Betennelse er et begrep du sannsynligvis har hørt mye om. «Du er betent», kan en behandler si når du forteller at du har leddsmerter, utslett eller merkelige smerter. Eller: «Det er betennelse der», kan en lege bemerke etter å ha sett på MR-resultater. Men betennelse er egentlig et «late begrep», for betennelse er bare et resultat av et dypere problem. Betennelse er ikke et svar – det er en indikator på at noe annet foregår i kroppen.
De to årsakene til betennelse
Betennelse oppstår aldri av seg selv, og den oppstår bare av to grunner. I menneskekroppen – hvor hundrevis av millioner uoppdagede kjemiske funksjoner og kjemiske reaksjoner finner sted per kubikktomme – kan det virke overraskende at det bare er to årsaker bak betennelse. Det medisinske miljøet er fullstendig uvitende om dette faktum.
Den første årsaken er en fysisk skade. Enhver skade på kroppen, enten den er utvendig eller innvendig, kan gi opphav til betennelse. Leger er klar over denne typen betennelse. Men de fleste behandlere er ikke klar over den andre typen betennelse, som dukker opp når det finnes en inntrenger – det vil si en hvilken som helst type patogen – i kroppen.
Skade
Har du noen gang pådratt deg en idretts- eller treningsskade? I så fall oppstod det sannsynligvis betennelse knyttet til den skaden. Denne typen betennelse kan også oppstå etter ting som tannbehandling, at du ved et uhell skjærer deg, sklir på isen, forstuer ankelen eller brenner deg.
Inntrengere
Det finnes hundrevis av inntrengere som kan sette i gang betennelsesproblemer, blant annet utslett, kroppsverk, smerter og mye mer. Hvordan noen kommer seg etter en kneproteseoperasjon, er ett eksempel på hvordan patogener kan skape betennelse og påvirke kroppens evne til å hele. Noen kan gjennomgå en kneproteseoperasjon, komme seg raskt og gå igjen kort tid etter uten problemer. I så fall hadde personen sannsynligvis ikke inntrengere som utløste betennelsesproblemer rundt området der operasjonen fant sted. Men hvis du har gjennomgått en kneproteseoperasjon og kneet ikke ser ut til å roe seg eller hele ordentlig, er det sannsynligvis en inntrenger som skaper problemene. Denne inntrengeren og den kroniske betennelsen den kan fremkalle, kan til og med ha vært en del av grunnen til at kneleddet ble nedslitt i utgangspunktet. Når det gjelder kne- og hofteproteser, er en langsom og langvarig rekonvalesens ofte delvis knyttet til Epstein-Barr-viruset.
For øyeblikket gir enkelte medisinske fagpersoner betennelse skylden for at kroppen angriper seg selv, men dette er en katastrofalt unøyaktig teori og påstand. Som jeg har sagt så mange ganger før, og kommer til å fortsette å si – kroppen angriper ikke seg selv. Det er bare to grunner til at noen lider av betennelse, og ingen av dem er at kroppen angriper seg selv. Jeg brakte denne sannheten fram i lyset i Medical Medium og Life-Changing Foods. Jeg går inn i enda større detalj i Thyroid Healing. Det er avgjørende at den feilaktige og skadelige teorien om autoimmune sykdommer blir rettet opp.
Typer betennelse
Nedenfor følger noen vanlige typer betennelse.
Betennelse i hjernen. Mange mennesker lider av ulike grader av hjernebetennelse. Nerver koblet til hjernen løper gjennom hele kroppen og forgrener seg ut i ulike deler av systemet. Nevrologisk betennelse kan oppstå når disse nervene blir betente. Mange patogene inntrengere kan spille en rolle i dannelsen av denne nevrologiske betennelsen, sammen med andre faktorer, som tungmetallforgiftning eller MSG-toksisitet.
Kronisk utmattelsessyndrom (CFS), som har en rekke andre betegnelser, blant annet myalgisk encefalomyelitt (ME), kronisk utmattelses- og immun dysfunksjonssyndrom og systemisk anstrengelsesintoleranse, er ofte resultatet av mild hjernebetennelse fra et Epstein-Barr-virus. Selv svært mild hjernebetennelse kan utløse en alvorlig grad av denne tilstanden.
Hvis du har CFS, kan en spesialist kanskje fortelle deg at du har hjernebetennelse, men han eller hun vil ikke kunne fortelle deg den sanne årsaken. Sannheten er at det er Epstein-Barr- og shingles-virusene (mange av dem er uoppdagede varianter som ikke gir utslett), eller en kombinasjon av Epstein-Barr, shingles og HHV-6. Det finnes dusinvis av muterte stammer av disse virusene som ennå ikke er oppdaget av medisinsk forskning og vitenskap.
