I dagens verden er det vanlig at folk bekymrer seg for at de ikke får i seg nok vitamin D eller probiotika, men næringsstoffene som burde fått mest oppmerksomhet når det gjelder tilskudd, er de riktige typene sink og B12. Det er disse to næringsstoffene folk oftest mangler, og som utgjør den største trusselen mot helsen vår når vi mangler dem.
I denne artikkelen forklarer jeg hvorfor nesten alle har sinkmangel, og hvorfor det er så avgjørende å få det med – ikke bare ved kronisk sykdom, men også for å vedlikeholde helsen og forebygge fremtidig sykdom.
Viktig for alle
Ved alvorlig sinkmangel kan du bli svært syk. Sink er kritisk for leverhelse, autoimmune tilstander, akne, binyreproblemer, artritt, kreft, eksem, psoriasis, brain fog, child liver og baby liver (navnet jeg har gitt til et bestemt sett helseutfordringer mange babyer og barn sliter med), diabetes, fatigue, humørsvingninger, urinsyregikt, hjertebank, hepatitt, høyt blodtrykk, høyt kolesterol, hetetokter, betennelse, migrene, SIBO, bihulebetennelser, vektproblemer, vertigo, tinnitus, multippel sklerose, lupus, Lyme-sykdom, skjoldbruskkjertelproblemer, Epstein-Barr-virus, helvetesild, urinveisinfeksjoner, candida og alle andre symptomer og tilstander som finnes. Hvis du har et symptom av noe slag, eller du ønsker å bidra til å forebygge symptomer i fremtiden, er det på tide å gjøre sink til din beste venn.
Virusdreper
Virus er den vanligste årsaken til alle slags kroniske sykdommer og tilstander. Dessverre har ikke medisinsk vitenskap og forskning oppdaget dette ennå, og de har heller ikke oppdaget at det finnes dusinvis av muterte virusstammer som skaper helseproblemer. Tragisk nok betyr det at med mindre folk oppdager sannheten i Medical Medium-informasjonen, eller hører sannheten fra en venn, et familiemedlem, en lege eller en behandler som har lært den fra denne informasjonen, får de ikke svarene de trenger for å bli friske. Jeg deler mye mer om disse virusene og hvordan de forårsaker hundrevis av ulike helsetilstander og symptomer i bøkene mine.
Sink er en av de viktigste ressursene for å bekjempe virus som Epstein-Barr (EBV), helvetesild, herpes simplex, cytomegalovirus og flere. Kroppen bruker opp lagrene – og til og med de dype reservene – av sink i raskt tempo. Det er svært vanlig å bli sinkmangel når du har et virus, noe de fleste har, hvis du ikke allerede var det. Sink dreper virusceller og demper betennelsesreaksjoner på nevrotoksiner som produseres av virus i herpesfamilien, inkludert EBV, helvetesild og flere.
Leverens allierte
Sink er helt avgjørende for leverens helse og riktige funksjon. «Sink (som flytende sinksulfat) er ansvarlig for alle leverens over 2 000 kjemiske funksjoner, inkludert skapelsen av leveren din i livmoren og utviklingen av leveren din mens du vokste og ble voksen.
Leveren lagrer store mengder sink fordi den vet at folk har sinkmangel, delvis på grunn av mangelen på det i maten vi spiser. Uten sink kan ikke leveren utføre funksjonene sine som beskytter hele kroppen din, så til tross for sinklageret trenger leveren alltid mer, fordi sinkmengden som kreves for å svare på de mentale og fysiske kravene vi utsettes for, er høy. Spesielt angrep fra virus, bakterier og andre patogener tømmer sinkreservene våre.
En helt spesiell hensikt med sinkreservene er å eliminere giftige former for kobber som alltid er høye inne i leveren, og som kan skade organet. Hvis noen er så sinkmangel at til og med leverens sinkreserver har sunket til et farlig nivå, kan den personen utvikle en rekke virusrelaterte autoimmune sykdommer og lidelser. Sink hjelper leverens immunforsvar med å holde enhver uvennlig mikroorganisme som kommer inn i leveren, borte.»
Avgjørende for skjoldbruskkjertelens helse
Har du eller noen du kjenner en skjoldbruskkjerteltilstand som Hashimotos tyreoiditt, Graves' sykdom, hypotyreose, skjoldbruskkreft, noduler, cyster eller svulster? Sink er avgjørende for alle skjoldbruskkjerteltilstander fordi det dreper viruset som medisinsk vitenskap og forskning ennå ikke vet er årsaken til skjoldbruskkjertelproblemer: Epstein-Barr-virus. Sink, i form av flytende sinksulfat, bidrar til å beskytte skjoldbruskkjertelen mot å bli betent av viruset, og reduserer samtidig veksten av noduler, svulster og cyster (både ondartede og godartede). I tillegg blir nascent jod, som er avgjørende for alle med skjoldbruskkjertelproblemer fordi det er et antiseptisk middel mot virus og andre patogener, vekket til live av sink slik at det kan virke så godt som mulig.
