Melatonin – mer enn et søvnhjelpemiddel
Melatonin er vanligvis kjent som et søvnhjelpemiddel, men det gir en rekke andre helsefordeler: det fungerer som en antioksidant, er med på å håndtere immunresponsen og fremmer øyehelsen. Det spiller også en rolle for tarmhelsen, og det har vist seg å ha kreftbekjempende egenskaper. Kroppen produserer melatonin naturlig, men nivåene kan forstyrres av faktorer som stress – derfor brukes tilskudd noen ganger for å opprettholde de gunstige helseeffektene.
Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
← Torna al blog