Betennelse i leveren er et problem jeg ser med ekstrem hyppighet. Leverbetennelse er ofte resultatet av patogener som herjer i dette organet. En inntrenger kan forårsake en rekke problemer, blant annet å utløse forhøyede leverenzymer. Hvis man ser bestemte skader på MR eller CT, kan noen få diagnosen hepatitt C. Selv om det medisinske miljøet vet at hepatitt A, B, C og D stammer fra virusproblemer, vet de ikke hvilket virus som skaper disse problemene. Årsaken til hepatitt C er Epstein-Barr som skaper skader i leveren over lang tid. Hvis du har noe symptom eller noen tilstand i det hele tatt, betyr det at du har en belastet lever. Det er avgjørende å lære hvordan du tar vare på leveren din, så jeg oppfordrer deg til å lese Liver Rescue.
Det medisinske miljøet må støtte seg på betennelsesmarkører i blodet eller MR og CT for å klassifisere en lever i ulike stadier av betennelse. Men betennelse er ikke svaret! Det sanne svaret er at Epstein-Barr-viruset, noen ganger sammen med andre herpetiske virus, skaper den betente leveren. En lege kan også prøve å tilskrive mystisk leverbetennelse (så vel som fibromyalgi, revmatoid artritt og andre helseproblemer) til autoimmune problemer. Men som jeg sa tidligere, betennelse stammer aldri fra at kroppen angriper seg selv, fordi kroppen aldri angriper seg selv.
Betennelse i øyet kan oppstå fra en rekke ulike bakterier. Du kan få en stye, stafylokokker eller bli forkjølet bare ved å ta på dørhåndtak på offentlige steder og gni deg i øynene. Glaukom stammer fra en mutert variant av Epstein-Barr-viruset som utløser øyeproblemer. (Les mer om Epstein-Barr i EBV-bibelen, Thyroid Healing).
Betennelse i tarmen og betennelse i tykktarmen forårsakes av inntrengere som kommer inn i tarmen, herjer og utløser betennelse. Hvis du for eksempel lider av bakterievekst i tynntarmen (SIBO), har du mest sannsynlig streptokokker i systemet som skaper betennelse og andre tarmproblemer. (Les mer om SIBO i Liver Rescue).
Andre virus og bakterier som kan holde til inne i tykktarmen og skape store problemer, er muterte stammer av shingles, Epstein-Barr, HHV-6-virus, cytomegalovirus, uoppdagede HHV-10, HHV-11, HHV-12 eller et annet av de mange herpetiske virusene som finnes.
Tilstander knyttet til betennelse i tykktarmen kan ha flere ulike opphav. Hvis du lider av kolitt, er ofte en variant av shingles-viruset synderen. Som jeg delte i Medical Medium, finnes det mange varianter av uoppdagede shingles som ikke gir utslett, og som forårsaker en rekke helseproblemer. Hvis du lider av irritabel tarm, kan streptokokker være årsaken. Les Liver Rescue for mer om dette.
Betennelse kan også oppstå hvis du får influensa. Hvis du bare opplever forkjølelseslignende symptomer, tror du kanskje at du har et rhinovirus, men disse forkjølelsesvirusene finnes ikke lenger. Jeg delte mer om dette temaet i radioprogrammet mitt og artikkelen om forkjølelse og influensa. Influensaen, som har tatt over over hele kloden, dukker nå opp hele året. Den kan utløse betennelse i bihulene, brystet, lungene og tarmen og kan gi opphav til problemer som bronkitt, alvorlig hoste og sterkt svekkede binyrer. Sjekk innleggene mine om Zinc Shock Therapy, Vitamin C Shock Therapy, Top Foods for Colds & Flu og 9 Top Herbs and Supplements for Colds and Flu.
Betennelse i bihulene kan også oppstå på grunn av streptokokker inne i slimhinnene i bihulene. Streptokokker kan ha ligget inne i disse slimhinnene siden barndommen og kan skape vedvarende, mystisk bihulebetennelse.
Matens effekt
Noen behandlere mener at visse matvarer, som hvete, skaper betennelse hos enkelte mennesker. Det er ikke sant. Gluten i seg selv skaper ikke betennelse i kroppen, men det gir næring til inntrengerne (patogenene) som forårsaker betennelsen.
For eksempel finnes det en enorm mengde feilinformasjon rundt cøliaki. Cøliaki er ikke arvelig. Det er en betennelsessykdom der patogener i kroppen nærmest feberaktig lever av alt gluten som konsumeres. Å gi disse patogenene drivstoff kan føre til en rekke negative reaksjoner i kroppen, men glutenet er ikke direkte ansvarlig.
Hvis du ikke har et patogen i systemet, eller bare har et ekstremt hvilende patogen, vil du kunne spise all den glutenen du ønsker uten at det skaper betennelse. Uproduktive matvalg kan føre til andre problemer, som utvikling av gallestein, som igjen kan føre til en indre skade hvis gallesteinen setter seg fast i gallegangen. Men enhver betennelse som oppstår fra dette problemet, vil være skaderelatert, ikke patogenrelatert.
