Echinacea, også kjent som coneflower, er en medisinplante som har vært brukt i århundrer for å bidra til å holde immunforsvaret aktivt og friskt. Echinacea inneholder en forbindelse kjent som echinacein, som beskytter friske celler mot virus og bakterier som prøver å trenge inn i dem.
Fordeler
Echinacea er spesielt nyttig for å hjelpe kroppen til raskt å komme seg fra forkjølelse, influensa, sår hals, bihuleinfeksjoner, sinusitt, høysnue, bronkitt, munnsår, hovne lymfekjertler, ørebetennelse, tannkjøttbetennelse, forstørret prostata, urinveisinfeksjoner og soppinfeksjoner. Echinacea er også en blodrenser og har antiinflammatoriske egenskaper.
Utvortes bruk
Som et utvortes desinfeksjonsmiddel og smertestillende middel kan Echinacea brukes som salve eller smøring for å hjelpe med å lindre smerte og hevelse knyttet til psoriasis, eksem, hudirritasjoner, byller, skrubbsår, sår, insektbitt, bistik, solbrenthet og hemorroider. Som urtetilskudd kan echinacea tas som kapsel, tablett, ekstrakt, tinktur eller te.
Slik bruker du det
På grunn av de kraftige immunstyrkende egenskapene er det best å bare ta echinacea i en kort periode, vanligvis fra noen dager til noen uker, avhengig av sykdommen din. Den korte varigheten aktiverer immunforsvaret ditt, men beskytter det også mot å bli overstimulert.
Hvor finner du den
Hvis du er så heldig å ha en echinaceaplante som vokser i nærheten av der du bor, kan planten og røttene tørkes og brukes som medisinsk te. Echinacea-kapsler, tinkturer, te og salver finnes på nett eller i din lokale helsekostbutikk.
