Echinacea, también conocida como coneflower, es una planta medicinal que se ha utilizado durante siglos para ayudar a mantener el sistema inmunológico activo y saludable. Echinacea contiene un compuesto conocido como echinacein, que protege a las células sanas de los virus y las bacterias que intentan invadirlas.
Echinacea es especialmente beneficiosa para ayudar al cuerpo a recuperarse rápidamente de resfriados, gripe, dolor de garganta, infecciones de los senos paranasales, sinusitis, fiebre del heno, bronquitis, aftas, ganglios linfáticos inflamados, infecciones de oído, gingivitis, próstata agrandada, infecciones del tracto urinario e infecciones por hongos. Echinacea también es un depurativo de la sangre y tiene propiedades antiinflamatorias.
Cómo usarla
Como desinfectante y analgésico tópico, Echinacea se puede usar en forma de ungüento o pomada para ayudar a curar y reducir el dolor y la hinchazón asociados con psoriasis, eczema, irritaciones de la piel, forúnculos, raspaduras, heridas, picaduras de insectos, picaduras de abeja, quemaduras solares y hemorroides.
Como suplemento herbal, Echinacea se puede tomar en cápsula, tableta, extracto, tintura o té.
Consejos
Debido a su poderosa capacidad de estimular el sistema inmunológico, lo mejor es tomar Echinacea solo durante un periodo corto de tiempo, normalmente desde unos pocos días hasta unas pocas semanas, dependiendo de tu enfermedad. Esta corta duración activará tu sistema inmunológico, pero también lo protegerá de una sobreestimulación.
Si tienes la suerte de tener una planta de Echinacea creciendo cerca de donde vives, la planta y las raíces se pueden secar y usar como té medicinal. Las cápsulas, tinturas, tés y pomadas de Echinacea se pueden encontrar en línea o en tu tienda local de alimentos saludables.
