Det er avgjørende å få i seg nok B12, siden nesten alle har mangel på det – selv om B12-nivåene dine er normale eller høye på blodprøvene dine (mer om dette i Medical Medium-bøkene).
Som jeg deler i Life-Changing Foods, uten B12 dør vi. Så viktig er det. Det er som om B12 er en demning som holder tilbake et enormt reservoar av forurenset vann (the Unforgiving Four vi kjemper mot på denne planeten – patogener, giftige tungmetaller, stråling og DDT) som ville oversvømme byen (kroppen din) og true livet. Når du har rikelig med B12 i kostholdet ditt, gjør det demningen sterk, slik at de Unforgiving Four-faktorene vi uunngåelig møter, ikke kan gjøre like mye skade. I stedet holdes de på avstand, slik at kritiske prosesser kan fullføres på den andre siden av B12s demning – inkludert oppbyggingen av immunforsvaret ditt, vedlikeholdet av organene dine og gjenopprettingen av din mentale og emosjonelle tilstand fra traumer, store og små.
Beskyttelse mot patogener og nevrotoksiner
B12 (som adenosylkobalamin med metylkobalamin) beskytter hele kroppen din mot nevrotoksinskade fra patogener som Epstein-Barr og helvetesild. B12 gir spesiell støtte og reparasjon til sentralnervesystemet og hormonsystemet, og hjelper til med å styrke nevrotransmitter-kjemikalier i hjernen slik at den kan holde seg sterk mot patogener.
Patogener ligger bak utallige symptomer og tilstander. Enten du har akne, SIBO, eksem, depresjon, allergier, kreft, sesongavhengig depresjon, angst, tinnitus, stoffskifteproblemer, nevrologiske symptomer, smerter og verk, revmatoid artritt, hjernetåke eller noe annet symptom eller tilstand, er riktig type B12 viktig.
Metylering og betennelse
B12 hjelper ved metyleringsproblemer. Det bidrar til å redusere homocystein-nivåene, noe som betyr mindre betennelse. Det beskytter også nervene dine.
Leveren og B12
Vitamin B12 hjelper med alle leverens over 2 000 kjemiske funksjoner og hjelper leveren med å bruke alle andre vitaminer og mineraler som er lagret i den. B12 hjelper leveren med å unngå stagnasjon og styrker leveren.
Slik bruker du B12
En oral B12 av høy kvalitet med metylkobalamin og adenosylkobalamin i riktig dose kan få noen til å komme seg og inn på en vei mot å begynne å helbrede. For forslag til dosering av B12 kan du se Cleanse To Heal.
