La cafeína (incluidos el café, el matcha, el chocolate, el té negro y el té verde) tiene dos efectos que pueden perjudicar tu salud, sobre todo si estás haciendo una limpieza con la guía de Medical Medium Cleanse to Heal para sanar enfermedades, síntomas y afecciones crónicas. Uno: deshidrata el cuerpo. Dos: empuja a las glándulas adrenales a liberar niveles innecesarios de adrenalina en tu torrente sanguíneo, lo que daña de diversas maneras tu cerebro, tu hígado y tus riñones.
Cuando la cafeína activa el lucha o huye
La cafeína le da a las adrenales una sensación de lucha o huye sin que nuestras circunstancias reales sean de lucha o huye. Ahora bien, el lucha o huye es un privilegio que tenemos, una opción para cuando nos enfrentamos al estrés, a una pérdida o a una confrontación. El lucha o huye es la liberación de complejas mezclas de hormonas que salvan vidas, mezclas que la investigación médica y la ciencia todavía ni siquiera comprenden. Es para cuando estamos en un momento de necesidad y necesitamos la capacidad de pensar o actuar rápido para sobrevivir.
El niño que gritó lobo
Cuando consumimos cafeína, se crea una situación de «el niño que gritó lobo». Es un niño activando la alarma de incendios en la escuela cuando no hay ningún incendio. Si consumes cafeína todo el día, le estás diciendo continuamente a tu cuerpo que hay una crisis, lo que empuja a tus adrenales a responder durante todo el día. Eso puede crear un adormecimiento. Cuando llega una crisis real, puede que no respondamos como es debido, porque básicamente somos inmunes a la experiencia de la adrenalina golpeando el sistema nervioso central. Y la mezcla específica de adrenalina que desencadena el lucha o huye puede ser muy tóxica para el cuerpo, porque es muy ácida y corrosiva para el sistema nervioso y los órganos. Este tipo de liberación de adrenalina no está pensado para usarse todos los días, y mucho menos varias veces al día. Está pensado para usarse con moderación. Con el tiempo, esta mezcla de adrenalina puede ir quemando lentamente el hígado, a medida que el órgano absorbe la adrenalina para protegerte.
Consecuencias a largo plazo
La adicción a la cafeína obliga a las adrenales a bombear una mezcla dura de adrenalina por todo el cuerpo durante horas y horas. Es realmente poco saludable y, más adelante, va a provocar envejecimiento, piel dañada, niebla mental, problemas graves de concentración y enfoque, fatiga, pérdida de cabello y aumento de peso. Estos síntomas puede que no se manifiesten en los 20. Suelen aparecer más tarde, en los 30 y los 40. Aunque alguien esté perdiendo peso o mantenga un peso estable ahora mismo, todavía puede ganar peso por ello más adelante, una vez que las adrenales se hayan destrozado lo suficiente o que el hígado se haya vuelto lo bastante estancado y perezoso por el exceso de adrenalina causado por el consumo de cafeína. También causa reacciones como desequilibrios de azúcar en sangre, dolores de cabeza, insomnio, ansiedad, tristeza misteriosa, despersonalización, deshidratación crónica, cálculos renales y fatiga adrenal.
El precio de depender de la cafeína
La cafeína sienta bien. Nos hace levantarnos y ponernos en marcha. Pero pagamos un precio por depender de la cafeína para conseguirlo. Cuando algo tiene tanto control sobre tu vida, ya no se trata de darte placer. Se trata de quitarte algo que ni siquiera sabías que te estaban quitando. Vivir la vida sin depender de un estimulante es una dirección positiva para la elevación física y espiritual. No dejes que la cafeína sea el factor que te frene.
