Tarm-, vekt- og galleblæreproblemer er ekstremt vanlige i dag, og ofte kan en person slite med problemer på alle disse tre områdene samtidig. Det finnes en grunn til dette: alle disse helseproblemene har sitt opphav i leveren. Overrasket? Du har kanskje hørt mange ulike teorier om hva som forårsaker tarm-, galleblære- og vektproblemer, men det er lite trolig at du noen gang har hørt leveren nevnt. Det er fordi denne informasjonen ennå ikke er oppdaget av medisinsk vitenskap og forskning. La oss se nærmere på hva som skjer i leveren og skaper disse problemene.
Når leveren er svekket, overbelastet og sløv, kan utallige symptomer og tilstander oppstå, blant annet tarm-, vekt- og galleblæreproblemer. Det som skjer, er at leveren over tid bokstavelig talt blir varmere og varmere, fordi den overveldes av patogener, giftstoffer, adrenalin og for mye fett i kostholdet. Det finnes hundrevis av det jeg kaller «Liver Troublemakers» som kan belaste leveren. Jeg går gjennom disse i detalj i Liver Rescue: Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease, sammen med hvordan du kan bringe helbredelse til disse helseproblemene.
Når leveren blir overopphetet, klarer den ikke å produsere galle like godt, og det betyr at gallen ikke klarer å bryte ned fettet du spiser – enten det er sunne eller usunne fettsyrer, og enten det kommer fra planter eller dyr. Siden gallen ikke gjør jobben sin, må saltsyre (HCl) gjøre mer arbeid enn den er ment å gjøre. (Vitenskapen og forskningen vet ikke dette ennå, men HCl består faktisk av en kombinasjon av sju syrer, ikke bare én.) HCl er det vi bryter ned protein med, og den kan også bryte ned litt fett om det trengs. Men det er gallen vår som er ment å gjøre den jobben.
Et brudd i tarmens barriere
Siden gallen er svekket, jobber magesekkjertlene hardt for å produsere mer HCl for å ta seg av det gallen ikke klarer. Men denne overproduksjonen gjør at HCl til slutt brenner seg ut og svekkes. Og det er dårlig nytt, for HCl er din første forsvarslinje i fordøyelseskanalen.
Når HCl ikke er like sterk, slipper patogener som bakterier og virus gjennom, og de kan begynne å formere seg og vokse i kolonier i tarmen. HCl klarer heller ikke å bryte ned fettet i kosten like godt (det er egentlig ikke dens hovedoppgave), så ubearbeidet fett kommer seg gjennom og begynner å klistre seg til deler av tarmkanalen og tykktarmen.
Og gjett hva som elsker det fettet? Alt som er skadelig for kroppen din: dårlige mikroorganismer, sopp og bakterier, c-diff, streptokokker, stafylokokker, E. coli og så videre. Disse patogenene vokser og flytter seg til ulike deler av kroppen over tid, og det fører til nærmest enhver tilstand under solen. Det fører også til autoimmune sykdommer. Les mer om hva som egentlig skjer ved autoimmune sykdommer i bøkene mine Liver Rescue og Thyroid Healing, inkludert de sanne, uoppdagede årsakene til hundrevis av symptomer og sykdommer som medisinsk vitenskap og forskning ennå ikke forstår, eller som har fått en unøyaktig og misvisende merkelapp.
Disse patogenene blomstrer så opp, og folk ender med et hvilket som helst antall helseproblemer og symptomer og kanskje en diagnose, for eksempel SIBO (bakterievekst i tynntarmen), som faktisk kommer fra streptokokkbakterien. Vitenskapen og forskningen vet ennå ikke at det er nettopp streptokokker som forårsaker SIBO, og at de øker i tarmen, renner over i lymfesystemet og til slutt fester seg under huden og forårsaker akne. Streptokokker er også den ukjente årsaken til alle slags andre problemer, blant annet urinveisinfeksjoner, candida-vekst, sår hals, bihuleproblemer og tetthet, sti, og mye mer. Et annet eksempel er når folk får diagnosen kolitt – det er faktisk en uoppdaget stamme av shingles (helvetesild) uten utslett i slimhinnen i tarmkanalen (det finnes over 30 varianter av shingles, men medisinsk vitenskap har bare oppdaget én). Den forårsaker betennelse der i tykktarmen. Du kan slå opp i Liver Rescue for en liste over diagnoser og deretter trinnene du kan ta for å bli frisk, inkludert hvilke matvarer du skal spise og dosering av tilskudd for hvert enkelt problem.
