Hvis folk kjente til alle de kraftfulle helbredende egenskapene til sellerijuice, ville den blitt hyllet som en mirakuløs superfood. Selleri har en utrolig evne til å skape gjennomgripende forbedringer for alle slags helseplager.
Sellerijuice står alene
Selleri er virkelig redningen når det gjelder kronisk sykdom. Jeg har sett tusenvis av mennesker som lider av kroniske og mystiske sykdommer gjenopprette helsen sin ved å drikke 16 ounces sellerijuice daglig på tom mage.
Det er derfor jeg for lenge siden startet bevegelsen med å drikke ren, ublandet sellerijuice, og det er derfor jeg vil sikre at folk vet hvordan de skal bruke denne kraftfulle drikken riktig og med suksess. Sellerijuice er mest kraftfull når du drikker den alene.
Det er flott å konsumere andre grønne juicer eller grønnsaksjuicer og tilsette ting som spinat, grønnkål, persille, koriander eller epler, men drikk disse blandede juicene på et annet tidspunkt enn din rene sellerijuice. Disse blandingene fungerer annerledes enn det jeg anbefaler som ditt største verktøy for å gjenvinne helsen: ren sellerijuice på tom mage. Hvis du drikker sellerijuicen din aller første ting om morgenen, vil den også styrke fordøyelsen av maten du spiser resten av dagen.
Hvordan lager jeg sellerijuice?
Ingredienser:
- 1 stor bunt selleri
Fremgangsmåte:
- Skyll sellerien og kjør den gjennom en juicemaskin. Drikk den umiddelbart for best resultat.
- Alternativt kan du hakke sellerien og blande den i en høyhastighetsblender til den er glatt. Sil godt og drikk umiddelbart.
Hva er den ideelle mengden sellerijuice for å få de helbredende fordelene?
16 ounces ren sellerijuice daglig er ideelt for å få de helbredende fordelene. Å øke inntaket opp til 24 til 32 ounces daglig kan være ekstremt fordelaktig for alle som lider av kronisk sykdom eller symptomer.
Hvor mye selleri trengs for å lage 16 ounces juice?
Én stor bunt gir vanligvis 16 ounces (2 kopper) juice.
Når er det beste tidspunktet å drikke sellerijuice?
Det beste tidspunktet å drikke sellerijuice på er om morgenen på tom mage, før du konsumerer noe annet enn vann eller sitronvann (vent minst 15 til 30 minutter etter sitronen før du tar sellerijuicen). Sellerijuice er en medisinsk drikk, ikke en kaloridrikk, så du trenger fortsatt frokost etterpå for å komme deg gjennom morgenen. Vent ganske enkelt minst 15 til 30 minutter etter at du har drukket sellerijuicen før du konsumerer noe annet.
Hvis du ikke kan konsumere sellerijuicen din aller første ting om morgenen før mat, er det nest beste alternativet å drikke den 15 til 30 minutter før du spiser noe, eller 30 til 60 minutter etter et lett måltid, eller 2 timer etter et tyngre måltid, når som helst på dagen.
Hvis du tar 32 ounces daglig, kan det være lurt å dele det opp i to porsjoner på 16 ounces. Du kan drikke den første porsjonen om morgenen på tom mage før du spiser, og den andre sent på ettermiddagen eller tidlig på kvelden, minst 15 til 30 minutter før ditt neste måltid.
Hvilken juicemaskin anbefaler du?
Omega-juicemaskiner er gode, avhengig av budsjettet ditt, men enhver juicemaskin vil fungere.
Må sellerien være økologisk?
Økologisk er best, men hvis du ikke får tak i økologisk, ikke bekymre deg. Du kan kjøpe konvensjonelt dyrket selleri. Vask da hver stilk med en dråpe naturlig, parfymefri oppvaskmiddel, etterfulgt av skylling i vann. Hvis du ikke har naturlig klar oppvaskmiddel, kan du gi sellerien en rask skylling i varmt vann. Pass på å skylle hver stilk.
