Denne smoothien er like velsmakende som den er fargerik! Den er full av antioksidanter som kan bidra til å reversere og forebygge aldring, og den inneholder noen av de mest kraftfullt helbredende matvarene på planeten vår – blant annet den mest næringstette matvaren som finnes: ville blåbær! Denne smoothien gir deg en flott måte å bruke villblåbærpulver på, slik at du kan nyttiggjøre deg næringsstoffene og de helbredende fordelene – eller for når du ikke har tilgang til ferske eller frosne ville blåbær.
Fordeler
Ville blåbær er en sann mirakelmat og kan hjelpe kroppen med å helbrede og komme seg etter sykdom og lidelser. Ville blåbær er maten du vil ha i kostholdet når du har vært gjennom en eller annen form for stress, kronisk sykdom, traume eller skade. De er også den kraftigste hjerneføden som finnes, det mest potente prebiotikumet som finnes, og en stjerne når det gjelder å gjenoppbygge leveren.
Kirsebær er den ultimate levertonikken, rensemiddelet og foryngeren for leveren. Kirsebær fremmer sunt hemoglobin og er også kreftbekjempende – de er spesielt effektive mot non-Hodgkins lymfom, melanom og glioblastom (en type hjernesvulst). Kirsebær skjerper sinnet ved å rense tarmene – de er faktisk bedre mot forstoppelse enn svisker!
Bananer inneholder kraftfulle soppdrepende og antibiotiske forbindelser, samt proteasehemmere som kan bidra til å stanse virus i deres baner. Bananer er også spesielt gode mot høyt blodtrykk, irritabel tarm-syndrom, nevrologiske lidelser, diaré, åreforkalkning, osteoporose, koronar hjertesykdom, Crohns sykdom, hjerneslag og kreft i nyre, tykktarm og lunge.
Ingredienser
- 2 ferske eller frosne bananer
- 1 kopp utsteinede, ferske eller frosne kirsebær
- 1 ss villblåbærpulver
- 1/2 kopp nypresset appelsinjuice
- Vann, nok til å blende
Fremgangsmåte
- Ha alle ingrediensene i en blender og blend til blandingen er helt jevn.
- Hell den over i glass og server.
Gir 2 porsjoner.