Støtte ved forkjølelse og influensa – zinc shock therapy
Hvis du føler at du er i ferd med å få en forkjølelse eller influensa, kan du bruke en helbredende praksis jeg kaller «zinc shock therapy». Det er viktig å begynne så snart du får det første tegnet på at en influensa er i ferd med å utvikle seg, så det er viktig å alltid ha en flaske med flytende sinksulfat av høy kvalitet for hånden.
- Sprut to fulle dråpetell med sink ned i halsen, la det ligge der i ett minutt og svelg det deretter.
- Tre timer senere: sprut to nye fulle dråpetell ned i halsen, la det ligge der i ett minutt før du svelger.
- Gjenta hver tredje våkne time i to dager.
Sinkmangel utløser sykdom
Hvis du lar deg selv bli sinkmangel, eller du blir født inn i denne verden med sinkmangel – noe som er svært mulig, fordi vi arver mangeltilstander fra slektslinjen vår – gir det virusene en perfekt mulighet til å utnytte et svekket immunforsvar og blomstre. Symptomer og tilstander kan dukke opp eller forverres over tid, blant annet fatigue, utslett, svimmelhet, øyefluer, hjertebank, migrene, tørr hud, skjørt hår, tinnitus, søvnproblemer, smertefull menstruasjon og skjoldbruskkjertelproblemer. Sinkmangel er også direkte ansvarlig for neglproblemer som svake og skjøre negler, riller og manglende måner på neglene.
En mengde helsebringende fordeler
Noen andre grunner til at sink er så viktig:
- Flytende sinksulfat gir immunforsvaret et stort løft ved å styrke hvite blodceller som lymfocytter, basofile celler, nøytrofile, eosinofile, makrofager og monocytter.
- Støtter bukspyttkjertelen og binyrene og bidrar til å stabilisere glukosenivået i blodet.
- Styrker det endokrine systemet – inkludert binyrene, skjoldbruskkjertelen og thalamus – som igjen støtter nevrotransmittere.
- Kritisk for fruktbarhet, blant annet for helsen til en manns sædceller.
- Og mye mer.
Matvarer rike på sink
Det finnes noen matvarer som er spesielt rike på sink og som det er svært nyttig å ha jevnlig i kostholdet, blant annet spirer, microgreens, collard greens, gresskarfrø, reddiker, artisjokker, nesleblad, persille, løk og rå honning. Men det er også viktig å vurdere å ta tilskudd av den riktige typen sink: flytende sinksulfat.
Matvarene vi har tilgjengelig på denne jorden inneholder ikke lenger nok sink til å dekke alt sinkbehovet vårt. Selv de beste økologiske gårdene mangler ofte dette mineralet i jorden sin, delvis på grunn av de forhøyede nivåene av giftige tungmetaller som faller ned fra himmelen, endrer jordens pH-balanse, tømmer jordens mikroorganismer og reagerer negativt med jordens spormineraler som sink. Dette betyr at mens gresskarfrø, for eksempel, som er kjent for sitt sinkinnhold, kan være støttende, sammen med andre matvarer som er kjent for å være rike på sink, vil tilskudd av flytende sinksulfat av høy kvalitet gi deg et viktig immunløft hvis du har et symptom eller en tilstand.
Mer om sinksulfat
Sink finnes i ulike former, og hvilken form du tar tilskudd av, har betydning. De gir deg ikke alle de samme fordelene. Sinksulfat er spesielt på måten det støtter helsen på. I tillegg inneholder mange produkter – som med alle tilskudd – tilsetningsstoffer som ikke støtter helsen, så det er viktig å velge et som er så rent som mulig. Unngå de mange flytende sinktilskuddene som er fulle av sitronsyre, naturlige aromaer, alkohol og andre giftige ingredienser. Se i stedet etter et rent, flytende ionisk sink av høy kvalitet.
Å spise rikelig med sinkrike matvarer og ta tilskudd av sinksulfat (på normale nivåer, ikke i megadoser) kan gi stor lindring for den som lider av kronisk sykdom.
Sink og kobber
Det finnes en frykt der ute for at tilskudd av sink skal tømme kroppen for alt kobber. Ikke la denne misforståelsen holde deg tilbake. Når du tar den riktige typen sinktilskudd, som er flytende sinksulfat, trenger du ikke å bekymre deg for kobbertap. Denne sinken fjerner ikke det essensielle spormineralet kobber som hjelper helsen din; den fjerner bare eventuelt giftig kobber – og det er en enorm forskjell mellom de to. Faktisk, selv med et svakere sinktilskudd ville du ikke trenge å bekymre deg for kobbertap, fordi spormineralet kobber er et av de mest assimilerbare og tilgjengelige fra daglige matkilder, så vi har alle høye nivåer av det, kan raskt gjenopprette det og er ikke i faresonen for å få mangel. Det er også svært vanlig å ha høyt nivå av giftig kobber, så hvis det svakere sinktilskuddet renser deg for det, gjør det deg en tjeneste. Selvfølgelig er det likevel best å gå for flytende sinksulfat av høy kvalitet, uten konserveringsmidler.