Kan jeg lage sellerijuice på forhånd?
Det er best å drikke sellerijuice umiddelbart etter juicing. Men hvis du ikke har noen andre muligheter, la den ikke gå mer enn én dag (24 timer). Hvis du velger dette alternativet, må du sørge for å forsegle den i et syltetøyglass og oppbevare den i kjøleskapet.
Må jeg skjære av bladene på sellerien, de smaker bittert?
Du kan la dem være på, eller skjære dem av. Noen foretrekker å skjære dem av, fordi de kan gjøre juicen litt bitter.
Kan jeg fryse sellerijuice og lage større porsjoner på forhånd?
Hvis du ikke kan drikke sellerijuicen etter at du har laget den, og å lage den på forhånd og fryse den er ditt eneste alternativ, så er det greit å fryse den. Men dette er en siste utvei og bør ikke være noe du stoler på. Fersk er alltid best. Sellerijuicens kraftfulle medisinske egenskaper vil avta når den fryses.
Kan jeg hakke og vaske sellerien kvelden før, så den er klar til å juices om morgenen?
Ja, dette er en flott måte å forberede og spare litt tid til neste morgen.
Hva om jeg ikke tåler smaken av ren sellerijuice?
Hvis du synes smaken av ren sellerijuice er for sterk, kan du juice én agurk og/eller ett eple sammen med sellerien. Dette er et godt alternativ mens du venner deg til smaken. Etter hvert som du blir vant til den, fortsetter du å øke andelen selleri; de største fordelene kommer når sellerijuicen konsumeres alene.
Er det greit å tilsette sitron eller lime i sellerijuicen?
Sellerijuice fungerer best alene. Å tilsette andre ingredienser i juicen vil fortynne dens medisinske egenskaper. Vent 15–30 minutter etter at du har drukket den, før du konsumerer noe annet.
Kan jeg bare spise selleri i stedet for å juice den?
Grunnen til at vi juicer sellerien i stedet for å spise den, er at juicing og fjerning av fruktkjøttet (fiberet) er den eneste måten å få de kraftfulle helbredende fordelene for å helbrede kronisk sykdom. Det finnes en trend nå som anbefaler å la fruktkjøttet bli igjen i drikken og bare bruke blandet selleri i stedet for sellerijuice, som fjerner fiberet. Prøv å ikke la deg lure av denne trenden. Å la fruktkjøttet være igjen vil hindre deg i å motta de unike helbredende fordelene ved sellerijuice.
Å spise selleri i seg selv er nyttig og bør være en del av kostholdet ditt, men du vil ikke kunne spise nok selleri til å få fordelene ved å juice den. Du ville ikke kunne få de konsentrerte, uoppdagede klyngesaltene, som gjør alt dette:
- Gjenoppbygger raskt saltsyren din, slik at magen din kan bryte ned protein. Hvis protein ikke brytes ned ordentlig, vil det føre til tarmråte. Sterk saltsyre er viktig for å drepe patogener som kommer inn gjennom munnen.
- Sellerijuice øker og styrker gallen din. Sterk galle er viktig for å bryte ned fett og for å drepe patogener som har tatt seg inn i kroppen din. Å spise ren selleri ville ikke gi deg nok av selleriens klyngesalter, som virker som antiseptika mot patogener.
- Sellerijuice gjenoppretter sentralnervesystemet ditt. Fjerner gamle toksiner og giftstoffer, som for eksempel: gamle legemidler fra leveren din.
Er det trygt å drikke sellerijuice når man er gravid?
Ja, sellerijuice er trygt og sunt å konsumere under graviditet. Hvis du er bekymret, kan du rådføre deg med legen din.
Kan jeg tilsette is i sellerijuicen?
Det er best å ikke tilsette is, for is vil fortynne sellerijuicens helbredende egenskaper.
