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122 articoli in “Erbe, spezie e integratori”
La menta è un valido sostituto delle bevande con caffeina: combatte l'acidosi, favorisce la digestione e raffredda fegato, stomaco e intestino.
L'ibisco (Hibiscus) è un'erba medicinale ricca di antocianine rosse: aiuta fegato, sistema immunitario, glicemia e umore. Scopri tutti i suoi benefici.
La terapia all'aglio: come abbinare uno spicchio d'aglio crudo ad avocado, patata, miele o banana per raffreddore e influenza, tre volte al giorno.
Integratori in gravidanza: B12, zinco, Micro-C, 5-MTHF e HMDS. Consigli su sicurezza in allattamento e su come organizzare i pasti quando il tempo è poco.
La foglia di lampone è ricca di vitamina C, calcio e ferro: allevia mal di gola, crampi mestruali e menopausa. Scopri come preparare il tè.
Il tè e l'acqua di origano fresco sono rimedi semplici contro i batteri tossici nell'intestino: ingredienti, dosi e preparazione passo per passo.
Colostro, chlorella, carbone vegetale, aceto di mele e caffeina: perché alcuni integratori di tendenza possono rallentare la guarigione e danneggiare il corpo.
Scopri perché nasce la sensibilità agli integratori, quali errori del passato l'hanno creata e le tecniche per assumerli senza timore.
Il tarassaco disintossica radiazioni, metalli pesanti e DDT: fiori, foglie, gambi e radice purificano organi, sangue e sistema linfatico.
Il rosmarino è un potente antibatterico naturale, utile contro batteri resistenti agli antibiotici come C. difficile e MRSA. Ecco come inserirlo nella dieta.
Scopri perché i minerali traccia sono essenziali per la salute cerebrale: ruoli nelle funzioni neurologiche, carenza e fonti alimentari o integratori.
Cosa fa la curcuma nel corpo: aiuta a calmare l'infiammazione, migliora la circolazione, sostiene il cuore e dà sollievo a tosse, congestione e mal di gola.
Vitamina B12, zinco solfato liquido, vitamina C Micro-C e melissa: i quattro integratori di base per sostenere sistema nervoso, immunità e fegato.
Molte persone hanno avuto esperienze negative con gli integratori. Scopri perché contano i riempitivi tossici e come gli integratori aiutano la guarigione.
La melatonina non serve solo per dormire: funziona da antiossidante, sostiene le risposte immunitarie, promuove la salute degli occhi e dell'intestino.
5-MTHF, o metilfolato, potenzia la metilazione della vitamina B12, supporta il fegato, rafforza le cellule riproduttive e riduce l'omocisteina.
Il prezzemolo combatte l'acidosi, elimina gli acidi non produttivi e rimuove erbicidi e pesticidi come il DDT. Scopri benefici, nutrienti e come usarlo.
Il glicinato di magnesio allevia dolori muscolari e nervosi, crampi, emicranie e insonnia. Supporta fegato, tiroide, sistema nervoso e ghiandole surrenali.
Ashwagandha: erba adattogena che rafforza le ghiandole surrenali, riequilibra il sistema nervoso, regola gli ormoni e supporta tiroide e sistema immunitario.
Il timo ha potenti proprietà antivirali: scopri come preparare tè e acqua al timo, le dosi, i benefici per Epstein Barr, Hashimoto e tanto altro.
La salvia è un'erba antifungina naturale: efficace contro Candida, piede d'atleta e infezioni fungine, sostiene il fegato e aiuta a eliminare i metalli pesanti.