Vitenskapen og forskningen vet egentlig ikke mye om tarmen ennå. Vi har kirurger som kan skjære opp og skjære ut, men innsiden av tarmkanalen er rett og slett ikke godt forstått. Jeg deler mye uoppdaget informasjon om tarmen i Liver Rescue. Jeg vil være sikker på at du får riktig retning og svarene du trenger for å bli frisk. Det er så mye som ikke er kjent i medisinske og helsefaglige miljøer at det er avgjørende at du gir deg selv makt til å bli ekspert på hva som egentlig skjer inne i kroppen din.
Svekket forsvar
Stress er en annen hindring for helsen din, leveren din og tarmen din. Binyrene dine pumper ut adrenalin når du er under for mye stress og håndterer livets opp- og nedturer. Å vente mer enn to til tre timer med å spise utløser også frigjøring av adrenalin (du kan lese mer om hvorfor dette skjer i Liver Rescue). Leveren din må suge opp alt det adrenalin – nok en byrde for dette allerede overarbeidede organet. Adrenalinet kommer også inn i magesekken og svekker magesekkjertlene som produserer HCl.
Hvis du går rundt med svake eller lave nivåer av HCl, kommer du til å få problemer med patogener. Si at du spiser på en restaurant og kokken har aktiv Epstein-Barr-virus (som mange har). En dråpe av kokkens svette kan falle ned i retten din, og når du spiser den, får du også det Epstein-Barr-viruset. Hvis leveren din er svak, er gallen svak, og da er HCl-en svak, og du klarer ikke å kjempe imot viruset. Viruset slår seg ned i tarmen, hvor det fortsetter å forårsake helseproblemer. Eller du åpner en dør på legekontoret og plukker opp stafylokokker. Det er så lett å komme borti disse tingene i hverdagen, noe som gjør det enda viktigere å vite hvordan du beskytter og trygger deg selv, slik at du er rustet til å møte patogenene og stresset i dagens verden.
Bunnlinjen er at du vil at HCl-en din skal være sterk, du vil at gallen din skal være sterk, du vil at leveren din skal være sterk. Det vil stoppe sykdom fra å oppstå i tarmen, enten det er SIBO, cøliaki, Crohns sykdom, kolitt og alt annet som skjer i tarmkanalen – inkludert tarmkreft. Det er avgjørende at du tar vare på leveren din, slik at du bygger opp god galle og god HCl, og da blir alt sterkere og sunnere.
Galleblæren får en trøkk
Galleblæren er nært knyttet til alt dette, og spesielt til leverens helse. Først må jeg rydde opp i sannheten om leversteiner. Lær hele sannheten om leversteiner og andre levermyter i Liver Rescue. Leveren produserer ikke steiner i det hele tatt (derimot produserer galleblæren gallesteiner). For det første er leveren for varm til å smi en stein. I tillegg er gallveiene som kommer ut av leveren, virkelig smale. En stein kunne aldri passere gjennom disse gangene – den ville alltid sette seg fast. Globalt ville millioner av mennesker trengt operasjon i leveren hele tiden. All denne snakkingen om leverrens er rett og slett ikke sann; det er bare ikke slik det fungerer.
Det som skjer, er at leveren naturlig nok er et varmere organ i kroppen. Men etter hvert som den blir mer og mer giftig, blir den varmere – det er som å helle bensin på et bål. Bilirubin og kolesterol i leveren blandes med giftstoffer som tungmetaller; plantevernmidler; vanlige husholdningskjemikalier, som plug-in luftfriskere og konvensjonelle rengjøringsprodukter; legemidler du bruker nå, brukte for år siden eller får i deg gjennom drikkevann; røyk fra sigaretter, bål eller gassgriller; soppmidler eller flammehemmere på klærne våre; alkohol; rusmidler og mye, mye mer.
