¿Luchas contra hormigueos y entumecimiento, tics y espasmos, tinnitus, vibraciones, moscas volantes en los ojos, dolor corporal, vértigo, ardor en la piel, ansiedad, opresión en el pecho, niebla mental y mareos? Estos, y muchos más síntomas misteriosos, están conectados con problemas neurológicos y del sistema nervioso central.
Los síntomas pueden ser frustrantemente inconsistentes, y profesionales bienintencionados a veces pueden malinterpretar las señales que tu cuerpo muestra y recetar un protocolo ineficaz. ¡Nadie debería tener que pasar su tiempo probando cosas que nunca van a funcionar! A continuación se detallan muchos de los síntomas misteriosos que señalan problemas neurológicos y los alimentos y suplementos que pueden ofrecerte apoyo para sanar.
Síntomas neurológicos
Los tics, las fasciculaciones y los espasmos musculares, que están todos conectados con nervios que se espasman, son signos de problemas neurológicos. Si experimentas mareos o vértigo, tu nervio vago podría estar inflamado por las neurotoxinas de los virus. El nervio vago recorre desde el cerebro, pasa por el cuello, más allá de la garganta y baja hasta el pecho. Otros síntomas vinculados con el nervio vago incluyen debilidad en las extremidades, un corazón que aletea, problemas para tragar o dificultad para respirar profundamente.
Otros síntomas neurológicos que podrías experimentar son:
- Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies
- Zumbidos, pitidos o murmullos en los oídos
- Manos o pies fríos
- Sensación de mala circulación
- Rigidez en la mandíbula
- Encías que arden
- Piernas inquietas
- Dolores en el cuello
- Una extraña sensación de roedura en el estómago
Los nervios inflamados como el vago, el frénico, el trigémino y el ciático juegan un papel enorme en estos síntomas neurológicos.
Algunas personas tienen problemas para digerir la comida porque en realidad sienten cómo se mueve por el intestino hasta llegar al colon. Este síntoma en particular podría atribuirse erróneamente a una mala digestión, a la ansiedad o al SII, pero lo que de verdad sientes son miles de nervios sensibles que vienen de distintos lugares, como el nervio vago, el nervio frénico y la columna, y que se conectan con el tracto intestinal, el estómago y el colon. Así que lo que parece un problema digestivo en realidad es neurológico.
Algunas personas también experimentan lo que llamo fatiga neurológica, que es distinta de la fatiga adrenal. Si sientes que es una lucha forzar las piernas para caminar, tu cabeza se siente pesada y con niebla, o simplemente salir de la cama y ponerte de pie parece imposible, entonces podrías estar experimentando fatiga neurológica, que puede aparecer con el virus de Epstein-Barr y es un tipo grave de fatiga crónica. Sin embargo, no toda la fatiga neurológica es tan severa. Alguien también puede experimentar síntomas más leves de fatiga neurológica.
Una gran cantidad de problemas neurológicos están causados por el Epstein-Barr y por el shingles y sus muchas cepas que aún no se han llegado a descubrir. Ya sea que tengas Epstein-Barr causando fibromialgia o shingles causando neuralgia, tu objetivo de ahora en adelante es restaurar el sistema nervioso. Se trata de hacer todo lo que esté en tu mano para fortalecerlo y blindarlo, ¡y esto se puede lograr!
Causas de los síntomas neurológicos
Hay algunas causas específicas que pueden crear un sistema nervioso sensible y debilitado. La primera son las neurotoxinas. Virus como el Epstein-Barr, el shingles, el HHV-6 y otros liberan neurotoxinas que pueden causar un sinfín de sensibilidades, síntomas y afecciones conectadas con el sistema nervioso. Si no se abordan los problemas virales subyacentes, tu sistema nervioso puede volverse hipersensible.
Los metales pesados tóxicos y las toxinas son una segunda causa. El mercurio es extremadamente dañino, y otros metales como el aluminio, el plomo, el arsénico, el cobre y el níquel también causan estragos. Una aleación de estos metales en el cerebro puede oxidarse con el tiempo y provocar cortocircuitos en los neurotransmisores a medida que recorren las neuronas. Imagina que la neurona es como un arroyo y que los neurotransmisores son como el agua viva que fluye por él. Los metales pesados son lo que bloquea y destruye tanto el arroyo como la energía pulsante que lo recorre. Los metales pesados disminuyen la función de los neurotransmisores y las neuronas, rompen los impulsos eléctricos y pueden causar convulsiones si están presentes en el cerebro y el sistema nervioso durante periodos prolongados.
