Tag
6 articoli con il tag “mineraler”
Artisjokk er stappfull av mineraler, vitaminer og beroligende fytokjemikalier. Les om hvorfor artisjokk regnes som medisin, og hvordan du bruker den.
Bananer får ofte kritikk for å inneholde for mye sukker. Men sukkeret i en moden banan er bundet til livsviktige mineraler som kalium, mangan og selen.
Bladgrønnsaker som spinat, salat og watercress renser lever og lymfe, balanserer magesyren og gir bioaktive mineraler kroppen trenger.
Rødkløver renser lymfevæsken, bygger blod og tilfører mineraler som molybden, mangan og selen. Den hjelper også kroppen å kvitte seg med lagret fett.
Cashewnøtter er rike på protein, B-vitaminer, jern, selen og sink. Les om hvordan de kan senke blodtrykket, støtte nervesystemet og gi sunn hud og friskt hår.
Dadler er en ideell energikilde rik på vitamin A, B-kompleks og mineraler. De støtter hjerte, blodtrykk, fordøyelse og ben- og muskelstyrke.
