Stabilisator for binyrenes kamp-eller-flukt

Prøv dette shotet når

• stress dominerer livet ditt, og du ikke får en pause eller et pusterom fra det du står i
• du opplever vedvarende, kronisk stress
• du får ufrivillige reaksjoner når du mottar nyheter eller informasjon fra ulike mennesker og kilder
• du opplever en eller annen form for PTSD
• du føler at du er på en berg-og-dal-bane og har mistet kontrollen over livet ditt
• du er avhengig av adrenalinfylte aktiviteter eller drama
• du har brukt sex som en flukt
• du lever på adrenalin uten å være klar over det, for eksempel med periodisk faste og/eller koffeinbruk

Binyrenes kamp-eller-flukt-stabilisator: Medical Medium Brain Shot Therapy

Ingredienser

• et stykke fersk ingefær på 2,5 cm
• 1 liten hvitløksfedd
• 2 ss ferske eller tinte frosne ville blåbær, eller 2 ts ren vill blåbærsaft, eller 2 ts rent vill blåbærpulver
• ½ sitron, skrelt
• 1 cup (ca. 2,4 dl) tettpakket fersk persille
• ½ cup (ca. 1,2 dl) tettpakket grønnkål
• 1 cup (ca. 2,4 dl) hakket vannmelon-skall (valgfritt)

Framgangsmåte

1. Kjør hver ingrediens gjennom en juicer i rekkefølgen de er listet, ovenfra og ned.
2. Hvis du bruker vill blåbærsaft eller vill blåbærpulver, rører du det inn etter at alle de andre ingrediensene har vært gjennom juiceren.
3. Hell over i et glass og server.

Gir 1–2 shots.

Tips

Drikk dette shotet 15 til 30 minutter adskilt fra annen mat eller drikke.