Helbred leveren din 101

Når det gjelder kronisk sykdom og symptomer, er det avgjørende å jobbe med å helbrede leveren din. Det er hjerteskjærende hvor mange mennesker som blir syke i dag, og som prøver så mye rart uten å bli bedre. Dessverre er verken det medisinske miljøet eller alternativbransjen klar over de egentlige årsakene til kroniske sykdommer og symptomer – eller hvor sentral leverens helse er for et enormt antall lidelser og symptomer.

Jeg vil ikke at du skal måtte vente i tiår på at vitenskapen og forskningen skal finne svarene, så jeg har delt den avanserte informasjonen du trenger for å bli frisk i Liver Rescue: Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease, slik at du kan begynne å helbrede deg selv nå. La oss se på litt av det du kan gjøre for leveren din her.

Leveren din er et fantastisk, kraftfullt og hardtarbeidende organ. Når den ikke har det bra – når du har en treg lever eller fettlever, eller den er nedtynget av giftstoffer eller for mye protein eller fett i kosten – er den en stor del av roten til nesten enhver tilstand og ethvert symptom under solen, blant annet: akne, binyreproblemer, autoimmune lidelser, hjerntåke, kjemiske matintoleranser, diabetes, forstoppelse, mørke ringer under øynene, følelsesmessige problemer, utmattelse, gallestein, gikt, hjertebank, høyt blodtrykk, hormonproblemer, IBS, betennelse, kroppssmerter, gulsott, aldring, leverkreft, eksem, psoriasis, vitiligo, søvnløshet, cyster, metyleringsproblemer, sesongavhengig depresjon (SAD), SIBO, bihulebetennelser, urinveisinfeksjoner, åreknuter og vektoppgang.

Trist nok blir også unge mennesker i dag rammet – tenåringer og unge voksne i tjueårene – av disse kroniske sykdommene og symptomene, og de får beskjed om at kroppen angriper seg selv, at de har en autoimmun sykdom. Disse unge menneskene går gjennom et forferdelig sjokk og deretter en oppvåkning til den edruelige sannheten: at ingen egentlig vet hva som er de egentlige årsakene til tilstanden deres, eller hvordan de skal bli friske igjen. Å være kronisk syk, spesielt i ung alder, kan knekke motet ditt. Men det trenger ikke å være sånn – her finnes svarene for deg, og du kan bli frisk.

Jeg kan bare skrape overflaten i denne artikkelen om hvordan du kan komme i gang med å helbrede disse tilstandene. I Liver Rescue finner du detaljer om hvordan du kan bedre spesifikke helseproblemer.

Begynnelsen på leverhistorien er ikke spesielt pen. Vi blir i praksis alle født med levere som allerede er svekket, fordi mange giftstoffer faktisk går i arv gjennom slektslinjen. Vi arver dem ved unnfangelsen og i livmoren. Deretter blir leveren vår bombardert av et bredt spekter av giftstoffer gjennom hele livet, på grunn av den ufullkomne moderne verdenen vi lever i.

Leveren vår er laget for å håndtere noe av dette. Vi ble skapt med dette utrolige organet av en grunn. Det fungerer slik at leveren har tre nivåer, eller tre dybder. Når du utsettes for giftstoffer, jobber leveren hardt for å snappe dem opp og fange dem inne i leverens dybder for å beskytte deg. Ideelt sett nøytraliserer leveren deretter giftstoffene, avgifter dem og fjerner dem fra kroppen gjennom sine ulike eliminasjonskanaler. Men problemene oppstår når leveren din oversvømmes eller nedtynges av for mange giftstoffer, og den ikke klarer å beskytte deg mot alle sammen, til tross for sine mirakuløse og konstante anstrengelser for å gjøre nettopp det.

Problemmakere for leveren din

La oss gå gjennom noen av giftstoffene leveren vår oversvømmes av. Men først vil jeg advare deg: denne listen kan virke litt overveldende, spesielt siden du ikke kan løpe fra alt dette eller unngå alle disse giftstoffene fullstendig. Bare husk at du kan jobbe med å rydde bort disse problemmakerne, helbrede leveren din og få livskvaliteten tilbake. Jeg skal fortelle deg hvordan. Men igjen: for flere detaljer, spesifikke helbredelsestrinn og doser, og for en fullstendig liste over det jeg kaller «Liver Troublemakers», trenger du et eksemplar av Liver Rescue. Vær oppmerksom på at problemmakerne som er listet opp nedenfor, bare er en håndfull av dem som står i Liver Rescue. Se kapittelet om dette temaet i Liver Rescue for en fullstendig liste.

