Grønn salat med fransk dressing av mango, paprika og tomatpuré, servert på salatfat

Home/Blog/Piatti e ricette salate

Piatti e ricette salate

Grønn salat med fransk dressing

Den fantastiske fargen på denne dressingen er grunn nok i seg selv til å lage den. Den minner om klassisk fransk dressing, men uten eddik, olje og andre problematiske ingredienser – og den smaker helt…

Redazione DetoxLifePubblicato 10 novembre 2023 · 2 min di lettura

#brain saver#dressing#plantebasert#råkost#salat

Den fantastiske fargen på denne dressingen er grunn nok i seg selv til å lage den. Den minner om klassisk fransk dressing, men uten eddik, olje og andre problematiske ingredienser – og den smaker helt fantastisk over en enkel salat.

Denne oppskriften kommer fra Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes, følgeboken til Medical Medium Brain Saver. Disse to essensielle bøkene om vårt mest komplekse organ – hjernen – går i dybden på hvorfor mennesker over hele verden lider av psykiske helseplager og hjerne- og nervesystemrelaterte symptomer og tilstander. Brain Saver avslører hvorfor bak mer enn 100 hjerne- og nervesystemrelaterte symptomer, sykdommer og lidelser; Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes viser sannheten om hvordan du kan helbrede i enda flere detaljer (inkludert cleanser, oppskrifter, supplementprotokoller og mye mer).

Ingredienser

Dressing:

  • 1 kopp mangobiter i terninger
  • ½ kopp hakket rød, gul eller oransje paprika
  • 1 hvitløksfedd
  • 3 ss nyklemt sitronsaft
  • 3 ss tomatpuré
  • 2 ss ren lønnesirup
  • ½ ts sennepspulver
  • 1 ts løkpulver
  • ½ ts Atlantic dulse-flak

Salat:

  • 6–8 kopper lett pakket bladgrønt, som blandet salat, spinat, ruccola, smørsalat, grønnkål og/eller grønn bladsalat
  • ½ agurk, tynt skivet
  • 3–4 mellomstore tomater, tynt skivet
  • 1 liten løk, tynt skivet

Fremgangsmåte

  1. Ha alle ingrediensene til dressingen i en blender og blend til en jevn masse. Smak til og juster smaken ved å tilsette mer sitronsaft eller lønnesirup om nødvendig.
  2. Ha bladgrønt, agurk, tomater og løk i en salatbolle eller miksebolle. Vend til alt er jevnt blandet.
  3. Fordel salaten på salatfat og ring dressingen over. Server umiddelbart. Nyt!

Tips

  • Se etter en tomatpuré som bare inneholder tomatpuré og ingen andre ingredienser, som salt eller sitronsyre.

Til 2 personer

Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
← Torna al blog