Hagtornbær har vært verdsatt i århundrer for sine hjertefremmende og kardiovaskulært styrkende egenskaper. Hagtornbær er mye brukt for å hjelpe ved kongestiv hjertesykdom, angina (brystsmerter), hjertearytmi, myokarditt, søvnløshet, diaré, blodpropp, hepatitt, arteriosklerose, høyt kolesterol og fordøyelse.
Det er også kjent for å utvide perifere og koronare blodårer, senke blodtrykket, lindre hypertensjon og øke kroppens stoffskifte. Hagtornbær har betydelige antioksidant- og betennelsesdempende egenskaper, noe som gjør det til et utmerket valg for dem med kroniske sykdommer som autoimmune lidelser og sirkulasjonsproblemer.
Fordeler for mage og fordøyelse
Hagtornbær-ekstrakt har også gastrobeskyttende egenskaper og kan bidra til å redusere hyppigheten av magesår og lindre smertene ved ulcerøs kolitt og andre irritabel tarm-lidelser.
Slik bruker du hagtornbær
Hagtornbær konsumeres vanligvis som te, kapsel, tinktur, juice eller ekstrakt. Hagtornbærte er deilig og enkelt å lage.
Ingredienser
- 2 kopper kokende vann
- 2 teskjeer tørkede hagtornbær
- Litt rå honning, om du vil søte teen
Fremgangsmåte
- Hell 2 kopper kokende vann over 2 teskjeer tørkede hagtornbær.
- La det trekke i 10 minutter eller mer.
- Tilsett litt rå honning for å søte, om ønskelig.
- De myknede hagtornbærene kan enten spises eller kastes.
Kapsler og tinkturer
Hagtornbærkapsler og -tinkturer er også en praktisk måte å inkludere dette nyttige bæret i din daglige helserutine på, og kan finnes på nett eller i din lokale helsekostbutikk.