Er det normalt å oppleve en endring i avføringen etter å ha drukket sellerijuice?
Noen kan oppleve en endring i avføringen når de begynner å konsumere sellerijuice. Dette er en normal detox-reaksjon som enkelte med et høyere nivå av toksiner kan oppleve. Sellerijuice vil drepe uproduktive bakterier i tarmen og vil også bidra til å rense leveren. Dette kan føre til løs avføring når kroppen presser ut toksinene fra en svært toksisk lever. Nesten alle i dag har en viss grad av levertoksisitet, som, slik jeg forklarer i boken min Liver Rescue, kan føre til utallige symptomer og tilstander. Den løse avføringen vil gå over etter hvert som kroppen helbredes, og du kan legge merke til at avføringen blir mer regelmessig og sunnere enn noen gang. Hvis du synes sellerijuicen er for rensende, prøv 16 ounces ren agurkjuice. Agurkjuice har ikke de samme fordelene som sellerijuice, men den er svært skånsom og et godt valg inntil du kan starte med sellerijuice igjen.
Vil jeg oppleve en økning i symptomer etter å ha drukket sellerijuice?
Sellerijuice er svært helbredende, og de uoppdagede natriumklyngesaltene begynner å drepe patogener som virus, for eksempel Epstein-Barr og helvetesild, samt bakterier som streptokokker, inne i kroppen med en gang. For noen som allerede har opplevd symptomer av og på i livet sitt, som utmattelse eller andre symptomer, er det mulig at de i enkelte tilfeller midlertidig opplever symptomene igjen. Disse symptomene vil være korte og forbigående mens kroppen helbredes og rydder opp. Dette er et kraftfullt helbredelsessteg som sellerijuice kan gi for god helse på lang sikt – UTEN symptomer.
Men mange ganger når noen rapporterer om en økning i symptomer og tror det skyldes sellerijuicen, vil det faktisk være på grunn av noe annet som skjer i kroppen, livet eller kostholdet, men sellerijuicen får urettmessig skylden. Det er viktig å forstå hva annet som kan skje inne i kroppen, og hvordan kostholdsgrep og andre livsstilsfaktorer kan føre til økningen i symptomer og tilstander noen kan oppleve, og hvordan man på riktig måte støtter kroppen til å helbrede. Dette er det som dekkes i stor dybde i bøkene mine Liver Rescue, Thyroid Healing, Life-Changing Foods og Medical Medium. Det har aldri vært viktigere å gjøre deg selv i stand til å bli ekspert på de virkelige årsakene til dine symptomer og tilstander.
Er det normalt å bli oppblåst etter å ha drukket sellerijuice?
Nei, det er ikke normalt å bli oppblåst etter sellerijuice. Men det er mulig at noen som allerede opplever oppblåsthet, kan få litt midlertidig oppblåsthet.
Sellerijuice setter fart på fordøyelsen raskt. Den gjør dette ved å få leveren til å øke galleproduksjonen og umiddelbart styrke magesyrens saltsyreproduksjon. Dette begynner så å bryte ned gammelt, ufordøyd, råtnet protein og gammelt, harskt fett som er fanget på bunnen av magesekken og i tynntarmen, og som har vært der i tiår hos alle. Når disse fettstoffene og proteinene løses opp, har oppblåstheten en tendens til å forsvinne for nesten alle som sliter med kroniske oppblåsthetsproblemer.
Men for noen kan en følelse av oppblåsthet oppstå, fra mild til alvorlig, avhengig av hvor toksisk noens fordøyelseskanal har blitt, og hvor mye gammelt, råtnet, ufordøyd avfall som ligger i fordøyelseskanalen. Etter hvert som disse personene fortsetter å bruke sellerijuice på riktig måte over tid, vil tilstanden og toksisiteten i fordøyelseskanalen forbedres, og oppblåstheten kan forsvinne – så lenge deres andre matvalg holder seg innenfor retningslinjene som deles i Medical Medium-informasjonen.