Tungmetallenes rolle
I likhet med maten du velger å spise, forårsaker ikke tungmetaller i systemet teknisk sett betennelse. Men tungmetaller er en foretrukket mat for inntrengerne i kroppen som forårsaker betennelse og andre problemer. Derfor er det avgjørende å trygt fjerne tungmetaller fra kroppen.
Betennelsestester
Det finnes en rekke betennelsestester, men jeg kaller dem «gjettetester», fordi de bare kan avsløre så mye informasjon, og de peker ikke på den underliggende årsaken eller gir deg svar på hvordan du kommer videre:
- C-reaktivt protein-testen og senkningsreaksjonen (ESR eller «sed rate») forteller bare legene at det finnes betennelse. Legene kan bruke disse testene til å fastslå at du har betennelse og gi deg en merkelapp, men testene kan ikke avsløre hvorfor betennelsen er der eller gi tilstrekkelige svar til å hjelpe deg å bli frisk.
- Plasmaviskositetstesten (PV), IgA- og IgG-testene og antinukleær antistoff-test (ANA) kan bidra til å avsløre betennelse i kroppen din, men igjen gir de ingen innsikt i den sanne årsaken. Dette skyldes at testene ennå ikke er avanserte nok, og at de sanne årsakene til kroniske sykdommer er ukjente for det medisinske miljøet.
- Leverenzym-blodprøven og andre lignende tester, hvorav noen fortsatt er under utvikling, identifiserer også bare betennelse.
Støttende mat og tilskudd
Når du jobber for å redusere betennelse, er det desto bedre jo mer betennelsesdempende mat du kan få inn i kostholdet. En av hovedgrunnene til at de er betennelsesdempende, er at de dreper patogenene som er ansvarlige for så mye av betennelsen. (Mange av disse betennelsesdempende matvarene er beskrevet i Life-Changing Foods).
- Hvitløk hjelper med å drepe patogener og er en utmerket betennelsesdempende matvare.
- Fiken kan drepe patogener i tarmen, noe som også gjør dem til et fantastisk betennelsesdempende alternativ. Hvis du har mange patogener i systemet, er det best å ikke spise for mange fiken i én omgang, på grunn av den kraftige detox-reaksjonen du kan oppleve.
- Kiwi arbeider i tarmen for å hjelpe med å ødelegge patogener.
- Sitron og lime har kraftige anti-patogene egenskaper. Press disse sitrusfruktene i vann, over salater og i favorittsaucene og dressingene dine.
- Pærer har utrolig gunstige betennelsesdempende egenskaper og er viktige å få inn hvis du tror du kan ha en bakterie, parasitt eller et virus.
- Papaya kan være en spesielt kraftfull matvare hvis du lider av tarmbetennelse.
- Epler, ville blåbær og grønne bladgrønnsaker, som salat, rucola og grønnkål, er fantastiske, patogendreper-matvarer som følgelig bidrar til å senke betennelsen.
- Fersken, plommer, nektariner, meloner, mango og kirsebær er smakfulle betennelsesdempende anbefalinger.
- Urter, inkludert rosmarin, timian, salvie og oregano, ødelegger patogener og er betennelsesdempende.
- Aloe vera er nyttig. Lær hvordan du lager aloevann på bloggen, eller prøv den smakfulle aloe cooler-oppskriften i Life-Changing Foods.
- Nesleblad og sitronmelisse er fantastiske anti-patogene tilskuddsalternativer.
- Lakrisrot, et annet betennelsesdempende valg, er spesielt god til å bekjempe herpetiske virus. Å bruke et lakrisrottilskudd eller regelmessig drikke lakrisrot-te kan være et kraftfullt steg.
Matvarer å unngå
Når du spiser mer livgivende, betennelsesdempende frukt, grønne bladgrønnsaker og grønnsaker, er det nyttig å eliminere matvarene som skaper problemer mens du helbreder:
- Hvete
- Gluten
- Meieriprodukter (inkludert melk, ost, smør, kefir og yoghurt)
- Egg
- Svin
- Mais
- Rapsolje
- Sitronsyre
- MSG
- Kunstige og naturlige aromaer
Veien videre
Det medisinske miljøet bruker betennelse som et samlebegrep, men det er viktig at du vet at betennelse forårsakes av mer enn bare fysiske skader – den forårsakes også av inntrengere. Jeg anbefaler å lese og anvende informasjonen i Liver Rescue for å redusere betennelse og støtte helsen din i dagens verden.
Mitt håp er at denne artikkelen og de andre Medical Medium-ressursene kan gi deg kunnskap, håp og fornyet tillit til kroppens evne til å komme seg forbi betennelsen og dens underliggende årsak. Stol på kroppen din, og vit at jeg aldri vil slutte å heie på deg underveis.
