Tag
175 articoli con il tag “plantebasert”
Eksem som blusser opp? Her er grepene jeg tyr til for å komme på sporet igjen: mer sellerijuice, chaga-te, agurkjuice, Dead Sea-saltbad og fettpause.
Han bygget musklene tilbake fra brutal kronisk sykdom med en plantebasert Medical Medium-livsstil, jernhard disiplin og daglig innsats over flere år.
En personlig historie om hvordan fordøyelsesplager uten ende i sikte ble snudd til livets beste form takket være informasjonen fra Medical Medium.
Friske vårruller med spirer, mikrogrønnsaker og grønnsaker i nori-ark eller rispapir. Enkelt å tilpasse, med en frisk dippsaus av lime, honning og ingefær.
Ulcerøs kolitt stjal energi og livsglede. Her er verktøyene som ga stor fremgang: sellerijuice, smoothier og et plantebasert kosthold.
Kremet brokkolisuppe uten meieriprodukter og fettrike ingredienser – fyldig konsistens fra blomkål og potet. En enkel, helbredende suppe med brokkoli.
Saftige tacos med chipotle-ristet blomkål, søt og sterk mangosalsa, sprø rødkål og fersk limesaft i myke potet-cassava tortillas. Fettfri og glutenfri.
To elskede retter møtes: pizza og fries i en rensende, næringsrik versjon. Potet, tomat og en kremet blomkålostesaus – helt fettfri om du vil.
Frisk og smaksrik blomkålgyros med glutenfri havrelefse, ovnsbakt blomkål, friske grønnsaker og melkefri zucchini-tzatziki. Enkel plantebasert middag.
En frisk Caesar-salat på en glutenfri og fettfri pizzabunn av søtpotet og cassava. Kremet cashew-dressing, sprø romaine og cherrytomater – klar på kort tid.
Kremet mac and cheese uten meieriprodukter, fett og gluten. Auberginen blir til «bacon», og sausen av potet og gulrot gir ostekremen. Enkel og barnevennlig.
En varm og trøstende potetrett med tomat, løk, hvitløk og valgfrie oliven. Potet Puttanesca er enkel å lage, fettfri og full av antivirale ingredienser.
Bakt gresskarrisotto i ovnen – kremet, uten olje, smør og meieriprodukter. Glutenfri og fetfattig festrett med gresskar, salvie og rosmarin. Enkel fremgangsmåte.
Kremet pasta i én gryte med tomatsaus av cashew, squash og asparges. En glutenfri, mettende og smaksrik middagsrett for hele familien.
Et deilig flatbrød med ovnsbakt zucchini og cherrytomater, toppet med kremet «ost» av potet og cannellinibønner. Passer som forrett, snack eller lett måltid.
Søt, fettfri kirsebærpai uten melk, egg, gluten og olje. En enkel oppskrift med glutenfri havremeldeig og fyldig kirsebærfyll, perfekt til høytider og hverdag.
En frisk og kremete smoothie med kirsebær, lime, banan og dadler. Rik på melatonin og kalium – klar på få minutter. Perfekt til frokost eller mellommåltid.
Frisk og hydrerende råsuppe med fersken, agurk, tomat og basilikum. Enkel fersken-gazpacho full av smak og skånsom mot leveren.
Fettfri vill blåbærpai med glutenfri deig, søt fyll av ville blåbær og en smuldretopping av havre og lønnesirup. Enkel å lage, perfekt til dessert.
Frisk og urtekrydret potetsalat med dampede poteter, asparges og erter, vendt i en kremet dressing av blomkål, sitron og friske urter. Enkel og mettende.
Den plantebaserte og veganske bevegelsen blir systematisk angrepet. Lytt til Medical Medium Podcast om krigen ingen snakker om, B12 og infertilitet.
