Hvis du noen gang har undersøkt ulike måter å helbrede symptomer eller sykdommer på, prøvd forskjellige dietter eller helseprogrammer, lett etter måter å gå ned i vekt eller rense kroppen på, eller søkt råd hos én eller flere behandlere, vet du at det finnes en tilsynelatende endeløs tilgang på informasjon og helsetrender der ute. Ikke bare er denne informasjonsmengden forvirrende å navigere i – dessverre er det meste av den også misvisende og feil. Og når du tror på og anvender informasjon som ikke stemmer med hvordan kroppen faktisk fungerer, fordi så mye av kroppens funksjoner ennå ikke er oppdaget av vitenskap og forskning, kan det være skadelig for deg og dine nærmeste og føre deg lenger bort fra sannheten.
Når det gjelder informasjon og trender om leveren, er det nettopp dette som skjer for så mange. Du hører kanskje om en leverrens, leverflush, visse tilskudd eller matvarer, et helse- eller kostholdsprogram, eller teoretisk informasjon som presenterer seg som fakta, og tror det er sant fordi en velmenende behandler foreslo det, eller fordi det er trendy og populært. Dessverre er mye av informasjonen og anbefalingene som er trendy i dag, faktisk skadelig for helsen din. Jeg viet to kapitler av min nye bok, Liver Rescue: Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease, til å punktere vanlige levermyter nettopp av denne grunnen. Det er avgjørende at du kjenner sannheten om hva som er til hjelp og hva som er skadelig for helsen din, og forstår leverens virkelige ansvarsoppgaver og hvordan den trenger å støttes, slik at du kan ta de beste valgene for deg og dine nærmeste. Nedenfor tar jeg for meg noen vanlige levermyter. I Liver Rescue punkterer jeg disse mytene i mye større detalj, sammen med mange andre som er avgjørende å forstå for helsen din nå og i fremtiden.
Myten om full celleregenerering hvert syvende år
Det finnes mange ulike teorier om hvor lang tid det tar før alle kroppens celler regenereres. En vanlig oppfatning er at det tar syv år før hele kroppen fornyes. Dette er ikke sant. Mange faktorer spiller inn på celleregenereringen: næringsstoffer, stress, patogener, mangeltilstander, nedarvede og nylig påførte toksiner som tungmetaller, miljøbelastningene noen lever med, til og med de følelsesmessige miljøbelastningene noen lever med, og ressursene den personen har tilgang til. De kan alle påvirke hvor fort cellene fornyes, og det betyr at det nøyaktige antallet år det tar før cellene erstatter seg selv, ikke kan fastslås av medisinsk forskning og vitenskap, fordi det ikke finnes noen fast tidslinje og den er forskjellig for hver enkelt.
Leveren er imidlertid annerledes. For det første kan ikke alle leverens celler regenerere. Noe alvorlig skadet og arrdannet vev i leveren kan generelt ikke fornyes. Samtidig har leveren evnen til å fornye de delene av leveren som er i fungerende stand, på en måte som er mer dyptgående enn noen annen del av kroppen klarer. Leveren er utrolig ansvarlig og stabil – den er kroppens klippe. Den fornyer på en svært ansvarlig måte de fungerende delene av leveren etter en bestemt tidsplan som jeg deler i Liver Rescue, for å opprettholde livet. Medisinsk vitenskap og forskning har ingen forståelse for eller bevissthet om at leveren opererer etter denne bestemte klokken. I Liver Rescue deler jeg også hvordan leveren bruker intelligens den har båret på i tusenvis av år (ja, du leste riktig – selv om du bare er 20 eller 40 år gammel, er dette fortsatt sant), og hvordan du kan hjelpe leveren din med å maksimere sin utrolige fornyelsestakt og sine funksjoner, slik at du kan bli eldre med bedre helse.
Leverflush
Leverflush (og lever- og galleblæreflush) kan virke som en smart idé. Det høres ut som om å skylle leveren skulle være til hjelp, ikke sant? Men det er to store problemer med disse flush-ene som gjør dem til en dårlig idé.
For det første liker ikke leveren å bli presset eller tvunget. Leveren er ekstremt intelligent og vet hvordan den skal utføre sine over 2000 uoppdagede funksjoner perfekt. Alt den trenger fra oss, er den riktige kjærlige støtten – og den kommer ikke ved å tvinge den på den måten våre menneskelige hjerner måtte tro er best. I Liver Rescue deler jeg disse uoppdagede funksjonene til leveren, og nøyaktig hvordan du kan støtte leveren din på den måten den liker, fortjener og trenger. Leverne våre har også et lengre minne enn oss. De vet nøyaktig hvilke typer og mengder av patogener, toksiner, giftige tungmetaller og skadelige matvarer vi står overfor, inkludert dem vi ble født inn i denne verden med fra vår familielinje (dette er ikke genetikken vår, men det vi har arvet fra tidligere generasjoner ved unnfangelsen og i livmoren).
