Tag
14 articoli con il tag “stress”
Sitronmelisse er ekte plantemedisin. Denne isteen kan berolige slitne nerver og støtte kroppen mot Epstein-Barr, helvetesild og streptokokker.
Binyretretthet rammer millioner, men hvorfor? Lær hva som tærer på binyrene, hvordan adrenalin påvirker hjernen og nervesystemet, og hva binyrene trenger.
En kjølende juice av agurk, selleri, eple og fennikel som roer sinnet, kjøler ned en overopphetet hjerne og fyller opp reservene.
Kiwi hjelper deg å regulere blodsukkeret, løfter saltsyrenivået i magen og gir biotilgjengelig glukose til hjernen. Les om fordelene og hvordan du bruker kiwi.
Prøv dette shotet når stress dominerer livet ditt. En Medical Medium Brain Shot med ingefær, hvitløk, ville blåbær, persille, grønnkål og sitron.
Oppblåsthet skyldes oftest et kosthold med for mye fett og protein som overarbeider leveren. Les hva som skjer i mage, tarm og binyrer – og hvorfor.
Oppdag hvordan mango kan hjelpe deg å sove bedre, dempe stress og støtte blodsukkeret. Lær hvordan du bruker mango for å få merkbare helsefordeler.
Ingefær er et av de viktigste verktøyene mot reaktivitet og stress. Les om egenskaper, tilstander, symptomer, tips og en forfriskende ingefær-limonade.
Over 80 % av oss opplever binyreutmattelse flere ganger i livet. Lær den egentlige årsaken, hvordan adrenalin driver utmattelsen, og hva du kan gjøre.
Binyretretthet oppstår når binyrene overbelastes av stress over tid. Les hva som egentlig skjer i kroppen, hvorfor hormonene svinger, og hvem som rammes.
PTSD er ikke bare krigsveteraner. Lær hvordan skjult PTSD oppstår i hjernen, og hvordan glukose, nye erfaringer og helende mat kan hjelpe deg å leges.
Ashwagandha er en kraftfull adaptogen urt som kan redusere stressrelaterte tilstander og støtte immunforsvar, hjerne og skjoldbruskkjertel.
California Poppy er en beroligende urt rik på vitaminer og mineraler. Den lindrer angst, stress og søvnløshet og virker naturlig smertestillende. Se dosering og bruk.
Vendelrot er en medisinsk urt og rot med sedative og beroligende egenskaper. Les om hvordan den kan støtte nervesystemet, musklene, fordøyelsen og hjertet.
