Frisk, duftende og søt – det er vanskelig å slå den fantastiske smaken av denne rosmarin-sitronaden. Oppskriften lages kun med rene, helbredende ingredienser, og den kan nytes så mye og så ofte du vil!
Fordeler
Rosmarin er spesialist på å bekjempe antibiotikaresistente bakterier, som de som får fotfeste på sykehus. Å få denne urten inn i kostholdet er et vendepunkt hvis du har med de typene bakterier å gjøre (som C. difficile og multiresistente Staphylococcus aureus, eller MRSA) som kan føre til tilstander som megakolon, alvorlig infeksjon og verre.
De rikelige kalsiumnivåene i sitroner og limer binder seg til C-vitaminet i dem, og begge disse kommer inn i leveren, der de vekker en stagnert, treg og fettrik lever og hjelper til med å løsne og spre fettceller. Sitroner og limer rydder opp i dirty blood syndrome, forbedrer glukoseopptaket og beskytter til og med bukspyttkjertelen.
Ingredienser
- 1/2 kopp vann
- 1/4 kopp rå honning
- 4 kvister rosmarin
- Skallet av 2 sitroner
- Saften fra 2 sitroner
- 2–3 kopper kaldt vann
- 1–2 kopper isbiter
- 4–5 sitronskiver, til servering
Fremgangsmåte
- Ha vann, rå honning, rosmarin og sitronskall i en liten kasserolle. Sett på middels høy varme og rør til honningen har smeltet og det har dannet seg en sirup. Skru av varmen og sett til side i 2–3 timer, slik at smakene får trekke.
- Ha sirupen, sitronsaften og det kalde vannet i en stor mugge eller kanne. Rør til det er jevnt blandet.
- Fordel isbitene og sitronskivene mellom serveringsglassene og hell sitronaden over. Server umiddelbart.
Til 4 personer
