Vannmelon er en rensende frukt. Avføringsmateriale kan sitte fastkilt i kroker og svinger i tynntarmen og kolon, og det kan være like hardt som tannbelegg. Vannmelon inneholder mykgjørende fytokjemiske forbindelser som fester seg til det harde avføringsmaterialet. Da oppstår det en kjemisk reaksjon, og mykgjøringsprosessen starter. Det gjør at materialet lettere – eller med større sjanse – kan bryte seg løs og føres ut av kroppen.
Dette skjer ikke alt etter ett vannmelonmåltid. Det skjer gjennom flere vannmelonmåltider. Hvis noen spiser to eller tre vannmeloner i løpet av en måned eller to i løpet av sommeren, er mykgjøringsprosessen godt i gang.
Bakterier som gjemmer seg bak avfallet
Lommer av dårlige bakterier lurer bak det harde avføringsmaterialet. Derfor er det viktig å også spise andre næringsrike matvarer. Fiber, for eksempel (som vannmelon ikke har mye av), kan bidra til å få det giftige materialet ut. Det er ikke bare fiber du trenger. Sellerijuice er et alternativ for å drepe bakterier og hjelpe til med å presse materialet ut.
Å få løsnet gamle bakterielagre som gjemmer seg bak hardt avføringsmateriale, er en positiv ting. Likevel kan du oppleve litt gass, litt oppblåsthet eller en magekrampe, fordi bakteriene vil gjøre en viss motstand mens de føres ut av tarmen.
Balansert næring og støtte til hjerne og organer
Vannmeloner gir en fantastisk balanse av næringsstoffer, spormineraler og fytokjemiske forbindelser som finnes i ulike deler av vannmelonen. Noen områder inneholder mer glukose, eller mer kalium og kalsium, eller mer natrium.
Vannmelon er en blodsukkerstabilisator og støtter bukspyttkjertelen, andre endokrine kjertler og til og med leveren. Den høye elektrolyttfaktoren i vannmelon går direkte til hjernen og til nevrotransmitternes kjemikalier, og den bidrar til å holde hjerneaktiviteten sterk.
Skånsom mot fordøyelse og organer
Vannmelon har også kreftbekjempende egenskaper og er skånsom mot fordøyelsessystemet, nyrene og andre organer. Vannmelon assimileres og fordøyes nesten på egen hånd, og gir gallblæren og leveren en sårt tiltrengt pause.
