¡Este smoothie es tan delicioso como vibrante! Está repleto de antioxidantes que ayudan a revertir y prevenir el envejecimiento y contiene algunos de los alimentos más poderosamente curativos de nuestro planeta, incluido el alimento número uno con mayor densidad nutricional que existe: ¡los arándanos silvestres! Este smoothie te da una forma estupenda de usar el arándano silvestre en polvo para aprovechar sus nutrientes y sus beneficios curativos, o para cuando no puedes conseguir arándanos silvestres frescos o congelados.
Beneficios
Los arándanos silvestres son un verdadero alimento milagroso y pueden ayudar a curar y recuperar el cuerpo de enfermedades y dolencias. Los arándanos silvestres son el alimento que quieres en tu dieta cuando has pasado por cualquier forma de estrés, enfermedad crónica, trauma o lesión. También son el alimento más poderoso para el cerebro que existe, el prebiótico más potente que hay y una estrella a la hora de restaurar el hígado.
Las cerezas son el tónico hepático, limpiador y rejuvenecedor definitivo. Las cerezas favorecen una hemoglobina saludable y también son anticancerígenas, y resultan especialmente eficaces frente al linfoma no Hodgkin, el melanoma y el glioblastoma (un tipo de tumor cerebral). Las cerezas agudizan la mente al purificar los intestinos: ¡son mejores que las ciruelas pasas para aliviar el estreñimiento!
Los plátanos contienen potentes compuestos antifúngicos y antibióticos, así como inhibidores de la proteasa que pueden ayudar a detener a los virus en sus tractos. Los plátanos también son especialmente buenos para bajar la presión arterial, y para el síndrome del intestino irritable, los trastornos neurológicos, la diarrea, la aterosclerosis, la osteoporosis, la enfermedad de las arterias coronarias, la enfermedad de Crohn, los accidentes cerebrovasculares y los cánceres de riñón, colon y pulmón.
Ingredientes
- 2 plátanos frescos o congelados
- 1 taza de cerezas frescas o congeladas, deshuesadas
- 1 cucharada de arándano silvestre en polvo
- 1/2 taza de zumo de naranja recién exprimido
- Agua, la suficiente para batir
Preparación
- Pon todos los ingredientes en una batidora y bate hasta que quede muy suave.
- Vierte en vasos y sirve.
Raciones: 2 personas
