🧠 Da sapere · i principi
Cosa fanno, quando servono e come si usano con buon senso.
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Il Dong Quai regola gli ormoni, sostiene il sangue e calma il sistema nervoso. Utile per menopausa, PMS e infertilità. Benefici, usi e avvertenze.
Il Papavero della California è un'erba sedativa ricca di vitamine A, C ed E: allevia ansia, insonnia e dolore. Scopri dosi, benefici e come preparare il tè.
Il Galium aparine è un'erba selvatica utile per il sistema linfatico, fegato e circolazione. Scopri benefici, uso topico, preparazione dell'infuso e dosi.
La viola dolce è un'erba medicinale ricca di vitamine A e C: allevia mal di testa, ansia e tosse. Scopri benefici, usi e come preparare il tè.
La radice di bardana è un'erba medicinale depurativa e antinfiammatoria: proprietà, benefici per pelle e immunità, tisana e usi in cucina.
L'achillea è un fiore medicinale con proprietà calmanti, digestive e disintossicanti: aiuta contro ansia, insonnia, ritenzione idrica e infiammazioni.
Il caprifoglio è un fiore medicinale antinfiammatorio e disintossicante: allevia tosse, bronchite, mal di gola e infiammazioni. Scopri come preparare il tè.
La valeriana è un'erba medicinale con proprietà sedative e calmanti: utile per insonnia, ansia, nervosismo e crampi intestinali. Ecco benefici e come si usa.
Il timo è un'erba medicinale con potenti proprietà antimicrobiche, antivirali e antiossidanti. Scopri come usarlo per raffreddore, digestione, memoria e capelli.