🧠 Da sapere · i principi
Frutta, verdura ed erbe con le loro proprietà, un cibo per articolo.
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L'avocado è il frutto più vicino al latte materno: lenisce l'intestino, riduce i polipi, supporta il cervello e la pelle. Scopri benefici e come usarlo.
Il sedano alcalinizza l'intestino, affama i patogeni e supporta reni, surreni e mente. Scopri le condizioni che aiuta, i sintomi e il succo di sedano.
Le mele sono un potente alimento antinfiammatorio: detossinano il colon, nutrono il cervello e regolano la glicemia. Scopri benefici, condizioni e sintomi.
Il cavolfiore arrostito è una ricetta semplice e saporita, ricca di vitamina C, sulforafano e DIM. Scopri ingredienti, preparazione e benefici per la salute.
Le pere sono un frutto alcalino e antinfiammatorio, ricco di vitamine, minerali e pectina. Scopri tutti i benefici per la salute.
Il succo di sedano è una bevanda alcalina che contrasta l'acidosi, favorisce la digestione, riduce la pressione e purifica il sangue. Benefici e come usarlo.
La bietola è una verdura a foglia verde ricca di omega-3, vitamine A, C e K e minerali. Scopri i benefici per ossa, glicemia e infiammazione.
Il cavolfiore è ricco di vitamina C, K, sulforafano e DIM: aiuta a prevenire i tumori, protegge stomaco, fegato e milza ed è un'ottima alternativa al riso.
La papaia è ricchissima di vitamine, minerali ed enzimi: aiuta la digestione, riduce l'infiammazione e i suoi semi sono un potente antiparassitario.
Le foglie di senape sono ricche di vitamine A, K e C e minerali. Scopri benefici per artrite, anemia, vista, fegato e i modi migliori per usarle in cucina.
Il kiwi è ricchissimo di vitamina C e omega-3: scopri tutti i benefici per respirazione, digestione, cuore e occhi, e come scegliere il Gold Kiwi.