Este panqueque al horno es una forma divertida y deliciosa de incluir más arándanos silvestres en tu dieta. Y lo mejor de todo: no tienes que quedarte de pie junto a la cocina haciendo tortitas; basta con verter la masa en una fuente de horno y dejar que el horno haga el trabajo.
Ingredientes
- 1 ¾ tazas de harina de garbanzo
- 1 taza de leche de coco o leche de almendras sin azúcar
- 1 taza de agua
- 2 cucharaditas de levadura en polvo (polvo de hornear) sin aluminio
- ⅓ taza + 2 cucharadas de sirope de arce puro, y un poco más para servir
- 1 cucharada de zumo de limón recién exprimido
- 2 cucharaditas de extracto de vainilla sin alcohol o 1 cucharadita de vainilla en polvo pura
- ½ cucharadita de cardamomo molido
- 1 ½ tazas de arándanos silvestres
Preparación
- Precalienta el horno a 400°F/200°C.
- Combina la harina de garbanzo, la leche de coco o de almendras, el agua, la levadura, el sirope de arce, el zumo de limón, la vainilla y el cardamomo en una batidora. Bate hasta que quede una mezcla homogénea, de 1 a 2 minutos.
- Vierte la mezcla en una fuente de horno de cerámica de 10 pulgadas (25 cm) o equivalente. Esparce los arándanos silvestres por encima de forma uniforme.
- Hornea durante 35 a 45 minutos, hasta que se dore. Deja enfriar al menos 20 minutos.
- Rocía un poco más de sirope de arce por encima. Corta en porciones y sirve.
Rinde para 6-8 personas.