Jeg opplever magesmerter eller ubehag etter å ha drukket sellerijuice, hva kommer det av?
Dette er når noens magenever er sensitive. Vagusnerven er hovednerven som sender signaler og bidrar til at magen fungerer. Ofte skaper lavgradige virusinfeksjoner som helvetesild og Epstein-Barr mye nevrotoksiner som gir mild betennelse i vagusnerven. Så når du drikker sellerijuice, begynner den å rense nevrotoksinene av de bittesmå nerveendene inne i mageslimhinnen. Dette kan gi en mild reaksjon. I tillegg er mange menneskers mager fylt med bakterier som E. Coli, streptokokker og H. Pylori. Disse bakteriene dør raskt, noe som kan utløse en krampe som kan være midlertidig smertefull.
Inneholder sellerijuice oksalater?
Det finnes en myte om at visse bladgrønnsaker og urter som selleri er rike på oksalater og derfor skadelige. Dette er helt feil, og det hindrer mange mennesker i å få kraftfulle og nødvendige næringsstoffer og helbredende egenskaper fra matvarer som antas å være rike på oksalater. Oksalater er ikke det problemet man tror de er.
Det finnes oksalater i hver eneste frukt og grønnsak på planeten. Det store spekteret av næringsstoffer i såkalte oksalatrike bladgrønnsaker og selleri er noe av det mest næringsrike som finnes tilgjengelig for oss. Medisinsk forskning og vitenskap har ikke oppdaget at det finnes antioksalater i frukt, grønnsaker og bladgrønnsaker som forhindrer oksalatene i å gjøre den skaden dagens trend forteller oss at de gjør. I virkeligheten gjør ikke disse matvarene oss noen skade; de gir oss tvert imot kritiske helbredende næringsstoffer som fytokjemikalier, vitaminer og mineraler.
Er det noe som kan tilsettes sellerijuicen for å gjøre den mer fordelaktig?
Sellerijuice er et helbredelsesverktøy for kronisk syke. Den har helbredet og fortsetter å helbrede millioner av mennesker over hele verden. Dessverre er det nå noen som prøver å utnytte populariteten til sellerijuice ved å endre oppskriften og tilsette nye ingredienser, slik at de kan kalle den sin egen og tjene på den. De anbefaler å tilsette ingredienser som kollagen, epleeddik og aktivert kull i sellerijuicen, men disse tre tingene ødelegger og denaturerer sellerijuicen når de tilsettes, fjerner alle dens unike helbredende egenskaper og bringer ingredienser inn i kroppen din som ikke støtter helbredelse.
For å beskytte din egen helse er det viktig at du er klar over hvor villedende og lite nyttige disse trendene er, som svekker renheten og kraften i sellerijuicen. Disse trendene er startet av personer som ikke engang tror på sellerijuice og de helbredende egenskapene den har. De kjente ikke til den som et helbredelsesverktøy før den globale sellerijuice-bevegelsen jeg startet, begynte å nå millioner av mennesker organisk, fordi den er så effektiv til å hjelpe med å helbrede alle slags helsesymptomer og tilstander.
Disse trendsetterne, skapt av finansielle investorer, vet ikke engang hva det er ved sellerijuicen som gjør den så effektiv, som de uoppdagede natriumklyngesaltene som ødelegger cellemembranene til patogener så de kan drepes, og hvordan klyngesaltene gjenoppbygger saltsyre. Uten å vite hvordan sellerijuice virker og hvorfor, kan de ikke vite hvordan den skal konsumeres for å få fordelene, og hvor avgjørende det er å ikke tilsette ingredienser som kollagen, epleeddik og aktivert kull.
Å vite den riktige måten å drikke sellerijuice på er avgjørende for at du skal få fordelene. Det finnes noen ingredienser som kan aktivere eller forsterke sellerijuicens helbredende egenskaper enda mer. Noen av disse ingrediensene er for eksempel magnesium, L-glutamin og kolin.