Las sensibilidades químicas también pueden ocurrir cuando los químicos interactúan con un sistema nervioso central ya débil y sensible. Los síntomas de un sistema nervioso central sensible pueden incluir olvidos, decir palabras equivocadas, desconcierto sin motivo, confusión, sentirse fácilmente alterado o desconcertado, niebla mental, desorientación o una sensación de desconexión. Cualquiera que experimente ansiedad o depresión tiene un sistema nervioso central sensible. La exposición a químicos tóxicos puede empeorar estos síntomas y crear síntomas nuevos en alguien que ya es muy sensible.
Algunos detonantes más son el aspartamo, que daña el sistema neurológico y puede incluso causar convulsiones en ciertas personas. El moho también puede ser un detonante serio. El moho no causa problemas neurológicos, pero puede ser un detonante de otra causa subyacente. El estrés y las dificultades emocionales también pueden ser detonantes y tener un impacto negativo serio en el sistema nervioso central debido a la adrenalina corrosiva que se libera cuando estamos bajo estrés y atravesando dificultades emocionales. Los alimentos que pueden detonar síntomas neurológicos incluyen los huevos, el gluten y los lácteos.
Alimentos curativos
Un dato importante que debes saber cuando empiezas a sanar es que tu cerebro, tu sistema nervioso central y tus nervios se alimentan de glucosa y sales minerales. ¡Eso significa que tu cerebro y tu sistema nervioso funcionan con vegetales naturalmente salados y con la glucosa de las frutas! No te dejes engañar por una tendencia actual que afirma de forma inexacta que tu cerebro funciona con grasa. La verdad es que, para sanar cualquier problema neurológico, debes proporcionar una abundancia de azúcares y sales minerales a tu sistema, no a través del jarabe de maíz, el azúcar de caña y la sal de mesa, sino a través de frutas frescas, verduras de hoja verde, hierbas, alimentos silvestres y hortalizas.
Los arándanos silvestres son un alimento increíble y pueden ayudar a restaurar el tejido cerebral. Beber jugo de apio puro es otra incorporación poderosa para incluir a diario. El agua de coco es una gran fuente de electrolitos y puede ser beneficiosa.
Alimentos ricos en sales minerales:
- Espinaca
- Lechuga romana
- Lechuga de hoja verde
- Lechuga de hoja roja
- Lechuga mantequilla
- Mâche
- Algas marinas, como el dulse y el nori
Alimentos ricos en glucosa:
- Plátanos
- Papayas
- Frambuesas
- Moras
- Mangos
- Manzanas
- Peras
- Dátiles
- Albaricoques
- Melocotones
- Batatas
- Calabaza butternut
- Ñames
- Patatas normales
Incorporar el smoothie Heavy Metal Detox de Medical Medium a diario es una herramienta útil para apoyar y ayudar a tu cuerpo a eliminar metales pesados tóxicos.
Suplementos y tés curativos
Algunos suplementos beneficiosos incluyen:
- B-12 con adenosilcobalamina y metilcobalamina
- Raíz de regaliz
- Lemon balm (melisa)
- 5-MTHF
- Glicinato de magnesio
Ciertos tés de hierbas, como el té de hoja de ortiga, el té de hoja de frambuesa y el té de lemon balm, también son geniales para beber. El Thyme Tea y el Thyme Water de Medical Medium son antivirales y serían adiciones excelentes a tu régimen de sanación.
Cómo reconstruir tu sistema nervioso central
Reconstruir tu sistema nervioso central lleva tiempo, ¡pero nunca te rindas ante el increíble poder de tu cuerpo para sanar! Alimentar tu cuerpo con glucosa, sales minerales, los suplementos adecuados y una gran dosis de autocompasión puede llevarte hacia una mayor salud y vitalidad para tu sistema nervioso, tu cerebro y tu cuerpo en conjunto.
En este episodio del podcast
- Se describen los síntomas neurológicos para que puedas aprender a identificarlos fácilmente y entender la verdadera causa de por qué podemos experimentar estos síntomas.
- Con esta información, podrás relacionarte e identificar el tipo de síntomas neurológicos que tienes.
- Síntomas y afecciones neurológicas como: tics y espasmos, fatiga, mareos, náuseas, dolor de mandíbula, dolor de cabeza, dolor de cuello, dolor corporal, hormigueos y entumecimiento, murmullos, zumbidos, pitidos en los oídos, vibraciones, opresión en el pecho, opresión en la garganta, ataques de pánico, ansiedad, sensación de estar en un barco, enfermedad de Lyme, lupus, fibromialgia, autoinmunes, esclerosis múltiple y docenas más.
- Desvelo cómo ciertos alimentos pueden ser un detonante de los síntomas neurológicos y cómo podemos reemplazarlos fácilmente para avanzar en nuestra sanación.
- Cómo los nervios inflamados pueden afectar la digestión.
- Qué alimentos eliminar para ayudar a tu cuerpo a sanar los síntomas neurológicos.
- Ataques de pánico: ¿cuál es la razón detrás de ellos?
- Y mucho más.
