El orégano siempre debe hacerse respetar. Cuando el orégano entra en nuestro tracto intestinal, los bichos tóxicos y los patógenos que residen dentro del cuerpo humano aprenden rápidamente a respetar al todopoderoso orégano. Es una hierba con muchos usos. Tanto si eliges té de orégano como agua de orégano, será una herramienta curativa que siempre tendrás al alcance de la mano si cultivas la hierba en casa. Cuando traes el orégano a tu vida, tu cuerpo te agradecerá su combinación de compuestos anti-patogénicos diseñados para matar bacterias, algo que puede ayudar de verdad a quien lucha contra una enfermedad crónica.
Cuando hay bacterias improductivas en el intestino, tienden a huir y esconderse en lugares de difícil acceso. Estas bacterias malas buscan pequeñas bolsas dentro del intestino delgado y el colon, bolsas de materia fecal endurecida, para poder excavar detrás de ellas y esconderse. Consumir tan solo un pequeño puñado de orégano de forma regular puede hacer que el orégano llegue hasta esas bolsas profundas y ocultas del intestino delgado y el colon y elimine las bacterias.
Té de orégano fresco
Ingredientes
- ¼ de taza de orégano fresco, sin apretar
- 6-8 onzas de agua caliente (purificada o de manantial)
- 1 cucharadita de miel cruda (opcional)
- ½ limón, su jugo (opcional)
Preparación
- Para preparar el té, coloca el orégano fresco en una taza y vierte el agua caliente por encima.
- Deja reposar 15 minutos y luego cuela.
- Añade miel cruda y jugo de limón al gusto (si los usas).
- Sirve inmediatamente.
Rinde: 1 ración
Agua de orégano fresco
Ingredientes
- 1 taza de orégano fresco, bien apretado
- 32 onzas de agua (purificada o de manantial)
- 1 limón, su jugo (opcional)
Preparación
- Para preparar el agua de orégano fresco, coloca el orégano fresco en una jarra alta.
- Llena la jarra con agua y deja reposar al menos 2 horas, mejor toda la noche.
- Al servir, añade el jugo de limón (si lo usas).
Rinde: 1-2 raciones
