Grapefrukt er en helt spesiell frukt med svært sterke anti-virale og anti-bakterielle egenskaper. Den er en fantastisk kilde til vitamin C og bioflavonoider, som bidrar til å styrke immunforsvaret og forebygge aldring, sykdom og lidelser. Grapefrukt er kjent for å hjelpe ved feber, utmattelse, fordøyelsesbesvær, søvnløshet, diabetes, vektnedgang, influensa, malaria, urinveislidelser, forstoppelse og luftplager (flatulens).
Et anti-kreft-kraftverk som gjør kroppen mer alkalisk
Den er også et anti-kreft-kraftverk og er spesielt gunstig ved kreft i prostata, bryst, tykktarm og hals. Selv om grapefrukt regnes som en sur frukt, har den faktisk motsatt virkning når den kommer inn i kroppen: den gjør kroppen mer alkalisk, noe som er avgjørende for å forebygge de fleste andre sykdommer. Den har også evnen til å bidra til å senke LDL (det dårlige kolesterolet) og triglyserider.
Tre spesielle forbindelser i fersk grapefrukt
Fersk grapefrukt inneholder tre spesielle forbindelser: salicylsyre, naringin og galakturonsyre.
- Salicylsyre har vist seg svært verdifull for å fjerne eller løse opp uorganisk kalsium som kan ha dannet avleiringer i leddene, som ved artritt.
- Naringin er et flavonoid (antioksidant) som har vist seg å fremme elimineringen av gamle røde blodceller fra kroppen og bringe hematokrittnivået tilbake til normalt.
- Galakturonsyre (finnes bare i grapefrukt) har evnen til å bryte opp og løsne fettplakk som har bygget seg opp i arteriene, og fjerne det fullstendig fra kroppen.
Utvendig bruk og grapefruktkjerner
Utvendig er fersk grapefrukt et naturlig antiseptisk middel og kan brukes til å desinfisere og hele sår og skrubbsår. Grapefruktkjerner er også en kraftfull naturmedisin. Grapefruktkjerneekstrakt er ekstremt effektivt til å drepe dusinvis av bakterier, sopp, gjær og andre skadelige organismer.
Grapefruktkjerneekstrakt er også kjent for raskt og effektivt å bidra til å hele sår hals, matforgiftning, diaré, candida-infeksjoner og akne. Grapefrukt er stappfull av elektrolytter og vann, noe som gjør den til den perfekte maten for å fylle på og hydrere kroppen etter trening.
Slik bruker du grapefrukt
For flest mulig helsefordeler bør du spise fersk grapefrukt. En rimelig sitruspresse kan gi deg fersk grapefruktjuice daglig.
Hvis du synes den søte og syrlige smaken er for intens, kan du alltid tilsette vann for å fortynne drikken og gjøre den til en mildere juice. Et annet alternativ er å bruke en høyhastighetsblender, som en Vitamix, og blende en hel grapefrukt (uten skall) på høy hastighet i ett til to minutter. Kjernene og den hvite hinnen (der så mange av helseegenskapene er lagret) pulveriseres i juicen og gir deg en ultimat helsedrikk, perfekt til frokost eller når som helst på dagen.
Vær forsiktig hvis du bruker medisiner
Så sunn og helende grapefrukt enn kan være, bør du være forsiktig hvis du tar visse reseptbelagte medisiner. Hvis du bruker noen form for medisin, må du sørge for å rådføre deg med legen og/eller farmasøyten din før du spiser grapefrukt.
