🧠 Da sapere · i principi

Erbe, spezie e integratori

Cosa fanno, quando servono e come si usano con buon senso.

122 articoli nella categoria

Nello stesso gruppo Salute e sintomi211 Elementi tossici81 Cibi curativi171

Mynte

Mynte er en av de beste erstatningene for koffeinholdig te. Les om hvordan myntens aminosyrer og fytokjemikalier bekjemper acidose og patogener.

Leggi → · 26 agosto 2026

Erbe, spezie e integratori

Hibiskus

Hibiskus er en alkalisk urt med røde antocyaniner som støtter leveren, balanserer blodsukkeret, hemmer virus og resistente bakterier.

Leggi → · 17 agosto 2026

Erbe, spezie e integratori

Hvitløksterapi

Hvitløksterapi er et enkelt og kraftfullt verktøy mot virus, bakterier, mugg og parasitter. Se ingredienser, fremgangsmåte og tips for rå hvitløk.

Leggi → · 22 gennaio 2026

Erbe, spezie e integratori

Kosttilskudd og tips for et fantastisk svangerskap

B12, sink, Micro-C, 5-MTHF og HMDS-tilskuddene: her får du råd og tips for et godt svangerskap, trygg amming og sunne matvaner i en travel foreldrehverdag.

Leggi → · 9 gennaio 2026

Erbe, spezie e integratori

Blad

Bringebærblad er rik på vitamin C, kalsium og jern. Les om bruk mot sår hals, PMS og fødsel, og hvordan du lager bringebærblad-te.

Leggi → · 26 dicembre 2025

Erbe, spezie e integratori

Fersk oregano-te og oregano-vann

Lær å lage fersk oregano-te og oregano-vann som kan hjelpe kroppen å bekjempe uønskede bakterier i tarmen. Enkle oppskrifter, trinn for trinn.

Leggi → · 22 agosto 2025

Illustrasjon av problematiske og skadelige tilskudd som colostrum, chlorella, trekull og koffein

Erbe, spezie e integratori

Problematiske og skadelige tilskudd: Colostrum, Chlorella, Trekull og mer

Lær om problematiske og skadelige tilskudd som colostrum, chlorella, trekull, eplecidereddik og koffein – og hvorfor de kan sette helbredelsen din tilbake.

Leggi → · 9 ottobre 2024

Illustrasjon av tilskuddsfrykt og sensitivitet for tilskudd – hvordan ta tilskudd når du er sensitiv

Erbe, spezie e integratori

Tilskuddsfrykt: Hvordan ta tilskudd når du er sensitiv

Sensitivitet for tilskudd er ikke alltid det den ser ut som. Lær hvordan tilskuddsfrykt og overfølsomhet oppstår – og hvordan du kan overvinne den.

Leggi → · 26 giugno 2024

Løvetann med gule blomster, grønne blader og rot – en kraftfull renseplante

Erbe, spezie e integratori

Løvetann: Kraftfull renser

Løvetann renser ut stråling, tungmetaller og DDT. Hver del av planten har sin egen oppgave – rot, blad, blomst og stengel. Slik bruker du den.

Leggi → · 24 aprile 2024

Fersk rosmarin – en antibakteriell urt som bekjemper resistente bakterier

Erbe, spezie e integratori

Rosmarin: bakteriekjemper

Rosmarin er en sterk antibakteriell urt som bekjemper antibiotikaresistente bakterier som MRSA og C. difficile. Her får du tips til hvordan du bruker den.

Leggi → · 29 gennaio 2024

Spormineraler og hjernens helse – manglende kilde til oversettelse

Erbe, spezie e integratori

Spormineraler: Avgjørende for hjernen din

Kilden mangler selve artikkelteksten fra Medical Medium. Send hele den engelske artikkelen, så oversettes den i sin helhet til norsk bokmål med struktur.

Leggi → · 14 marzo 2023

Erbe, spezie e integratori

Helsefordelene med gurkemeie

Gurkemeie demper betennelse, gir bedre sirkulasjon og støtter hjerte og nerver. Les hva Medical Medium sier om gurkemeie og hvordan du bruker den.

Leggi → · 18 gennaio 2023

Erbe, spezie e integratori

Grunnsupplementer

De fire grunnsupplementene fra Medical Medium: vitamin B12, flytende sinksulfat, vitamin C (Micro-C) og sitronmelisse – hva de gjør, og hvordan du bruker dem.

Leggi → · 15 agosto 2022

Erbe, spezie e integratori

Kosttilskudd: ja eller nei?

Mange har dårlige erfaringer med kosttilskudd. Les hvorfor gode tilskudd kan være viktige i helingsprosessen, og hva du bør se etter for å unngå tilsetningsstoffer.

Leggi → · 30 giugno 2022

Melatonin som søvnhjelpemiddel og antioksidant – mer enn bare søvn

Erbe, spezie e integratori

Melatonin: mer enn et søvnhjelpemiddel

Melatonin er mest kjent som søvnhjelp, men virker også som antioksidant, støtter immunresponsen, øyehelsen og tarmhelsen og har kreftbekjempende egenskaper.

Leggi → · 25 aprile 2022

Illustrasjon av 5-MTHF som binder seg til B12 i leveren og støtter reproduktiv helse

Erbe, spezie e integratori

5-MTHF: B12s beste venn

5-MTHF, også kjent som metylfolat, hjelper leveren å aktivere B12, støtter reproduktiv helse og styrker nerve- og hormonsystemet. Les mer.

Leggi → · 22 aprile 2022

Fersk persille – en alkaliserende urt som hjelper kroppen å drive ut syre

Erbe, spezie e integratori

Persille: Alkaliserende urt

Persille kan alkalifisere kroppen, drive ut syre og bekjempe patogener. Les om næringsinnholdet og hvordan du bruker persille med selleri eller som te.

Leggi → · 6 marzo 2022

Erbe, spezie e integratori

Magnesiumglysinat

Magnesiumglysinat lindrer muskelsmerter, kramper, migrene og nevrologiske symptomer, roer binyrene, bedrer søvnen og støtter leveren og skjoldbruskkjertelen.

Leggi → · 4 febbraio 2022

Tørket ashwagandha-rot som støtter binyrene og nervesystemet

Erbe, spezie e integratori

Ashwagandha: styrker binyrene

Ashwagandha styrker binyrene, balanserer nervesystemet og hjelper kroppen å håndtere stress. Urten støtter hormoner, immunforsvar og skjoldbruskkjertel.

Leggi → · 28 gennaio 2022