🧠 Da sapere · i principi
Cosa fanno, quando servono e come si usano con buon senso.
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La radice di liquirizia combatte i virus erpetici come Epstein-Barr e HHV-6, sostiene le surrenali e il fegato e aiuta chi ha la pressione bassa. Come usarla.
Menta romana ricca di vitamine, minerali e antiossidanti: aiuta la digestione, allevia mal di testa e stress, favorisce circolazione e perdita di peso.
La radice di bardana è un'erba medicinale depurativa e antinfiammatoria: proprietà, benefici per pelle e immunità, tisana e usi in cucina.
La foglia di lampone è ricca di vitamina C, calcio e ferro: allevia mal di gola, crampi, sintomi della menopausa e sostiene gravidanza e allattamento.