Amlabær, også kjent som Indian Gooseberry, er en fantastisk frukt som inneholder en fenomenal mengde C-vitamin og antioksidanter som ellagsyre og quercetin. Den er også rik på A- og B-vitaminer og mineraler som jern, kalsium, krom og fosfor.
Næringsinnhold og virkning
Amla kan i betydelig grad styrke immunforsvaret og beskytte kroppen mot kronisk sykdom og lidelser. Den er spesielt gunstig ved urinveisinfeksjoner, hjertesykdom, type 2-diabetes, astma og blodsykdommer.
Betennelsesdempende egenskaper
Den inneholder også kraftige betennelsesdempende egenskaper, noe som gjør den viktig ved autoimmune lidelser som artritt, kronisk utmattelsessyndrom, kardiomyopati, lupus, fibromyalgi og bursitt. Amla inneholder også potente anti-mutagene og anti-proliferative egenskaper som kan være avgjørende i forebygging av kreft. Den er også svært god til å alkalinisere magesekken og fjerne acidose, og er kjent for å forbedre næringsopptaket og regulere tarmtømmingen – noe som gjør den til et utmerket fordøyelsesmiddel.
Energi, aldring og vitalitet
Amla har vist seg å bidra til økt energi og vitalitet, bedre muskeltonus, styrket syn, fjerning av giftstoffer og forbedret fruktbarhet. Den er også et effektivt middel mot hetetokter og feber, siden den har en naturlig kjølende effekt på kroppen og kan bidra til å regulere kroppstemperatur og svingninger. Amla har fantastiske anti-aging-egenskaper og kan bidra til å forynge organer, celler og vev og fremme god helse og et langt liv.
For håret
Amla er godt kjent for sin evne til å hjelpe håret å vokse ut igjen, nære røttene og gi dypere farge og glans. Amla-frukt og amla-olje finnes ofte i hårtinkturer på grunn av sine helbredende egenskaper.
Tilgjengelige former
Amla finnes i pulver-, tinktur-, kapsel-, juice-, olje-, ekstrakt- og kremform i din lokale helsekostbutikk.
