Tag
12 articoli con il tag “mental helse”
Ny til Medical Medium? Denne boken gir veiledning om helse og velvære, sannheten om The Unforgiving Six og rettighetene du har til å bli frisk og blomstre.
En personlig historie om kronisk sykdom, desperasjon og veien til selvmedfølelse – og hvorfor selvmedfølelse ble starten på reisen.
Jeg lever med angst og agorafobi. I dag dro jeg til butikken for å levere noe tilbake – og det føltes så lett at jeg gråt av takknemlighet etterpå.
En kraftfull gåtemeditasjon fra Medical Medium som hjelper deg å roe sinnet, slippe giftige tanker og finne emosjonell styrke ute i naturen.
En enkel meditasjon for å gjenoppbygge tilliten: følg solnedgangen noen minutter, tre ganger i uken, og la sjelen lære at lyset alltid kommer tilbake.
Følelser er en naturlig tilstand, men mange prøver å holde dem inne. Lær hva som skjer i hjernen når vi blir emosjonelle, og hvordan du kan beskytte deg.
Tvangstanker-skifteren er et Brain Shot fra Medical Medium med reddik, salvie, eple og stangselleri. Prøv det ved OCD og repeterende, forstyrrende tanker.
Depersonalisering er temaet for denne artikkelen fra Medical Medium. Kildeteksten manglet dessverre, så selve innholdet kunne ikke oversettes i sin helhet.
Lær pustelysmeditasjonen fra Medical Medium og oppdag hvordan lyset ovenfra kan helbrede kropp, sinn og følelser. Lytt til podkasten.
Medical Mediums Hjernemeditasjon hjelper deg å reparere broen mellom sjel og hjerne, slippe frykt og gjenopprette tillit. Slik bruker du den.
Vonde drømmer er sjelens måte å helbrede seg på. Les hvorfor mareritt og ubehagelige drømmer hjelper deg å slippe følelsesmessige sår og finne balanse.
PTSD er ikke bare krigsveteraner. Lær hvordan skjult PTSD oppstår i hjernen, og hvordan glukose, nye erfaringer og helende mat kan hjelpe deg å leges.
