la vida. Pero la idea de que tú has creado tu propia enfermedad no solo es completamente errónea: también es una falta de respeto y una descalificación de todo lo que estás viviendo. Es especialmente desastroso cuando los jóvenes se creen esta teoría: no solo están luchando con su salud física, sino que ahora también son ellos los culpables. Esto puede sacudir por completo los cimientos de una persona joven y su capacidad de afrontarlo emocional, mental y físicamente. Crea vergüenza, aislamiento y una presión peligrosa.
Esto es lo que pasa cuando la ciencia, la investigación y los profesionales no tienen las respuestas para las enfermedades crónicas, incluidas las sensibilidades químicas y alimentarias. Pero hay causas reales y soluciones reales. Necesitamos encontrar compasión por nosotros mismos y por los demás que sufren. Cuando lo hacemos, se pueden salvar vidas.
La sanación ocurre
Liberarse de las sensibilidades lleva tiempo, y es un proceso de detoxificación más difícil. Pero es absolutamente posible. He ayudado a miles de personas a sanar de sensibilidades químicas y alimentarias a lo largo de las décadas. Aunque te hayas vuelto tan sensible que no toleres la mayoría de los suplementos, no estás atrapado. Ten en cuenta que esto muchas veces puede deberse a que estás usando el tipo o la calidad de suplemento equivocados. Es posible que toleres bien, en dosis bajas, suplementos de alta calidad, como los de mi página de suplementos preferidos. Pero hay respuestas con la comida. Puedes sanar bebiendo jugo de apio puro en ayunas cada mañana. Y comiendo muchísima fruta fresca y verduras de hoja verde.
Puedes sanar siguiendo los consejos de Liver Rescue. Sumérgete en toda la información de Medical Medium de mis libros, la web, Facebook e Instagram. Publico todo tipo de información gratuita porque quiero que sanes. Quiero que te conviertas en experto en tu propia salud y que sepas cómo avanzar en tu sanación.
Si tu sistema nervioso es muy sensible, puede que sigas reaccionando a ciertas exposiciones incluso después de sanar. Aun así tendrás que trabajar con cuidado con los alimentos e intentar no exponerte demasiado a los desencadenantes y las toxinas mientras sanas. Recuerda también que tú no eres el problema y nunca lo fuiste. Ser una persona sensible es valioso. Tu conciencia elevada sobre los peligros de nuestro mundo te hace especial y puede ayudarte a protegerte a ti mismo, a los demás y a nuestro planeta. Conoces la verdad porque tu cuerpo te la está mostrando.
Tómatelo un día a la vez. Te apoyo.