Vi bærer faktisk på giftstoffer og gifter som går helt tilbake til den industrielle revolusjonen – rundt 1800-tallet. Giftene fra kjemiske forbindelser og giftige tungmetaller som folk begynte å bruke under den industrielle revolusjonen, har blitt ført videre fra generasjon til generasjon. Noen giftige tungmetaller, som kvikksølv, føres videre i så mye som 2000 år.
Vi blir født med disse giftstoffene inni oss. Og så samler vi opp flere. Vi har alle slags giftige ingredienser fra legemidler inne i kroppen. Vi har alle spist prosessert mat i løpet av livet. Vi sprayer plener, parker og mat med plantevernmidler, ugressmidler og insektmidler. Dette er flere av Liver Troublemakers jeg nevnte tidligere.
Alt dette skaper et slam i den varme leveren din, og det blandes med bilirubin og kolesterol og går opp i galleblæren. Galleblæren er naturlig kjøligere – den har et tynt lag med væske rundt seg som holder den kjølig. Når det varme slammet som kom fra leveren, avkjøles, danner det steiner i galleblæren. Les Liver Rescue for flere detaljer om hvordan du blir frisk fra gallesteiner eller galleblæreinfeksjoner.
Vitenskapen og forskningen kommer ikke til å oppdage hva som er i slammet – at det er fullt av giftige tungmetaller, kjemikalier og andre gifter – før om cirka 200 år. Hvis man gjorde en analyse av slammet i galleblærer, ville det ta så mye tid, penger og energi å sortere ut de ulike kjemikaliene. Og alle kjemikalieselskapene ville bli stilt til ansvar – det ville blitt store gruppesøksmål om hvordan alle disse giftene kommer inn i kroppene våre og forårsaker helseproblemer.
Sjekk kostholdet
Mange tror de spiser sunn mat og ikke spiser prosessert mat og søppelmat, men de følger likevel som regel et kosthold som er hardt for leveren. Hvis du spiser mye protein eller mye fett (noe nesten alle gjør), tynger du leveren og hjelper patogener med å gjemme seg og vokse inne i kroppen. Enten kostholdet ditt er middelhavs-, vegan- eller paleo-inspirert eller noe annet, og enten fettet er plantebasert eller kommer fra animalske produkter, spiser nesten alle for mye fett til at leveren klarer å håndtere det.
Mange begynner på et nytt kosthold og opplever at det hjelper dem, og tror da at det nye kostholdet er den riktige måten å spise på. Men saken er at de fleste dietter er litt til hjelp, fordi de får folk bort fra søppelet – den prosessert maten, smultringene, fritert mat og så videre. De fleste dietter får folk til å spise mer ren mat og mer hel mat. Men etter hvert kommer disse diettene ikke til å fjerne folks helseproblemer. Diettene har en tendens til å nedprioritere frukt og inneholde for mye fett, noe som vil belaste leveren og påvirke folks helse. Nesten alle må senke fettinntaket og spise mer frukt, grønne bladgrønnsaker og grønnsaker. Kapittelet mitt om trenden med høyt fettinntak i Liver Rescue går i detalj gjennom dette problematiske kostholdet og hvordan kroppen reagerer på det. Heldigvis finnes det så mange måter du kan støtte leveren og kroppen din på, slik at du kan lindre symptomer og tilstander.
Bak vektøkningen
Vektøkning handler også om leveren. I sannhet betyr det at leveren din er sløv. Jeg har et helt kapittel om mystisk vektøkning og et annet kapittel om sløv lever i Liver Rescue. To andre faktorer, skjoldbruskkjertelen og binyrene, kan ofte være involvert, men vektøkning handler egentlig om hva leveren din kjemper mot.
