Denne praktfulle parfaiten er en fest for både øynene og kroppen. Med sine lag av lys guloransje smoothie toppet med vakre, mørkerøde og blå bær, kan det hende du serverer denne til familie og venner lenge etter at renselsen er over.
Derfor er dette bra for leveren
Mango: Kjøler ned en overopphetet lever full av toksiner, lindrer og beroliger den og hindrer organet i å gå i spasm. Det gule-til-oransje pigmentet i mango nærer leverlobuli og styrker hepatocytter og Kupffer-celler, slik at de kan gjøre jobbene de skal gjøre. Mango har også en unik fytokjemisk forbindelse som hjelper leverens immunforsvar med å ødelegge lommene av bakterier som skaper leverabscesser. Den hjelper med å hindre at leveren aldres og at celler dør, samtidig som den forbedrer galleproduksjonen.
Bær: Et medisinskap for leveren. Fulle av antioksidanter som hindrer en rekke leverceller, inkludert hepatocytter og Kupffer-celler, samt leverlobuli og kapillærer, i å bli infisert og påvirket av toksiner og patogener. Bær beskytter leveren mot problemmakere som forårsaker skade; de mange uoppdagede antioksidantene de inneholder, er med på å skjerme levercellene mot skade. Alle bær, inkludert bringebær, bjørnebær og blåbær, hindrer leveren i å oksidere for lett når den er mettet med giftige tungmetaller og giftstoffer.
Ingredienser
- 2 kopper frossen mangoterninger
- 2 til 3 ss ferskpresset appelsinjuice eller vann, til å blende med
- 1/2 kopp jordbær, bringebær, blåbær og/eller bjørnebær
- Fersk mynte, til pynt (valgfritt)
Fremgangsmåte
- Ha mango og appelsinjuice (eller vann) i en blender og blend til det er glatt.
- Hell et lag av mango-appelsinsmoothien i et glass eller en bolle, og skrap fra sidene av blenderen etter behov.
- Topp med halvparten av bærene.
- Gjenta med enda et lag smoothie og bær.
- Pynt med noen blader fersk mynte hvis du ønsker det, og server.
Gir 1 porsjon
