Folk omtaler ofte «fyllmat» som noe dårlig, fordi de forbinder begrepet med uproduktiv, prosessert mat, konserveringsmidler, matkjemi og tilsetningsstoffer. Sannheten er at disse ingrediensene ikke bør kalles fyllstoffer. De bør kalles giftig prosessert mat, giftige konserveringsmidler, giftige matkjemikalier og giftige tilsetningsstoffer. Denne maten og disse matkjemikaliene hører til kategorien hjerneforrædere.
Kostholdet består av tre kategorier
Vi er ikke klar over at kostholdet vårt består av tre kategorier:
- Hjerneforræder-mat: mat og matkjemikalier som aktivt jobber mot helbredelsen vår. Du kan lese alt om disse matvarene i Medical Medium Brain Saver og Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes. Det gjelder mat som egg, meieriprodukter, gluten, soya, mais, canolaolje, eddik og mye mer. Det er avgjørende å vite hva disse matvarene og matkjemikaliene er, slik at du kan beskytte helsen din og helsen til familien din.
- Fyllmat: mat som tar opp plass og ikke gir helbredende krefter mot det vi står overfor i dagens giftige verden av sykdom.
- Hjernecellemat: mat som aktivt hjelper oss å helbrede.
Den sanne betydningen av fyllmat
Den sanne betydningen av fyllmat er at den tar opp plassen til annen mat – helbredende hjernecellemat – som kunne ha bidratt til å snu livet ditt og reversere kronisk sykdom. Fyllmat reverserer ikke kronisk sykdom. Den gjør kanskje ikke kronisk sykdom verre, men den helbreder heller ikke kronisk sykdom. Å gjenoppbygge og helbrede hjernen avhenger av mat som ikke er fyllmat: hjernecellemat.
Selv ren og økologisk mat kan være fyllmat
I fyllmat-listen du finner i Medical Medium Brain Saver og Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes, bør du ikke bli overrasket når du ser hele matvarer på listen. Du tenker kanskje at det er en feil at fyllmat-listen ikke er en liste over prosessert mat. Det er ingen feil. Fyllmat, i sin sanne betydning, kan være sunn, ren, økologisk og ikke prosessert mat eller mat laget på et laboratorium. Fyllmat kan holde oss gående når vi ikke kjemper mot kronisk sykdom. Som mennesker kan vi overleve på fyllmat. Selv om kvaliteten på overlevelsen kanskje ikke er den beste, kan vi likevel overleve.
Kravene til maten når du er kronisk syk
Det er når vi er kronisk syke av en eller annen tilstand eller med symptomer, at det stilles kritiske krav til maten vår. Disse kravene er antivirale forbindelser, antibakterielle forbindelser og rikelige mengder næringsstoffer som spormineraler, vitaminer, antioksidanter og nyttige aminosyrer (ikke unyttige aminosyrer).
Medisinsk mat vs. fyllmat
Det er forskjell på medisinsk mat og fyllmat. Ja, fyllmat inneholder også næringsstoffer. Fyllmat har spormineraler, vitaminer, aminosyrer, omegaer og andre næringsstoffer, men de finnes i så små mengder at de ikke er lett tilgjengelige – i motsetning til medisinsk, helbredende hjernecellemat, der disse næringsstoffene finnes i større mengder og er mye lettere å ta opp og få tilgang til. Fyllmat mangler en av de viktigste typene kjemiske forbindelser for at menneskeheten skal overleve i vår tid: antivirale, antibakterielle, antiparasittære og antimugg-forbindelser. Fyllmat mangler også et annet kritisk sett med kjemiske forbindelser: forbindelsene som fjerner giftige tungmetaller og giftige kjemikalier. Selv om fyllmat inneholder næringsstoffer, har den ikke disse egenskapene.
Hjernen trenger mat med høyt næringsinnhold
Vi kommer inn i en vane med å spise fyllmat, slik at kostholdet vårt stort sett består av fyllmat og hjerneforræder-mat, og dermed presser ut mulighetene for mat som er kraftfull for helbredelsesprosessen vår. Å gjenoppbygge hjernen krever mat med svært høyt næringsinnhold. Å gjenoppbygge nevroner, nevrotransmittere, hjernevev, glialceller, nerveceller, hjernestammen og kranialnervene krever mer enn gressforet storfekjøtt, havregrøt eller mandelsmør.
Hjernecellemat i fem kategorier
Hjernecellemat faller i fem kategorier: frukt, bladgrønnsaker, urter, ville vekster og grønnsaker. Disse matvarene er alle sykdomsbekjempere. De støtter også veksten av celler i hjernen, som glialceller, bindevev og nevroner. Prøv i stedet å fylle plassen som fyllmat og hjerneforræder-mat tar i kostholdet ditt, med hjernecellemat.
Bruk fyllmat sparsomt
Fyllmat skader deg ikke nødvendigvis. De er heller ikke alle like. Likevel: hvis du dominerer kostholdet ditt med fyllmat, vil du mangle det du trenger for å helbrede og holde deg frisk og sterk. Du finner en liste over disse matvarene i Brain Saver-bøkene. Hvis du strever med et symptom eller en tilstand, er dette mat du bare vil ta med i kostholdet sparsomt, om i det hele tatt.