Liver Troublemakers som jeg lister opp i Liver Rescue og nevnte tidligere, er det som svekker leveren. Det finnes patogener som virus (inkludert uoppdagede virus) inne i leveren. Når vi så er under stress, betyr det at adrenalin pumpes gjennom kroppene våre, og leveren vår må absorbere det også. I tillegg kommer giftstoffene vi har arvet, og som vi får i oss gjennom hverdagen. Legg et kosthold med mye fett og mye protein på toppen av dette, noe som belaster leveren sterkt, og du er på vei mot en før-fettlever eller til slutt fettlever og en sløv, svekket lever. For hele historien om hvordan dette skjer, og hvordan du kan hjelpe leveren din, kan du se i Liver Rescue.
Ideelt sett skulle leveren være sterk og ukompromittert nok til å behandle fett, giftstoffer og hormoner med letthet, nøytralisere og kvitte seg helt med giftstoffene mens den bare holder på fett og hormoner av høy kvalitet som kunne være nyttige for kroppen senere. Realiteten er at for de fleste har leveren rett og slett for mye å gjøre, og den klarer ikke å behandle fett slik den er ment å gjøre, så fettceller begynner å samle seg i leveren i et raskere tempo.
Leveren blir så indre sett så overbelastet at fett bygger seg opp rundt den på utsiden, og før-fettlever og deretter fettlever utvikler seg. Fettceller begynner så å samle seg i tarmkanalen, og til slutt blir hjerte og arterier mettet. Vekten begynner å klistre seg rundt midjen. Lymfevekt er også en nøkkelfaktor som jeg forklarer i detalj i Liver Rescue.
På den ene eller andre måten er vektøkning resultatet av en lever som er blitt presset over kanten. Noen ganger blir leveren presset for langt, og det kan gå seks måneder eller til og med et år før personen begynner å legge raskt på seg. Men med tiden, etter hvert som kostholdet blir renere og disse Liver Troublemakers slippes ut og fjernes, vil leveren begynne å hele, og vekten vil gå av.
Veien videre
Det finnes så mye feilinformasjon der ute og til og med skadelige helsetrender overalt hvor du ser. Det er avgjørende at du har disse sannhetene i hendene, slik at du kan ta ordentlig vare på deg selv og dine nærmeste.
- Den beste ressursen for galleblære-, tarm- og vektøkningsproblemer er Liver Rescue. Jeg kan bare få med en brøkdel av det som står i boken i en artikkel. Jeg anbefaler å studere denne boken, slik at du blir styrket i helsen din og vet hva som er sant og hva som er skadelig.
- Senk fettinntaket. Husk: enten du spiser plantebaserte fettsyrer eller animalske fettsyrer, tynger det leveren din. Liver Rescue Mornings og Liver Rescue 3.6.9 Cleanse i Liver Rescue er perfekte måter å støtte leveren på og senke fettinntaket på en behagelig måte. Det er også svært viktig å lese kapittelet om trenden med høyt fettinntak i sin helhet.
- Drikk sellerijuice. Hver morgen, på tom mage, drikk 16 unser (ca. 4,7 dl) ren sellerijuice uten noe annet tilsatt. Vent deretter 15 minutter før du spiser frokost. Dette vil bidra til å rense leveren for problemmakere og gjøre organet rent, blant mange andre fordeler.
- Drikk min heavy metal detox smoothie daglig. Denne oppskriften fjerner trygt og effektivt giftige tungmetaller fra systemet ditt, letter byrden for leveren din og hjelper deg med å gjenopprette helsen.
- Spis mer frukt. Frukt hjelper faktisk med å presse fett ut av leveren, og den har sterke helbredende egenskaper i tillegg. Finn de spesifikke fruktene pluss urter og tilskudd med foreslåtte doseringer for disse helseproblemene i Liver Rescue.
Hvert av disse trinnene kan hjelpe deg videre. Sammen med informasjonen som deles i Liver Rescue, kan du begynne å gjenopprette helsen din og hjelpe deg selv ut av lidelse. Enten det er galleblære-, tarm- eller vektproblemer du eller en du er glad i sliter med, tenk på å støtte leveren din. Ta en dag om gangen. Helbredelse er mulig.