Kan ammende kvinner drikke sellerijuice?
Sellerijuice er utrolig for amming. Den kan gi en overflod av spormineraler, vitamin C og nevrotransmitter-kjemikalier som de uoppdagede natriumklyngesaltene, slik at babyen kan utvikle sunne, sterke organer. Sellerijuice bidrar også til å rense og detoxifisere morsmelken, og renser den slik at babyen får den reneste morsmelken som er mulig.
Kan babyer og barn drikke sellerijuice?
Ja, sellerijuice er utrolig for helsen og utviklingen til babyer og barn.
Kan jeg ta sellerijuicepulver eller selleripulver i stedet for å drikke fersk sellerijuice?
Nei, sellerijuicepulver og selleripulver kan ikke erstatte fersk sellerijuice. Sellerijuicepulver og selleripulver gir ingen av fordelene som 16 ounces fersk, ren sellerijuice kan gi. Å selge sellerijuicepulver og putte selleri i kosttilskudd kommer til å bli en populær trend etter hvert som sellerijuice blir enda mer kjent, og folk prøver å tjene på den globale sellerijuice-bevegelsen som helbreder kronisk syke. Prøv å unngå alle disse motene. De er bortkastede penger, og de gir ikke de samme helbredende fordelene som å drikke ren, fersk sellerijuice hver dag.
Er det nitrater i sellerijuice?
Selleri og sellerijuice kan ikke inneholde nitrater som er aktiverte eller skadelige, med mindre sellerien har oksidert eller blitt dehydrert. De naturlig forekommende nitratene i selleri finnes ikke når sellerien eller den ferske sellerijuicen ennå ikke har oksidert. Når fersk sellerijuice eller selleri oksiderer, akkurat som når en urt, grønnsak eller frukt oksiderer, kan det utvikles et naturlig forekommende nitrat. Men dette naturlig forekommende nitratet er heller aldri skadelig på noen som helst måte. Sellerijuicepulver og selleripulver har oksidert, så de kan inneholde naturlig forekommende nitrater, fordi det har utviklet seg gjennom oksidasjonsprosessen.
Disse nitratene er ikke samme variant som de nitratene som anses å være irriterende for noen. Det er viktig å vite at ikke alle nitrater er like, akkurat som ikke alle mennesker er like, ikke alt vann er likt, ikke alt sukker er likt og ikke alt protein er likt. For eksempel er gluten et helt annet protein enn proteinet i kjøtt eller proteinet i nøtter. De naturlig forekommende nitratene som kan utvikles i en oksidert form for selleri som selleripulver og sellerijuicepulver, er heller ikke de samme som de skadelige nitratene som tilsettes kjøtt og alle slags andre produkter.
I tillegg er nitrater forskjellige fra nitritter; de er ikke det samme. Selv selleripulver, som inneholder naturlig forekommende nitrater, kan ikke brukes som en metode for å konservere mat som sylteagurker eller kjøtt, fordi det fortsatt ikke inneholder nitritter. Fersk sellerijuice inneholder heller ikke nitritter. Alt som naturlig finnes i selleri og sellerijuice er ikke skadelig. Det samme gjelder rent selleripulver og rent sellerijuicepulver. Skadelige nitrater kan imidlertid tilsettes selleripulver eller sellerijuicepulver av selskapet som lager det eller bruker det i et annet produkt. Din ferske sellerijuice kan ikke inneholde skadelige nitrater med mindre du skulle tilsette dem selv.
Hvis du ikke drikker fersk sellerijuice fordi du tror den inneholder skadelige nitrater, vil du dessverre gå glipp av den unike helbredelsesmuligheten fersk sellerijuice, som ikke inneholder nitrater, kan gi deg.
Hvor lang tid tar det før man merker fordelene ved å drikke sellerijuice?
