🛠 Da fare · la pratica
Ricette senza grassi pesanti, dalla colazione salata alla cena.
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Insalata di patate e asparagi alle erbe e limone: patate al vapore, asparagi, piselli e salsa cremosa di cavolfiore, anche senza grassi. Fresca e leggera.
Ciotola di patate, asparagi e cipolla caramellata: un pasto curativo semplice e saziante. Ingredienti, dosi e preparazione passo passo della ricetta.
Zuppa di asparagi cremosa con limone e timo: ricetta detox leggera, amica del fegato, ideale dopo la Pulizia 3:6:9 o come piatto nutriente di ogni giorno.
Noodles di patata dolce con asparagi, aglio e peperoncino rosso: una ricetta semplice e curativa per il fegato. Ingredienti, dosi e preparazione passo passo.
Due insalate ricche di spinaci e asparagi per depurare e rigenerare il fegato: ingredienti, dosi e la vinaigrette arancione senza grassi.
Insalata di asparagi arrosto con pomodorini, verdure miste e pinoli: una ricetta semplice e salutare, ricca di minerali, glutatione e fibre.