El miedo a la comida puede adoptar distintas formas y manifestaciones. Por ejemplo, toma este shot de manera regular si convives con un trastorno de la conducta alimentaria.
El Food Fear Shifter también es una herramienta útil cuando:
- Alguien te presiona para que no comas de forma saludable
- Estás disgustado por lo que has estado comiendo últimamente
- Te sientes bloqueado con la comida en general, con miedo a comer porque te cuesta averiguar qué alimentos puedes tomar con tranquilidad sin que se activen síntomas como las molestias digestivas
- Tienes otros síntomas o condiciones, y te da miedo cambiar tu dieta para sanar
- Alguien quiere que comas de forma saludable, pero tú tienes miedo a las frutas, las hierbas, las hojas verdes, los alimentos silvestres y las verduras
- Tienes un rechazo o un miedo inexplicable a ciertos alimentos que son saludables
- Tu miedo a la comida viene de información errónea sobre alimentos concretos
- Te cuesta soltar un alimento reconfortante que te está perjudicando
Ingredientes
- ½ taza de eneldo fresco bien apretado
- ½ taza de espinaca bien apretada
- ¾ de taza de mango fresco o congelado descongelado
- ¼ de tallo de apio
Preparación
- Pasa cada ingrediente por el extractor de jugos en el orden indicado, de arriba abajo.
- Vierte en un vaso y sirve.
Rinde 1-2 shots.
Consejos
- Toma este shot con 15 a 30 minutos de separación de cualquier otra comida o bebida.
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Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Detoxlife traduce e riporta contenuti dell'archivio Medical Medium: prima di modificare dieta, integratori o terapie, consulta un professionista sanitario.
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