Det avhenger av hvilken tilstand personen er i. Nesten alle føler fordeler av noe slag i løpet av sin første uke med å drikke sellerijuice i riktig mengde og på riktig måte daglig. Mange føler til og med fordeler etter sin første juice. Alt avhenger av personen og deres omstendigheter, som helsetilstander og symptomer, og hvor toksisk og overbelastet leveren er med ulike patogener og giftstoffer som plantevernmidler, løsemidler, ugressmidler, giftige tungmetaller og alle slags andre kjemikalier og toksiner. (Se Liver Rescue for mer informasjon om hva en toksisk lever betyr, hvor vanlig det egentlig er, og hvordan du helbreder kroppen din.) Hvis noen sliter med vektproblemer, hvis de har mye råtnet og harskt fett i tykktarmen, og/eller mye bakterier i tarmkanalen som streptokokker, vil dette også påvirke tidslinjen for helbredelse.
Mengden stress noen opplever i livet sitt, hva annet de velger å spise og drikke i tillegg til den rene sellerijuicen, og deres andre livsstilsvaner vil også spille inn på hvor lang tid det tar før man føler fordelene. Men de fleste føler en forskjell ganske raskt. Noen som har drukket sellerijuice lenge, blir vant til hvor godt, eller hvor mye bedre, det får dem til å føle seg enn da de ikke drakk det. Så slutter de midlertidig å drikke sellerijuice, som mange gjør, og oppdager at de ikke føler seg like bra lenger. På dette punktet innser de hvor avgjørende sellerijuicen var for å hjelpe dem å føle seg bedre.
Det er viktig å vite at selv om noen ikke ser eller føler fordelene ved å drikke sellerijuice raskt, betyr det ikke at fordelene ikke skjer. Alle som drikker sellerijuice får fordeler umiddelbart, fordi sellerijuicens helbredende krefter begynner å virke umiddelbart når den kommer inn i kroppen. For noen kan det ta litt tid å se eller føle fordelene på en håndgripelig måte de kan legge merke til, selv om sellerijuicen har gitt helbredende fordeler fra første slurk, internt.
Er det for mye natrium i sellerijuice?
Alt salt er ikke det samme, akkurat som alt sukker ikke er det samme. Å konsumere maissirup med høyt fruktoseinnhold, som er skadelig for helsen, er ikke det samme som å spise et eple, som kan gi helbredelse til leveren og tilføre en mengde kritiske næringsstoffer. Så ikke bli forvirret av ideen om at alt salt er det samme, for det er det ikke.
Hvis du hører noen si at det er for mye salt i sellerijuice, har de ikke rett. Natriumklyngene i sellerijuice er en undergruppe av natrium. Vitenskap og forskning har ikke engang oppdaget alle variasjonene av spormineraler og undergrupper av natrium som finnes i sellerijuice. Natriumklyngesalter er helbredende for kroppen, og vi kan ikke få nok av dem. Seksten ounces sellerijuice daglig gir disse natriumklyngesaltene som vi trenger så sårt.
Keltisk havsalt eller himalayasalt er helt andre former for natrium. Uansett hvor høykvalitets saltet er, er det ikke det samme å ha keltisk havsalt eller himalayasalt i en drikke eller på maten, som å konsumere nok av disse uoppdagede natriumklyngesaltene fra sellerijuice. Natriumklyngesalter er den eneste formen for natrium som ødelegger patogener, bidrar til å rense kroppen og hjelper med å gjenopprette elektrolytter og nevrotransmitter-kjemikalier. Natriumet i sellerijuice er et medisinsk natrium som er ment for blodbanen og kroppen din, mens du må være forsiktig med å konsumere for mye av den typen natrium som finnes i selv de beste saltene.
Kan jeg juice sellerirot i stedet for selleri?
Nei, sellerirot er en annen plante enn de store buntne med selleristilker og blader. Å juice sellerirot vil ikke gi de samme helbredende fordelene.
