Oregano er en gammel medisin- og krydderurt som inneholder noen av de høyeste antioksidantegenskapene i planteriket. Den er en utmerket kilde til:
- vitamin A
- vitamin C
- vitamin K
- B-kompleks
- kalium
- kalsium
- jern
- magnesium
Kraftfulle egenskaper
Oregano har kraftige antiseptiske, antibakterielle, antivirale og antifungale egenskaper som har vist seg å være svært gunstige ved behandling av forkjølelse, influensa, virusinfeksjoner, luftveislidelser, dårlig fordøyelse, mageproblemer og smertefull menstruasjon. Oregano er kjent for å fjerne giftstoffer fra kroppen og detoksifisere hele lymfesystemet.
Den kan også bidra til å styrke fordøyelseskanalen og drive ut innesperret gass fra tarmene, og dermed lette virkningen av oppblåsthet og ubehag i magen. Den er også kjent for å bidra til å balansere stoffskiftet og styrke kroppens kjerneorganer.
Eterisk olje av oregano
Eterisk olje av oregano er en av de mest potente antimikrobielle oljene som finnes, og gjør en utrolig jobb med å desinfisere luften i hjemmet og på kontoret.
Ha noen dråper eterisk olje i en aromaterapidiffuser for å beskytte deg mot smittsom forkjølelse og virusinfeksjoner. Oreganos fenomenale antivirale evner har vist seg i laboratoriet å ha en drepende effekt på 99 % mot Streptococcus pneumoniate, som ligger bak mange typer lunge- og halsinfeksjoner. Oregano-olje er også et utmerket middel mot tannpine.
Oregano i badevannet
Oregano tilsatt badevannet er svært gunstig for huden og kan bidra til å behandle revmatiske smerter så vel som hudinfeksjoner.
Slik bruker du oregano
Fersk oregano er en enkel urt å dyrke innendørs om vinteren. Prøv å tilsette fersk, hakket oregano i salater, supper og pastasaus. Den kan også lages til urtete som du kan nippe til gjennom dagen.
Oregano-olje finnes også som tinktur, ekstrakt eller i kapselform på nett eller i din lokale helsekostbutikk.