• Petrokjemikalier og plast. Vi puster inn bensinavgasser hele tiden, blant annet når vi fyller bensin, kjører bak en dieselbil eller går forbi en skolebuss på tomgang. Vi absorberer det i blodet når vi bruker parafin, lightervæske, gassgriller og gasskomfyrer. For å forstå hvor og hvordan leveren lagrer disse giftstoffene, og hvorfor så mange menneskers lever ikke får muligheten til å fjerne dem trygt fra kroppen senere, se Liver Rescue.
• Kjemiske løsemidler og nanoteknologi. Dette finnes overalt, blant annet i rengjøringsmidler, teppemidler, malingstynner, lakk, nye møbler og nanoteknologi.
• Husholdningskjemikalier. De er overalt: i luftfriskere, cologne, parfyme, hårspray, duftlys, hårfarge, konvensjonell sminke, konvensjonelle rengjøringsprodukter, konvensjonelt vaskemiddel og konvensjonelle tørkepapir til tørketrommel.
• Røyk. All røykpåvirkning går til leveren, enten det er røyk fra den stort sett ukjente landbrukspraksisen med å brenne store mengder plast, fra en skogbrann eller fra en sigarett.
• Klor. Hver gang du svømmer i et klorert basseng, absorberer du litt klor gjennom huden.
• Stresshormoner. Når vi er under stress, pumpes adrenalin inn i leveren, noe som utsetter oss for risiko for utallige symptomer og tilstander, blant annet leversykdom. Det bryter også ned gallebeholdningen vår og bryter ned saltsyren i magen. Selv hos unge mennesker bombarderes leveren i dag av effektene av for mye adrenalin.
• Virus og bakterier. Det finnes alle slags virus og bakterier i vår moderne verden, blant annet mange uoppdagede stammer av Epstein-Barr, shingles, herpes og streptokokker. Jeg har avslørt disse ulike stammene i bøkene mine. Folk kan arve noen av disse patogenene gjennom slektslinjen. De kan også bli utsatt på mange andre måter, som når de tar en slurk av en venns vannflaske, eller tar på en skitten dørklinke og senere gni seg i øynene.
• Giftige tungmetaller. Folk kan også arve metaller som bly, kvikksølv, aluminium, nikkel, barium, arsen og kobber. Og det er altfor lett å bli utsatt for disse metallene i dagliglivet. Ta tungmetallet kobber som eksempel. Når den lokale parken sprøytes med plantevernmidler (mange av dem inneholder kobber og kvikksølv) og du puster det inn, eller når du drikker vann som har rent gjennom et kobberrør, absorberer du metallet. Dette industrielle kobberet er noe annet enn sporstoffet kobber som finnes i sunn mat.
• Legemidler. Medisiner du har tatt gjennom årene, kan ligge lagret i leveren. Og dessverre er vannforsyningen vår full av dem: antibiotika, antidepressiva, betennelsesdempende medisiner, biologiske legemidler, immunsuppressive medisiner, reseptbelagte amfetaminer, statiner, blodtrykksmedisiner, hormonmedisiner, stoffskiftemedisiner, steroider og til og med prevensjonsmidler. (Dette er for øvrig grunnen til at et vannfilter av høy kvalitet er helt nødvendig.)

Dette betyr at selv om du aldri har tatt medisiner, vil du fortsatt ha noen lagret i leveren fra å ha drukket kranvann en eller annen gang i livet. Det er greit om du trenger å ta visse medisiner, men du kan fortsatt rense ut tidligere medisiner fra systemet ditt, slik at leveren din kan helbrede seg og håndtere ny påvirkning mer effektivt.

Matbaserte problemmakere

Det finnes også måter å spise på og enkelte matvarer som rett og slett er harde mot leveren. La oss se på noen av dem nå:

• Egg. De holder patogener som trives inne i leveren, i live. Egg er det man brukte på laboratorier for å dyrke virus som Epstein-Barr. Virus lever av egg. Det spiller ingen rolle om eggene er økologiske og fra frittgående høner (selv om det absolutt er den typen egg du vil spise hvis du først skal spise egg). Likevel: egg er egg, og dessverre lar de virus trives. Den uoppdagede sannheten er at virus er den egentlige årsaken til mange såkalte autoimmune sykdommer og andre helsetilstander. For å forstå den egentlige årsaken til ulike symptomer og tilstander, se Liver Rescue.
• Meieriprodukter. Ost, melk og andre meieriprodukter vil også fø virus og være svært harde mot leveren din.
• Eddik. Ja, til og med eplecidereddik (som absolutt er den beste typen eddik) kan være skadelig for leveren din (det sylter den i praksis!) når du konsumerer for mye. For mer om eplecidereddik og andre feilinformere helsetrender som er populære i dag, se igjen Liver Rescue.
• For mye salt. Dårlige salter eller for mye salt er hardt mot leveren, og hvis du kombinerer saltet med eddik, skaper du også en sylteprosess i organet.
• Produkter fra svin. Svært fettrike, så de er ekstremt harde mot leveren.

For å lese en fullstendig liste over problemmaten du bør unngå, kan du lese kapittelet om dette temaet i Liver Rescue.

Helbredende støtte

Jeg vet at det kan virke overveldende å tenke på alle disse problematiske Liver Troublemakers. Men den gode nyheten er at du nå har svarene og informasjonen du trenger for å bli frisk. Og det er så mye du kan gjøre for å helbrede deg og få livet ditt tilbake. La oss nå fokusere på noen kraftfulle matvarer, urter og tilskudd som hjelper leveren din til å bli frisk og fungere godt i framtiden.

