Fordeler
Når du setter sammen sitrusens og ingefærens antioksidant-kraft, vil kroppen takke deg. Søt appelsin og mandarin er begge hydrerende alternativer fylt med fytokjemiske forbindelser og spormineraler som bidrar til å gjenoppbygge tenner og knokler. Syreinnholdet deres er ikke nedbrytende; tvert imot jobber det for deg ved å løse opp nyrestein og gallestein. Sitrus er rik på vitamin C, og støtter immunforsvaret med denne kraftige antioksidanten som hjelper kroppen å bekjempe frie radikaler.
Ingefær er anti-patogen og bidrar til å fornye binyrene, andre endokrine kjertler og hardtarbeidende organer som leveren din.
Ingredienser
- 6–8 mellomstore appelsiner eller mandariner, skrelt og grovt hakket
- 1 bit ingefær på ca. 2,5 cm
Fremgangsmåte
- Hvis du lager denne i en juicer: kjør alle ingrediensene gjennom juiceren og server umiddelbart.
- Alternativt kan du ha appelsinene eller mandarinene og ingefæren i en høyhastighetsblender og blende til jevn konsistens. Sil gjennom en finmasket sil og server.
Gir 1–2 porsjoner
Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
← Torna al blog