Selv om vi kanskje tror det er best å bare få ut alle toksinene på én gang i en flush, vet leveren bedre. Vi tror kanskje at en tilsynelatende godt utformet flush-protokoll vil føre til at alle toksinene havner i toalettet. Men leveren, med sin uendelige visdom og forståelse av hva som foregår inne i kroppen din som du ikke kan se eller vite, vet at det ikke er slik det fungerer. Sannheten er at når noen gjør en leverflush som presser og tvinger leveren, er det blodbanen toksinene ender opp i. Leveren vet, selv om vi ikke er klar over det, at alle disse giftstoffene som kommer inn i blodet på én gang, setter hjertet og hjernen i direkte fare. En flodbølge av giftig slam og avfall på vei mot hjerteklaffene og hjertekamrene er ikke det leveren ønsker for deg. Det kan forårsake uregelmessig hjerterytme, belastning på hjertet, betennelse, forhøyet adrenalin og elektrisk forvirring av hjertet – alt mens vi er travelt opptatt med å lete etter steiner i toalettet. I Liver Rescue deler jeg også sannheten om hva disse «steinene» egentlig er. Heldigvis finnes det en bedre og mer effektiv måte å rense leveren på som faktisk støtter og hjelper leveren. Det er det jeg deler i Liver Rescue.
For det andre bruker flush-ene som er populære i dag, også ingredienser som bare gjør at leveren må jobbe hardere, som olivenolje eller eplecidereddik. Det høye fettinnholdet i olivenoljen er ekstremt hardt for leveren, og eplecidereddik, selv om det er den beste eddiken som finnes, er også hard for leveren. Sannheten er at eddik faktisk kan bidra til en treg og stagnert lever nesten like mye som alkohol. Overrasket? Jeg gir en full forklaring på hvorfor det er slik, i Liver Rescue. Det er så mye å vite om leveren som vitenskap og forskning ennå ikke har oppdaget. Det er en grunn til at Liver Rescue er den største og mest innholdsrike boken min så langt.
Myten om leversteiner
Det finnes en svært populær oppfatning i dag om at steiner kan dannes i leveren, slik de gjør i galleblæren. Dette er nok en misforståelse. Det er ikke mulig for leveren å danne sine egne steiner. Det finnes ingen tilfeller av at gallegangene inne i leveren blir tettet igjen av steiner – såkalte «leversteiner» – fordi leveren ikke sender allerede dannede steiner gjennom gangene som fører galle til galleblæren. Leveren er for varm til at steiner kan dannes. Leverens varme er faktisk en mekanisme som beskytter deg mot at steiner dannes der, enten de er harde eller myke. Hvis steiner ble dannet i den, ville ikke leveren klare å sende dem ut gjennom gallen. I stedet dannes de i galleblæren, som er mye kjøligere. Jeg beskriver prosessen der dette skjer i detalj i Liver Rescue, og hvordan man trygt og effektivt bryter dem ned, noe som også er ukjent og misforstått i dag.
Hvis noen har gjort en leverflush tidligere og sett «steiner» i toalettet, var det egentlig mat og avfall fra tarmkanalen blandet med oljen fra blandingene som hører med til rensekuren. Og hvis rensekuren noen gjorde var fettfri, vil det fortsatt være biter og rester av matavfall som løsner fra veggene i tarmforingen, blandet med de store mengdene urteblandinger man vanligvis inntar i forbindelse med flush-en. Disse kombineres med slim fra fordøyelseskanalen og skilles ut sammen, slik at når du ser ned i toalettet, tror du at du så leversteiner – men det gjorde du ikke. Hvis du har gjort leverflushes før og sett det du trodde var leversteiner i toalettet, og følte deg bedre etterpå, finnes det en grunn til det også, som jeg forklarer i Liver Rescue. Dessverre betyr det ikke at du hjalp leveren din med å rense seg eller helbrede seg.
Heldigvis finnes det mange måter du kan støtte leveren din på som vil hjelpe den med å fornye seg og gjøre jobben sin mye bedre. Leveren din er desperat etter at du skal hjelpe den på riktig måte. Leveren din vil beskytte deg. Holde deg i live, trygg og frisk. Og den trenger hjelpen din mer nå enn noen gang før for å klare det.
