Extractor Smoothie

Extractor hjelper med å fjerne ulike former for kjemisk toksisitet, og baner samtidig vei for at giftige tungmetaller skal kunne løsne og forlate kroppen raskere.

Denne oppskriften kommer fra Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes, følgeboken til Medical Medium Brain Saver.

Ingredienser

• 1 eple, hakket
• 1 kopp frosne eller friske ville blåbær, eller 1 oz ren vill blåbærsaft, eller 1 ss rent vill blåbærpulver
• 1 kopp fersk eller frossen mango, eller 1 fersk eller frossen banan
• 1 kopp tettpakket fersk persille
• 1 reddikrot
• 1 ts sennepsfrøpulver
• 1 kopp vann, kokosvann, fersk eplejuice, eller flaskelagt organisk og tilsetningsfri 100 % eplejuice

Fremgangsmåte

1. Bland alle ingrediensene sammen til en jevn konsistens.
2. Tilsett opptil 1 kopp vann, kokosvann, fersk eplejuice eller flaskelagt organisk og tilsetningsfri 100 % eplejuice hvis du ønsker en tynnere konsistens.
3. Server og nyt!

Til 1 porsjon

Tips

• Velg epler med rødt skall når du kan, de har flest næringsstoffer.
• Mango er førstevalget i denne smoothien. Hvis du ikke får tak i fersk eller frossen mango, er banan et godt alternativ.
• Du kan bruke reddikrot i alle farger, inkludert rød reddik, svart reddik og lilla reddik. Unngå daikon-reddik.
• Hvis du bruker kokosvann i denne smoothien, må du sørge for at kokosvannet ikke inneholder naturlige aromaer og ikke er rosa eller rødt.
• Hvis du bruker flaskelagt, pasteurisert eplejuice, se etter en som inneholder 100 % organisk eplejuice uten noe annet tilsatt, som sukker, sitronsyre eller konserveringsmidler.
• Hvis du synes sennepssmaken er vanskelig, kan du halvere mengden sennep til ½ ts, eller enda mindre om du ønsker det, med mål om å jobbe deg opp til den anbefalte dosen på 1 ts over tid.
• Hvis du synes persillesmaken er vanskelig, kan du halvere mengden persille til ½ kopp, med mål om å jobbe deg opp til den anbefalte dosen på 1 kopp over tid.
• Hvis du er i en del av verden hvor du ikke får tak i friske eller frosne ville blåbær, vill blåbærsaft eller vill blåbærpulver, kan du erstatte dem med bjørnebær. Selv om bjørnebær er et alternativ rikt på antioksidanter, har de ikke samme styrke som ville blåbær når det gjelder å beskytte cellene mot metaller, kjemikalier, stråling og andre toksiner.
• Hvis du ikke får tak i epler, kan modne pærer brukes i denne oppskriften. Hvis du ikke får tak i epler eller pærer, se etter appelsiner som erstatning. Hvis du ikke finner appelsiner, se etter papaya. Hvis du ikke får tak i papaya, se etter bananer. Og hvis du ikke får tak i bananer, kan du bruke mango i stedet for epler eller pærer.
• Se kapitlet «Medical Medium Heavy Metal Detox Cleanses» i Medical Medium Brain Saver og Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes for råd om hvordan du integrerer Extractor i dagen din og timer den sammen med Heavy Metal Detox Smoothie for best mulig resultat.