🛠 Da fare · la pratica
Dolci di frutta, colazioni e merende compatibili con il percorso.
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Pancakes di miglio e banana senza grassi, senza uova, burro né latte: ricetta semplice per la colazione, ideale anche per i bambini.
Muffin alla banana e noci senza glutine, latticini, uova e zuccheri raffinati: la ricetta passo passo con ingredienti puliti e dosi per 12 muffin.
Pancakes alla banana senza glutine, con avena, latte di mandorla e cannella: una colazione dolce che nutre il fegato e lenisce l'intestino. Ricetta e dosi.
Involtini nori con banana crudi e senza grassi: ricetta veloce con germogli di erba medica, cipollotti e dulse. Perfetti come spuntino o pasto leggero.
Una ciotola cremosa senza glutine e senza latte vaccino: porridge di banana con more, mele e spezie, ricco di composti antivirali e antinfiammatori.
Biscotti per la colazione con banana e avena: ricetta semplice con pochi ingredienti. Scopri i benefici di banane e uvetta e preparali in pochi passaggi.
Gelato soffice alla mela caramellata con banana e datteri: una ricetta senza latte che combatte i virus e aiuta il fegato. Ingredienti e preparazione.
Rotolini di cannella alla banana senza glutine, latticini e zuccheri raffinati: una ricetta al forno o in essiccatore, con pasta e caramello di datteri.
Una nice cream di banana senza latte con salsa di fragole e datteri: pochi ingredienti, nessuno zucchero aggiunto e tutti i benefici di frutta dolce e naturale.