• B12 med riktig blanding av adenosylkobalamin og metylkobalamin. Riktig type B12 kan få en person til å komme seg og begynne på en helbredelsesreise. Som med alle tilskudd er noen søppel og skadelige, og noen er fantastiske.
• Epler. De er en utrolig matvare som gir en helt spesiell form for hydrering – et levende vann – til leveren. Leveren din trenger visse former for hydrering som bare kan komme fra frukt, og epler er svært viktige for dette.
• Aprikoser. Tørkede eller friske – de inneholder nyttige fytokjemiske forbindelser.
• Ruccola. Forårsaker en skånsom rensing av leveren.
• Asparges. Gir en type flavonoid som er sjelden. Den beroliger leveren, og denne flavonoiden bidrar til å roe en syk lever, rense leveren og styrke leverens immunforsvar.
• Atlantic dulse og kelp. Disse er veldig gode for leveren. Dulse er en ingrediens i Medical Mediums tungmetall-detox-smoothie av en grunn.
• Bananer. De gir en type glukose til leveren som er utrolig, og de er en antiviral, anti-gjær, antibakteriell og antifungisk matvare.
• Bær. De er et helt medisinskap i seg selv – de er utrolige.
• Brokkoli. Inneholder fantastiske svovelforbindelser som stopper bakterier. De er flotte for å rydde bort streptokokker som finnes i leveren og lymfesystemet, som for øvrig er det som forårsaker akne.
• Rosenkål. Har de samme kraftfulle forbindelsene som brokkoli.
• Selleri. Jeg kan ikke si nok om selleri. Spirit og jeg introduserte sellerijuice til verden for flere tiår siden – og det er kjempepopulært nå, med rette! – av god grunn. For det første inneholder det uoppdagede undergrupper av mineralsalter (kalt klyngesalter) som river membranene av virus, slik at de dør og kan skylles ut av kroppen. Denne sannheten vil ikke bli oppdaget av forskning og vitenskap på enda 50 år eller så. Selleri gjenoppretter også leverens galleproduksjon, slik at saltsyren bygges opp igjen i magen. Selleri renser leveren for giftstoffer, og det bidrar også til å løse opp gallestein. Jeg kunne fortsatt og fortsatt om hvor kraftfullt det er for å helbrede leveren og helsen din.
• Tomater. De utnytter kritiske mikronæringsstoffer, fytokjemikalier, vitaminer og mineraler som bokstavelig talt stopper leversykdommer av alle slag. Tomater hjelper leveren med å avgifte røde blodceller trygt, og de helbreder leveren.

Det finnes mange andre kraftfulle leverstøttende matvarer som jeg dekker i Liver Rescue, og hvordan deres uoppdagede helbredende egenskaper hjelper.

Andre urter og tilskudd

Andre urter og tilskudd som bidrar til å avgifte og helbrede leveren, inkluderer:

• Ashwagandha
• Cat's claw
• Bygggressjuicepulver
• Chaga-sopp
• Ingefær (prøv å juice ingefær eller lage ingefærvann)
• CoQ10
• Sitronmelisse
• Lakrisrot
• Melatonin
• Nesleblad
• Spirulina
• Nype-te
• Micro-C
• Sinksulfat
• Villblåbærpulver
• Nascent jod
• Peppermyntete

Videre framover

Alle disse matvarene, tilskuddene og urtene er alternativer for deg, og du kan gjøre dem alle med jevne mellomrom eller variere dem. Men igjen: se Liver Rescue for mer detaljer og veiledning du kan bruke for å bli frisk. I boken forklarer jeg hva hver matvare, urt eller tilskudd gjør. Jeg deler også de spesifikke dosene som er nyttige for bestemte helseproblemer.

For eksempel er det avsnitt i Liver Rescue hvor jeg snakker om den virkelige årsaken og hvordan man kan helbrede alt det følgende: akne, binyreproblemer, autoimmune lidelser, hjerntåke, kjemiske matintoleranser, diabetes, forstoppelse, mørke ringer under øynene, følelsesmessige problemer, energiproblemer, utmattelse, treg lever, gallestein, gikt, hjertebank, høyt blodtrykk, hormonproblemer, IBS, betennelse i hele kroppen, smerte, gulsott, aldring, leverkreft, søvnløshet, cyster, metyleringsproblemer, sesongavhengig depresjon (SAD), SIBO, bihulebetennelser, urinveisinfeksjoner, åreknuter, vektoppgang og mer.

Det er avgjørende å ta vare på leveren din, og det er avgjørende å vite hva du skal gjøre for å få giftstoffene ut fra dypet i midten av leveren og alle lagene dens. Jeg vil støtte deg i helbredelsen din, og jeg vet at du kan begynne å bevege deg framover mot helbredelse nå som du har sannhetene og verktøyene jeg deler her og i Liver Rescue i hendene.

(Merk: Noen besøkende søker etter stavemåten «catsclaw» eller «cats claw» når de leter etter «Cat's Claw». Dette er lokale eller regionale varianter av denne nyttige urten.)